In questo Studio Spotlight, ci rechiamo a Firenze, in Italia, dove la saggezza antica incontra i rituali contemporanei presso The22. Fondato da due donne provenienti da contesti diversi, lo studio fonde il benessere orientale e il fitness occidentale in uno spazio curato nei minimi dettagli. Scopri come The22 continua a ispirare uno stile di vita consapevole nel cuore della Toscana.
Come hai scoperto lo yoga [Aparna Thadani] e qual è stato il tuo percorso da allieva a insegnante fino a diventare titolare di uno studio?
Il mio percorso con lo yoga è iniziato all’età di 14 anni. Forse è stata una vocazione legata alle mie origini indiane, un’opportunità per comprendere le mie radici, ma per qualche motivo un giorno ho deciso di presentarmi a lezione, da sola, e la pratica mi ha conquistata. Lo yoga mi ha accompagnata durante i miei studi a Singapore e poi nel Regno Unito, dove ho iniziato a scoprire l’Ashtanga e lo Yin Yoga e ho approfondito l’intersezione tra medicina cinese e indiana. Sono stata attratta dalla saggezza di queste antiche pratiche olistiche di benessere poiché avvertivo squilibri nel mio corpo che la medicina occidentale non riusciva a individuare. Sebbene la mia carriera mi abbia portato a lavorare in diversi settori, da quello no profit a quello tecnologico, i rituali di benessere hanno sempre rappresentato una parte importante della mia vita quotidiana.
Una serie di fattori mi ha portato ad aprire The22 insieme alla mia compagna Lucinda Pasi. Lei proviene dal mondo del fitness e dal modello occidentale di benessere e, quando ci siamo conosciute, mi allenavo con il suo compagno, ora mio marito, che ha studiato Tacfit, Flowfit e arti marziali. I suoi allenamenti hanno iniziato a influenzare la mia pratica delle asana yoga e il fatto di trovarci in un ambiente occidentale, a Firenze, ci ha dato l’idea di aprire questo centro benessere interculturale dove offriamo pratiche orientali in chiave occidentale e accessibile, in modo da poter entrare davvero in sintonia con la nostra comunità. Aprire uno spazio era un sogno che io e lei nutrivamo separatamente, e così, quando ci siamo incontrate, è stato come se le stelle si fossero allineate e ci siamo date a vicenda il coraggio e il sostegno di cui avevamo bisogno per co-creare e trasformare insieme quei sogni in realtà.
C’è stato un insegnante o una guida speciale che ha influenzato la tua pratica?
Quando ripenso al mio percorso nello yoga, le tre figure più influenti sono state le mie insegnanti alla Verita di Singapore, formate nella scuola di yoga Anusara (ora chiusa); la scoperta dello yin yoga di Sarah Powers nel Regno Unito e la mia prima insegnante di Ashtanga, che ho incontrato proprio lì.
Perché hai scelto Manduka come partner per l’attrezzatura del tuo studio?
Ho usato per la prima volta i tappetini da yoga Manduka in uno studio a Singapore 16 anni fa. Mi sono piaciuti così tanto che li ho acquistati per uso personale e li ho ancora oggi! Per me la qualità è senza dubbio la migliore.
Cosa ha ispirato la creazione di The22?
The22 è stata fondata da me e dalla mia socia, due donne provenienti da mondi apparentemente diversi: io, una yogini originaria di Singapore, e Lucinda Pasi, un’ex ginnasta di Borgo San Lorenzo. Insieme, abbiamo voluto unire le nostre conoscenze e la nostra visione del benessere per dare vita a un sistema olistico più ricco. Sebbene la filosofia alla base di The22 si ispiri ai principi fondamentali dell’Ayurveda e di uno stile di vita olistico, abbiamo scoperto che sia il fitness occidentale che il benessere orientale traggono beneficio dall’influenza reciproca, dando vita a lezioni di fitness consapevole a lume di candela e a lezioni di yoga accompagnate da ritmi tribali moderni. Sebbene possa sembrare una nicchia per una città come Firenze, è proprio la cultura tipicamente italiana di Firenze a permettere ai principi di salute indiani dell’Ayurveda di prosperare. Lo stile di vita italiano, o “dolce vita” come alcuni amano definirlo, consiste infatti nel vivere una vita all’insegna della consapevolezza, prendendosi il tempo necessario per godersi la dolcezza della vita e la presenza del momento.
Come è nato il nome “The22” e cosa rappresenta?
