Un ritiro yoga è il viaggio perfetto per allontanarti da casa e immergerti in un ambiente creato per il benessere. I ritiri sono il modo consapevole di andare in vacanza: una vacanza con uno scopo in cui sai che tornerai meglio di come sei partito/a. Ecco cinque ritiri dei migliori studi e insegnanti Manduka: qui in HQ stiamo tutti cercando di capire come trasformarli in un viaggio di squadra!
MANGIA, DORMI, MUOVITI, MEDITA CON CHER MELI
14 – 21 settembre 2019 | Toscana, Italia
http://chermeli.com/my-retreats/
Vivi la tua vita da sogno per una settimana in Toscana: meditazione quotidiana, conversazioni filosofiche, yoga + movimento, e persino coaching astrologico privato. L'ambasciatrice Manduka Cher Meli sa qual è il modo migliore per viaggiare in Italia, quindi avrai tutto il tempo per esplorare, bere vino e gustare il cibo più vivace che la Toscana ha da offrire.
AVVENTURA YOGA A PUERTO VALLARTA
16 agosto-21 agosto 2019 | Puerto Vallarta, Messico
http://onedowndog.com/yoga-adventure/puerto-vallarta-yoga-adventure/
Direttamente dal team di One Down Dog: “Hai bisogno di una pausa? Unisciti a noi per una fuga magica e lussuosa dalla routine quotidiana. ANDREMO IN MESSICO!! Per essere precisi, a Puerto Vallarta. Non vediamo l’ora di rilassarci mentre stiamo a bordo piscina, mangiamo cibo delizioso e ci dedichiamo insieme a yoga e meditazione quotidiani. Rinnova, rinfrescati e rigenerati vivendo la bellezza del Messico!”
RITIRO DI YOGA MIRAVAL AUSTIN
17-20 ottobre 2019 | Austin, TX
Miraval è un resort e spa basato sulla mindfulness con diverse sedi: questo ritiro si trova appena fuori Austin, una splendida spa con tutto ciò di cui potresti aver bisogno in un unico posto. Ci sono fattorie in loco, inclusa una fattoria di api dove puoi partecipare a un workshop sul miele! È perfetto se vivi negli stati del Centro o del Sud e hai bisogno di un weekend per ricaricarti. L’ambasciatrice Manduka Bridgett Piacenti ti guiderà naturalmente in molta pratica yoga: inviale un DM su Instagram @bpiacenti per prenotare. Non è ancora attivo, quindi ti stiamo dando un’anteprima!
YOGA E L’ARTE DI ESSERE TE STESSO
15 giugno – 21 giugno 2020 | South Teotonio, Portogallo
https://emberyoga.com/portugal-retreat-2019
Se hai bisogno di un’immersione profonda nella natura per sfuggire allo stress del nostro mondo di lavoro digitale, immergiti completamente nella costa selvaggia del Portogallo. Questo ritiro è tutto dedicato alla pace e al nutrimento dell’anima attraverso la natura, lo yoga, i pasti a chilometro zero, il surf e l’introspezione.
