Geklemd op de kliffen van Koh Samui, Thailand, is Vikasa gegroeid van een kleine yogastudio tot een wereldwijd erkende yogacademie en wellnessbestemming. Opgericht naar het Sanskrietwoord vikasa, dat ‘evolutie’ betekent, is elk onderdeel van de ervaring ontworpen om persoonlijke transformatie te ondersteunen door middel van yoga, gemeenschap en bewust leven.
We spraken met oprichter Kosta Miachin om meer te weten te komen over de reis die Vikasa inspireerde, wat hun lerarenopleidingen en retraites zo uniek maakt, waarom gemeenschap centraal staat in alles wat ze doen, en wat er daarna komt nu ze zich voorbereiden op de opening van een spannende nieuwe bestemming in Phuket.
Wat inspireerde de oprichting van Vikasa, en waardoor is het anders dan alle andere plekken?
Kosta’s reis naar yoga was vergelijkbaar met die van velen: hij was op zoek. Als DJ en levend een levensstijl die draaide om feesten, drugs en alcohol, wist Kosta diep vanbinnen dat hij leeg, opgebrand, ongelukkig en verloren was. Toen zijn fysieke gezondheid achteruitging, wist hij dat hij een drastische verandering nodig had. Hij begon aan een reis naar Thailand, waar hij Muay Thai boksen trainde - het meest drastische dat hij zich kon bedenken. In 3 maanden voelde hij zijn fysieke gezondheid terugkeren en ging zijn mentale helderheid weer aan. Toch, binnen korte tijd nadat hij weer thuis was, kwamen zijn gezondheidsproblemen terug.
Zijn volgende zoektocht bracht hem naar een Ayurvedisch retreat in India. Op zijn eerste dag volgde hij yoga. De volgende dag kwam hij terug naar de les, en de dag erna weer, en vervolgens 50 dagen achter elkaar. Op een dag, toen de vaste docent niet kwam opdagen, vroegen de gasten Kosta om hen te begeleiden. Aan het einde van de les stelden ze voor dat hij yogadocent moest worden. En de rest is geschiedenis.
Kosta stopte met zijn destructieve levensstijl en ging in plaats daarvan verder met yoga en meditatie. Hij ging studeren bij vijf verschillende yogascholen en tijdens deze reis merkte hij enorme verschuivingen in zijn leven. Hij ontdekte een diep gevoel van vrede, begon op zijn intuïtie te vertrouwen en genoot ervan om in elk moment aanwezig te zijn.
Kosta begon yoga te zien als een hulpmiddel voor evolutie en dit leidde tot het concept Vikasa (wat in het Sanskriet ‘evolutie’ betekent). Wat heel bescheiden begon als een kleine yogastudio in een afgelegen deel van Koh Samui, groeide uit tot iets veel groters. Op 11.11.11 opende de eerste Vikasa Yoga-school haar deuren en vandaag de dag is Vikasa nu een wereldwijde gemeenschap, een hooggewaardeerde yogacademie, een unieke levensstijl en een plek waar anderen hun eigen doel en potentieel kunnen ontdekken.
Dat is wat Vikasa bijzonder maakt - naast de ongelooflijke locatie en de faciliteiten van wereldklasse is dit een plek waar mensen komen om dieper in zichzelf te bewegen, de lagen af te pellen, hun grenzen te verleggen en opnieuw verbinding te maken. Deze reis is diep persoonlijk, maar ook collectief.
Gemeenschap staat centraal bij Vikasa en we trekken mensen van over de hele wereld aan, uit alle lagen van de bevolking, mensen die, net als Kosta, op zoek zijn naar meer in het leven. Of gasten nu voor één dag komen, of blijven voor een maandlange training, ze kunnen niet anders dan transformeren door de combinatie van yoga, natuur, de gezonde levensstijl en de mensen die familie worden. Vikasa kruipt onder je huid en wordt een plek waar je simpelweg steeds weer naar terug wilt keren. Transformatie is geen bijproduct van de Vikasa-ervaring, het is bewust ingebed in elk afzonderlijk element van de reis.
