Eigenaar Tiffany Lathrop (links) en leden van het team van The Daily Sweat
Gevestigd in Kennebunk, Maine, is The Daily Sweat een yoga- en barre-studio die zich richt op het helpen van individuen en gezinnen om gezondheid, welzijn en gemeenschap te vinden. We vroegen oprichtster en docent Tiffany Lathrop om meer te vertellen over haar inspiratiebronnen, doelen voor de studio en het opbouwen van een gemeenschap.
TIFFANY'S YOGA-TRAJECT
“Ik ben eigenlijk aan mijn yogatraject begonnen als gevolg van een uitdaging. Ik ging destijds naar Northeastern University; ik woonde als tweedejaars student in Boston, liep stage in Cambridge, ging te laat uit en dronk te veel,” mijmert Tiffany. “Een van mijn collega’s had in het verleden Bikram beoefend en zei dat we elke dag voor het werk moesten gaan. Ik was doodsbang.”
In haar eerste les stond Tiffany naast een thermometer op de vloer die 114°F aangaf, en omdat het buiten regende, was de lucht dik en vochtig.
“Ik stond achter een vrouw van wie de docent vertelde dat ze in de tachtig was, en ik bracht het grootste deel van de les door met kijken hoe ze van de ene houding naar de andere gleed, volledig in de houding; ik weet nog dat ik wilde dat mijn lichaam zich net als het hare zou bewegen,” herinnert Tiffany zich. “Mijn eerste paar jaren met yoga waren wat wisselvallig; maar vanaf 2007 heb ik nooit meer omgekeken. Sindsdien oefen ik 5-7 dagen per week en ik heb nooit spijt van de tijd op mijn mat.”
OVER DE OPENING VAN THE DAILY SWEAT
Tiffany opende The Daily Sweat in Kennebunk, ME in juni 2019. Op dat moment had ze een kind van één jaar oud en had ze de voorgaande 9 maanden 21 lessen per week gegeven in drie verschillende staten. Ze was uitgeput, en na het betalen van tol plus een oppas hield ze ongeveer $23 per week over. Tiffany realiseerde zich dat als zij al te hard haar best deed om de lessen te volgen en mee te doen waar ze van hield, anderen waarschijnlijk ook van verder weg kwamen. Ze had er echter nooit echt over nagedacht om haar eigen bedrijf te runnen; zelfs met een hbo-diploma in Marketing en Management wist ze niet hoe ze moest beginnen. Met een klein duwtje van haar man vond Tiffany haar weg door te googelen en door begeleiding te krijgen van voormalige studio-eigenaren voor wie ze had gewerkt.
“Tot op de dag van vandaag voel ik me ongelooflijk gelukkig dat ik kan rekenen op zo’n sterk steunsysteem,” zegt Tiffany.
The Daily Sweat biedt yoga- en barreslessen aan.
IN TIFFANY'S WOORDEN: DE MISSIE & DOELEN VAN THE DAILY SWEAT
Onze missie is ervoor te zorgen dat iedereen die door onze deuren komt zich welkom, veilig en geïnspireerd voelt door middel van een uitgebalanceerd wellnessprogramma dat je zal stretchen, versterken en je hart sneller laat kloppen.
We zijn doelbewust. We geloven in “aanwezig zijn waar je voeten zijn”. Wanneer we onze deuren binnenstappen, zijn we er. Om jou te ondersteunen. We willen ervoor zorgen dat elke les die je volgt alles overtreft wat je je ooit zou kunnen voorstellen. We willen dat je de les verlaat met nieuwe energie, nieuwe liefde en nieuw vuur voor de geweldige persoon die je bent.
We hebben een plek voor je vrijgehouden. We zijn fanatiek over inclusie in onze gemeenschap. We streven ernaar een thuis te zijn vol mensen die meer van elkaar verschillen dan op elkaar lijken. We geloven dat oud en jong elkaar allebei iets te leren hebben, dat elke vorm en maat elkaar kan optillen, dat elke emotionele toestand een knuffel EN een high-five nodig heeft, en dat ieder mens het verdient om zich welkom te voelen.