The22 rappresenta alcuni simboli delle nostre vite. Innanzitutto, sia io che Lucinda siamo nati il 22 di mesi diversi; è la posizione nel nostro indirizzo e, in numerologia, è un numero maestro: il “Maestro Costruttore”. Rappresenta il vasto potenziale di trasformare i propri sogni più ambiziosi in realtà.
Come descrivereste l’energia dello spazio dello studio The22? Cosa volete che provino le persone quando entrano?
Siamo più di uno studio, siamo un rifugio per i nostri membri. L’energia di The22 è pura magia (ovviamente, non sono imparziale!), ma pur essendo come una famiglia, siamo in continua crescita: nell’aria si respira dinamismo ed entusiasmo. Il team proviene da ogni parte del mondo e questa diversità conferisce accettazione, serenità e comprensione all’energia intrinseca di the space.
Qual è la missione o l’obiettivo dello studio?
La nostra missione è creare percorsi per integrare nella nostra vita quotidiana pratiche di benessere, il piacere della cultura e il gioco, al fine di elevare l’esperienza umana e tutto ciò che facciamo.
The22 fonde magnificamente fitness e yoga: come trovate questo equilibrio nelle vostre lezioni e nelle vostre proposte?
La nostra filosofia di fondo è proprio quella di colmare il divario tra le due pratiche. Quindi, pur offrendo lezioni distinte, le combiniamo anche per creare esperienze uniche, come le lezioni di potenziamento a lume di candela, lo yoga al ritmo di musica tribale o l’insegnamento incrociato tra istruttori di scuole diverse. Un’esperienza tipica da noi a The22 prevede sia una pratica yang che una yin, seguita da un momento dedicato a connection durante un aperitivo, un incontro in cerchio o un workshop, incarnando così tre dei nostri principali pilastri del benessere.
Cosa desiderate che gli allievi traggano dalla loro esperienza in studio?
Vogliamo che i nostri iscritti portino a casa le pratiche che imparano da noi, in modo che possano continuare ad arricchire il proprio bagaglio di strumenti per il benessere e sfruttare i rituali quotidiani per creare un po’ più di magia nella loro giornata.
Puoi descrivere la filosofia didattica dello studio?
La nostra filosofia didattica è inclusiva, incentrata sui punti di forza e sulla personalità degli insegnanti, pur mantenendo un certo livello di cura nell’organizzazione dell’esperienza per esaltare i sensi. Ciò significa prestare attenzione alla musica, al modo in cui l’insegnante parla, al flusso e riflusso di energia nella classe e agli aromi. Celebriamo l’individualità all’interno di un contesto sicuro, in cui i membri sanno che parteciperanno a una sessione o a un evento curato nei minimi dettagli ma al tempo stesso dinamico.
Lo spazio dello studio è bellissimo: quanto sono importanti il design e l’atmosfera nel sostenere il tipo di esperienza che mirate a creare?
Grazie! The22 non è solo uno studio, ma si impegna a ispirare un certo stile di vita, più consapevole e intenzionale. A the space offriamo angoli dedicati all’introspezione con libri interessanti, carte con affermazioni positive e incenso per purificare energeticamente the space. Abbiamo anche integrato in qualche modo tutti gli elementi naturali nel design di the space, che si tratti della pietra alla reception, il legno dei pavimenti o il fuoco delle candele, per consentire un ricongiungimento con le nostre radici, nonostante ci troviamo nel centro della città.
Quali sono i prossimi progetti per The22? Ci sono eventi, corsi o iniziative in programma che vi entusiasmano particolarmente?
Siamo sempre impegnati a progettare e pianificare ciò che verrà, e a settembre di quest’anno festeggeremo il nostro quarto anniversario! Per festeggiare, organizzeremo il nostro secondo Wellness Summit, una giornata dedicata a mostrare il meglio di ciò che facciamo, unendo l’esoterico e il fisico. Il tema è “The Anima Blueprint”, un richiamo alla nostra saggezza interiore e un ritorno all’intuizione del nostro corpo.
The22 x Playlist Manduka
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Sito web: www.the-22.com
Instagram: @the22_collective
Indirizzo: Via de’ Ginori, 22, Firenze 50123
The22 è attrezzato con PRO Lite tappetini da yoga, blocchi in sughero, cinghie Align e cuscini rettangolari equa
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Manduka sostiene insegnanti, studi e spazi dedicati al benessere dal 1997. Che tu sia un insegnante di yoga, un centro yoga, una palestra, un centro fitness o un hotel responsabile del benessere, c’è un programma di partnership pensato apposta per te. Scopri di più su come collaborare con Manduka.