Op deze manier gaat Vikasa niet alleen over yoga. Het is een filosofie en een levenswijze - iets dat mensen mee naar huis kunnen nemen en kunnen gebruiken om elk gebied van hun leven op een duurzame manier naar een hoger niveau te tillen.
Wat kunnen gasten verwachten van een verblijf bij Vikasa?
Vikasa ligt op Koh Samui, een prachtig tropisch eiland in de Golf van Thailand. Het eiland staat bekend om zijn ongerepte witte zandstranden, heldere zee, adembenemende watervallen en weelderige jungle. Het eiland is wereldwijd bekend als een populaire wellnessbestemming en biedt een overvloed aan gezonde lifestyle-opties, maar behoudt ook zijn lokale karakter en charme met Thaise tempels, straatmarkten en cultuur die in het dagelijks leven zijn verweven.
Vikasa ligt hoog op een klif en we hebben het geluk een van de meest spectaculaire uitzichten op de oceaan van het eiland te hebben. Onze dagelijkse yogalessen worden gegeven in de White Prana Sala aan zee. De yogastijl die we bij Vikasa beoefenen heet The Vikasa Method. Geworteld in de traditionele Hatha-yogalijn biedt de Vikasa Method een krachtige maar toegankelijke yogapraktijk met een sterke focus op ademhaling, energie en een verschuiving van het externe naar het interne. Onze lessen worden gekenmerkt door lang aangehouden asana’s, langzame maar vloeiende bewegingen, gesloten ogen en verbale aanwijzingen om de ademhaling te begeleiden en innerlijke reflectie en contemplatie aan te moedigen. De lessen beginnen altijd met meditatie, pranayama en yoga kriyas of reinigingsrituelen, waarna we overgaan in een volledige asanapraktijk en eindigen met een lange (lees: hemelse) savasana! Om de meeslepende ervaring van de praktijk te versterken, is onze eigen Vikasa-muziek ontworpen om de connection tussen ademhaling, mentale toestand en focus te ondersteunen. Het is een krachtige ervaring en een van de belangrijkste redenen waarom mensen graag bij ons komen oefenen.
Het hart van Vikasa is echt het Life Cafe, dat een levendige gemeenschapsruimte biedt naast gezonde en smaakvolle gerechten, allemaal ontworpen door onze bekroonde plantaardige chef Boris Lauser. Op het menu vind je lokaal gebrande koffie, kenmerkende superfood-smoothies en sappen, royale salades, unieke hoofdgerechten en desserts zonder schuldgevoel. Gasten kunnen bij zonsopgang een matcha latte drinken en journalen, of loungen in de beanbaghoek met een stuk veganistische chocoladekaastaart en een goed boek, of gewoon bewonderend genieten van het prachtige uitzicht op de oceaan.
De dagen unfold met een ontspannen en casual sfeer - geïnspireerd door onze eilandlocatie! Gasten kunnen een koude kokosnoot drinken en van de zon genieten bij het infinity pool, het privé geheime strand verkennen, of hun grenzen verleggen met een begeleide breathwork- en ijsbadreis in het natuurlijke ijsbad op de klif. Zich laten verwennen met een massage in de Vita Spa is absoluut een must. Het menu biedt behandelingen geïnspireerd op lokale Thaise helingstradities, evenals moderne holistische therapieën, waaronder reiki en sound healing.
Al onze kamers bij Vikasa zijn ontworpen om ontspanning te bevorderen en de natuurlijke schoonheid van de eilandlevensstijl in zich op te nemen. Er is een scala aan verschillende accommodatiemogelijkheden - van onze populaire Yoga Caves tot de kamers aan het strand in Prana Cabana, die een meer ruimtelijke hotel sfeer hebben. De kamers hebben alle comfort dat gasten nodig hebben voor hun yogaverblijf en aan het einde van de dag kunnen ze genieten van een heerlijk diner, ontspannen met een groepsgeluidsheling of yoga nidra-les en daarna in slaap vallen met het zachte geruis van de oceaan - beter dan dit wordt het volgens ons niet ;)
Hoe zijn de lerarenopleidingen van Vikasa ontworpen om studenten in elke fase te ondersteunen?