We zijn beter dan gisteren. We zijn gericht op groei. We geloven dat onze enige concurrentie is wie we gisteren waren. We maken vision boards, we delen onze middelen en we inspireren ook onszelf. Want we kunnen jouw wereld niet veranderen als onze wereld niet ook voortdurend verandert.
We zijn hier voor jou. We geloven in er zijn voor anderen met onze handen, ons hart en ons verstand. We geloven dat als jij met ons deelt wat kapot is, wij het kunnen repareren. En dat zullen we ook doen. We weten dat we fouten maken en als dat gebeurt, nemen we die verantwoordelijkheid. We geloven dat we hier zijn om onze समुदाय te ondersteunen, en het is dankzij onze gemeenschap dat we hier zijn.
Wij kiezen voor zweten. Elke. Heilige. Dag. We kiezen voor zweten omdat we geloven in wat we doen. We geloven dat tijd op onze matten ons een positieve kijk geeft. We kiezen ervoor om onszelf te gronden in dankbaarheid. We willen werken in een omgeving met geweldige energie—de soort die je voelt wanneer je door de deur binnenkomt.
Tiffany is trots op de studio als een gastvrije, veilige en inspirerende plek.
ELKAAR STEUNEN & IETS TERUGDOEN
The Daily Sweat werkt nauw samen met andere partners in de gemeenschap van Southern Maine. Tijdens de zomermaanden legt de studio contact met lokale bedrijven om wekelijks buitenlessen toe te voegen en organiseert tot wel 40 lessen per week. Het team woont ook maandelijkse bijeenkomsten van de Kamer van Koophandel, lintknipplechtigheden enz. bij en werkt elke maand samen met een ander lokaal bedrijf om een cadeau te geven aan hun jaarlijkse leden.
Tiffany vertelt dat ze als studio hopen de gemeenschap om hen heen te versterken. Ze organiseren het hele jaar door lessen op donatiebasis om geld in te zamelen voor lokale non-profits, doneren aan veilingen in de gemeenschap, sponsoren evenementen en meer.
Naast het organiseren van lessen op donatiebasis schonken ze in 2022 loterijartikelen en tijd aan verschillende organisaties in de omgeving van Southern Maine, waaronder: Baby Girl Foundation, Foundation4Love, Special Surfers, Kennebunkport Conservation Trust, Kennebunk Free Library, lokale scholen, Animal Welfare Society, St. David's, Senior Center, Maine Needs en meer.
Tiffany en haar team ondersteunen en werken het hele jaar door actief samen met lokale bedrijven en organisaties.
FEESTELIJKE TRADITIES
Als studio verzamelt The Daily Sweat tijdens de feestdagen spullen voor het lokale opvangcentrum. Om samen als team te vieren, zegt Tiffany dat ze meestal uit eten gaan bij een lokaal restaurant, maar dit jaar gaan ze aan teambuilding doen door hun eigen diner te maken tijdens een praktische kookervaring!
Wat familietradities betreft, houdt Tiffany van: samen met de kerstman ontbijten, hun eigen kerstboom omhakken en op kerstochtend oma’s gefrituurde deeg als ontbijt eten. “Het is iets waar de hele familie het hele jaar naar uitkijkt!”
INSPIRATIE VINDEN
Tiffany haalt inspiratie uit haar docenten en haar yogastudies. Sinds de opening van The Daily Sweat heeft ze meerdere opleidingen gevolgd om haar eigen beoefening te verdiepen en ze studeert nog steeds wekelijks om meer rijkdom en diepgang in elke les die ze geeft te brengen.
Vind Manduka-matten, handdoeken en meer in de studio!
Lees meer over The Daily Sweat op hun website en op Instagram @thedailysweatkennebunk.
