Con sede a Mar Vista, un quartiere piccolo ma attivo del lato ovest di Los Angeles, Light On Lotus Yoga è diventato casa per molti yogi, promuovendo connection e sostegno per la comunità del quartiere e oltre. Abbiamo chiesto alla fondatrice, proprietaria e direttrice creativa Kate Duyn di condividere il suo percorso nello yoga e i suoi pensieri sull'evoluzione del suo studio.
IL PERCORSO PERSONALE DI KATE
Kate ha iniziato a danzare balletto all'età di 8 anni e si è poi dedicata alla danza moderna e contemporanea al Mills College. Quando danzava a New York City, ha iniziato a praticare yoga per aiutarsi a mantenere l'equilibrio nel corpo e a evitare infortuni. La sua insegnante di yoga all'epoca, Suzi, la incoraggiò provvidenzialmente a dare un'occhiata a un prossimo corso di formazione per insegnanti al Laughing Lotus con Dana Flynn e Jasmine Tarkeshi, e Kate si buttò a capofitto con tutto il cuore.
Dopo essere arrivata a Los Angeles nel 2009, prese rapidamente confidenza con la città, insegnando in studi e palestre in tutto il Southland. Ha guidato annualmente formazioni per insegnanti da 200 ore per più di un decennio, inclusi ritiri e corsi a livello nazionale e internazionale, e trasmette online dal 2010 su yogisanonymous.com. Nel 2016 Kate ha intrapreso un percorso autonomo per aprire Light On Lotus Yoga, dove continua a insegnare e a guidare formazioni per insegnanti, curando un movimento consapevole con un profondo impegno verso le radici dello yoga.
GLI INIZI E LA CRESCITA DELLO STUDIO
Kate ha aperto Light On Lotus nel 2016 dopo la chiusura della sua casa dello yoga a Los Angeles, Exhale Center for Sacred Movement. Si rese conto di voler radicarsi di più, essere più coinvolta e investita nel quartiere in cui vive e creare uno spazio che potesse essere casa sia per una pratica sudata che spirituale, tutto in un unico posto.
LOL è nato come uno studio intimo con uno spazio per la pratica al secondo piano su Grandview, a Mar Vista. Dopo un incendio iniziato dietro il fornello del ristorante vicino nel marzo del 2019, furono costretti a trasferirsi. Esattamente un anno dopo arrivò la pandemia, e Kate fece un grande salto di fede per prendere in gestione uno spazio molto più grande. Questo permise loro di praticare all'aperto nell'aria fresca e alla luce del sole. Poterono anche reintrodurre un'area benessere con due stanze per trattamenti di agopuntura, massaggi e reiki.
Lo studio ha un calore e un’accoglienza speciali che ricordano uno studio di yoga d’altri tempi, come se ci fosse una conversazione continua tra i praticanti. C’è qualcosa per tutti, un’offerta per tutte le età e tutti i livelli, tra cui yin, restorative, yoga prenatale, kirtan e bagni di suono. È anche uno spazio particolarmente bello, con molta luce naturale, piante sospese, uno studio-giardino all’aperto e dettagli interessanti.
Negli ultimi anni, hanno aggiunto al calendario una varietà di proposte speciali mensili, tra cui Kirtan, Bagni di Suono, Feet UP Friday (un workshop sulle inversioni), CannaBliss (yoga restorative arricchito con medicina vegetale) e, più recentemente, Breathwork.
Kate conduce una lezione nell’ampio studio pieno di luce, che si apre anche su uno spazio esterno per la pratica.
IMPATTO SULLA COMUNITÀ
“Ho visto la comunità evolversi naturalmente nel tempo in uno spazio molto dolce e di supporto, dove le persone possono venire per gestire ed elaborare lo stress della vita e i tempi turbolenti che abbiamo vissuto collettivamente negli ultimi anni,” racconta Kate. Light On Lotus è riuscito a rimanere aperto per le lezioni in presenza nel loro studio-giardino all’aperto durante la seconda chiusura, e lo studio è diventato un rifugio per le persone esauste dalle attività online e disperatamente bisognose di connection e sostegno.
Un bellissimo studio-giardino permette agli studenti di अभ्यासare all’aperto.
LE ISPIRAZIONI DI KATE
Kate trae ispirazione da molte fonti diverse: la natura, la musica, gli animali, altri insegnanti, i testi yogici, autori contemporanei come Mark Nepo, Tara Brach, Nischala Joy Devi, Twyla Tharp e Anne Lamott, le persone della sua vita e la sua pratica personale a casa, sul tappetino.
Kate ha dedicato 20 anni alla sua pratica e alla sua professione e sarà per sempre un’allieva di yoga e movimento. Le sue lezioni sono note per sequenze creative e ponderate, atletismo fluido e grande profondità dell’anima. Gli studenti di Kate sono attratti dal suo stile giocoso e nutriente. È facilmente riconoscibile per il suo sorriso accogliente e la sua risata frequente, mentre guida gli studenti verso nuove profondità nella loro pratica. Kate intreccia filosofia yoga, mantra, pranayama, meditazione e movimento (spesso attingendo al suo background nella danza) in un’esperienza ricca e sentita. Originaria di Portland, Oregon, ha vissuto e insegnato a New York, San Francisco e attualmente risiede nel quartiere Mar Vista di Los Angeles con suo figlio.