Bij Vikasa hebben we het hele jaar door een programma dat een gevarieerd aanbod aan gespecialiseerde yoga-lerarenopleidingen, unieke yoga-retreats en gepersonaliseerde wellnessprogramma's biedt. Dit betekent dat we voor iedereen iets hebben - van degenen die hun tenen willen onderdompelen in de wereld van yoga, tot degenen die op zoek zijn naar een veel geavanceerdere en diepgaandere yogareis.
Wat de yoga-lerarenopleidingen betreft, biedt de Vikasa Academy beginners-, gevorderde en gespecialiseerde opleidingen aan die allemaal voldoen aan de eisen van Yoga Alliance en deze overtreffen.
De 200-uurs basistraining is echt onze kenmerkende opleiding en staat open voor alle niveaus. Dit is de eerste stap voor iedereen die de opwindende reis van yogastudent naar yogadocent wil maken. We verwelkomen mensen uit alle lagen van de bevolking en van alle leeftijden, en dit is echt een reis van persoonlijke ontwikkeling, met als bonus dat je eruit komt als een volledig gekwalificeerde, zelfverzekerde en enthousiaste yogadocent. Onze afgestudeerden van de 200-uurs opleiding krijgen ook onze online 200-uurs training mee naar huis, zodat ze extra ondersteuning hebben wanneer ze die nodig hebben terwijl ze aan hun volgende hoofdstuk als docent beginnen.
De gevorderde 300-uurs opleiding is een van onze populairste aanbiedingen en trekt mensen aan die klaar zijn om hun persoonlijke beoefening uit te breiden en ook hun unieke lesvaardigheden te verrijken en te verfijnen. Dit is 31 dagen op locatie met onze senior docenten en is een prachtige kans voor degenen die al ervaring hebben met yoga en lesgeven om samen te komen in een ondersteunende gemeenschap en te groeien - samen en individueel.
De verschillende 100-uurs opleidingen bieden docenten de mogelijkheid om op nieuwe manieren hun vaardigheden te verbeteren, of vormen een kans voor yogaliefhebbers om zich gewoon 12 dagen onder te dompelen in een yoga-ervaring. De 100-uurs opties omvatten Vikasa Yin, Vikasa Flow, Refresh, Meditatie en er zijn ook enkele nieuwe programma's in aantocht voor 2026!
Alle trainingen van Vikasa Academy worden gehouden in onze beroemde Black Lotus Sala. Hoog gelegen op een klif biedt deze ruimte onbelemmerd uitzicht over de uitgestrekte oceaan en de gouden zonsopgang, de perfecte manier om elke dag bij Vikasa te beginnen. Onze trainingen zijn all-inclusive, wat betekent dat zodra studenten hun kamertype kiezen, de prijs de accommodatie, het volledige trainingsprogramma, alle handleidingen, onze ongelooflijke catamaran-afstudeertocht bij zonsondergang, heerlijke en overvloedige maaltijden tweemaal daags, alle activiteiten en excursies binnen de cursus en voortdurende ondersteuning dekt. We zijn ongelooflijk gepassioneerd over het ondersteunen van onze afgestudeerden nadat ze Vikasa verlaten, en we hebben een maandelijks programma om educatieve content aan te bieden, zodat docenten en beoefenaars geïnspireerd en ondersteund blijven op hun pad.
Wat komt er daarna voor Vikasa? Vertel ons over Phuket.
Sinds we in 2011 onze allereerste yoga-lerarenopleiding op Koh Samui organiseerden, is Vikasa blijven groeien, diversifiëren en evolueren. Toen ons een klein paradijselijk eiland voor de kust van Rawai in Phuket werd voorgesteld, wisten we meteen dat dit de tweede locatie voor onze volgende Vikasa zou worden!
Genesteld in de Andamanse Zee is Phuket een eiland van azuurblauw water en emerald jungles. De nieuwe Vikasa - opening medio tot eind 2026 - is vanaf het vasteland van Phuket bereikbaar via een traditionele longtailboot. Deze korte boottocht van 5 minuten markeert een overgang; een uitnodiging voor gasten om de drukte van het dagelijks leven, de kakofonie van de reis die eraan voorafging, achter zich te laten en hun blik te richten op een plek die welzijn, connection en transformatie inspireert.
De nieuwe locatie in Phuket combineert moderne elegantie en architectonische flair, te midden van adembenemende natuur en direct aan het strand. Dit wordt de thuisbasis van onze trainingen, Vikations en Personal Wellness Programs, en biedt bovendien ruimte aan andere yogadocenten en retraites-organisatoren om hun eigen groepen mee te brengen. Met 100 kamers en een enorme reeks wellnessfaciliteiten - waaronder 4 yoga shala’s, een zwembad, Life Cafe, Vita Spa, een openluchtgym en een herstelcentrum - is er ruimte voor iedereen om te genieten van dit prachtige yogaparadijs.
Natuurlijk worden gasten verwelkomd en ondersteund door een team van ervaren westerse wellnessprofessionals en Thaise gastvrijheidsmedewerkers, wat een kans biedt om los te komen van de buitenwereld en iets werkelijk anders te ervaren. We kunnen niet wachten om hier mensen samen te brengen. Alles natuurlijk op Manduka-yogamatten!
Waar kijk je bij Vikasa het meest naar uit?
Ja! We organiseren het hele jaar door evenementen en hebben een volledig schema met yoga-lerarenopleidingen en groepsretraites op vaste data, evenals onze Vikations en Personal Programs die het hele jaar door te boeken zijn. Voor iedereen die nu niet bij ons kan zijn in Koh Samui, hebben we ook een online studio waar je toegang hebt tot onze yogalessen en een indruk kunt krijgen van The Vikasa Method.
We zouden heel graag één gelukkige Manduka-communitylid de kans geven om een plek te winnen op een van onze opleidingen van 100 uur! Kies uit 100 uur Vikasa Yin, 100 uur Vikasa Flow, 100 uur Refresh of 100 uur Meditatietraining.
Deze zijn perfect voor yogadocenten die hun vaardigheden willen uitbreiden, maar ook geweldig als een diepgaande yoga-immersion. Geen voorkennis vereist.
Wat maakte Manduka de juiste partner voor Vikasa?
Al heel lang zijn al onze senior Vikasa-docenten dol op de Manduka PRO-matten. Ze oefenen er dagelijks op en het was voor ons gewoon volkomen logisch om een partnerschap met Manduka aan te gaan.
Wij zien Manduka als onze gelijke - twee bedrijven die gepassioneerd zijn om leiders en lichtdragers in de yogawereld te zijn. Er zijn ook drie specifieke redenen waarom we met Manduka wilden samenwerken.
Ten eerste is er de kwaliteit: er bestaat simpelweg geen twijfel over dat deze matten de beste ter wereld zijn! We hebben ook graag het gevoel dat we bij Vikasa onze studenten en gasten de hoogste kwaliteit yoga-leraarstrainingen en yoga-ervaringen bieden.
Ten tweede, duurzaamheid. We zijn blij met het feit dat de Manduka-matten latexvrij zijn en worden gemaakt zonder schadelijke uitstoot. Bovendien zijn ze zo duurzaam dat ze worden geleverd met een levenslange garantie, wat betekent dat we met oude matten niet zullen bijdragen aan de afvalberg. Deze filosofie sluit naadloos aan bij onze eigen ethiek en benadering van duurzaamheid bij Vikasa, waar we doen wat we kunnen om onze voetafdruk te beperken en het natuurlijke milieu op elke mogelijke manier te respecteren.
Last but not least: community. Manduka draait niet alleen om yogamatten, maar ook heel sterk om gemeenschap en om het creëren van fora waar yogadocenten ondersteund en gewaardeerd worden. Bij Vikasa is dat precies hetzelfde. Vikasa draait volledig om yogadocenten en yogabeoefenaars, en om het bieden van mogelijkheden voor voltijdswerk voor yogadocenten. We willen met Manduka samenwerken in deze missie om sterke yogacommunities over de hele wereld te creëren en op te bouwen. We zien veel spannende kansen met Manduka in het vooruitzicht. De matten ter plaatse hebben is slechts het begin. We kijken ernaar uit om een studiebeursfonds op te zetten om mensen te ondersteunen bij hun opleiding tot yogadocent en tal van andere interessante projecten - de mogelijkheden zijn eindeloos. We zijn ontzettend blij om iedereen die naar Vikasa komt te verwelkomen, Manduka te laten ervaren en hopelijk, wanneer ze weer naar huis gaan, ook hun eigen Manduka-mat aan te schaffen.
Welke boodschap zou je de Manduka-community willen meegeven?
Een van onze slogans bij Vikasa is ‘geluk is een keuze.’ We zeggen dit om mensen aan te moedigen zich hun eigen kracht van keuze te herinneren - dat we op elk moment, wat er ook gebeurt, altijd de kracht hebben om op een bepaalde manier naar het leven te kijken. We kunnen de donkere kanten van het leven ons hart en onze geest laten sluiten en de manier waarop we de wereld zien negatief laten beïnvloeden, of we kunnen ons richten op het licht, op de inherente goedheid die in elke situatie te vinden is. Een van de redenen waarom mensen zich zo geraakt en geïnspireerd voelen door Vikasa (en telkens weer terugkomen) is deze herinnering - dat we alles in ons hebben wat we nodig hebben om gelukkig te zijn. Het is zoiets eenvoudigs, maar in het moderne dagelijkse leven, waarin van ons voortdurend wordt gevraagd buiten onszelf naar antwoorden te zoeken en we ons van nature geïsoleerd en tekort voelen, is het zo gemakkelijk om het te vergeten. Yoga is een van de beste manieren waarop we kunnen terugkeren naar onze natuurlijke staat, onze geest en ons hart open te houden, verbonden te blijven met onze innerlijke stem en ons eraan te herinneren dat we niet alleen zijn - we zitten hier samen in.
We hopen de Manduka-community te mogen verwelkomen om hier bij ons in Koh Samui, Thailand, mee te komen doen! We kunnen bevooroordeeld zijn, maar we denken dat het zeker een van de beste plekken ter wereld is waar je kunt oefenen op een Manduka PRO yogamat.
Vikasa-korting voor de Manduka-community
Vikasa heeft genereus een korting van US$100 gegeven op elk docententrainingsprogramma van de Vikasa Academy of op een Signature Retreat. Gebruik simpelweg de code MANDUKA op het aanvraagformulier. Let op: deze korting kan worden gecombineerd met de early bird-tarieven voor nog meer besparing.
Doe mee met Victoria voor een sunrise flow bij Vikasa
Luister mee naar de afspeellijst van Vikasa
Neem contact op met Vikasa
-
Website: www.vikasa.com
-
Instagram: @vikasayoga
-
Lees meer over onze samenwerking hier
-
Maak kennis met de hoofdleraren bij Vikasa hier
Samenwerken met Manduka
Manduka ondersteunt leraren, studio's en wellnessruimtes sinds 1997. Of je nu yogadocent, studio, sportschool, fitnesscentrum of hotel wellnessverantwoordelijke bent, er is een partnerschapsprogramma dat bij je past. Lees meer over samenwerken met Manduka.
