Maak kennis met Esa Williamson, Operations Manager bij de nieuwste dynamische studio in Glendale, CO.
Upswell is aan het begin van 2022 opgericht om dynamische wellness naar Glendale, CO te brengen. Wij bieden wellnesssessies in de studio en in de buitenlucht die je helpen loslaten, bewegen, spelen en ontdekken - onze geïntegreerde aanpak voor volledig emotioneel, fysiek, sociaal en spiritueel welzijn. Je hebt een thuis bij Upswell, of je nu komt voor onze intelligent intensieve fitness, herstel voor het hele lichaam, gedeelde & coworkingruimte, of wellnessbeoefenaars. Onze missie is om je goed te laten voelen, actief te houden en je vitaal te laten zijn!
Anna Helmin: Kun je ons meenemen door hoe Upswell een dynamische wellnessruimte heeft gecreëerd?
Esa Williamson: We hebben deze ruimte gecreëerd zodat mensen een plek hebben om samen te komen en de dingen te doen die ze moeten doen, zodat ze zich gezond en vitaal voelen. Ons doel is om een pad naar algehele gezondheid en welzijn te onderwijzen en te faciliteren. Wij noemen het onze receptuur voor dynamische wellness.
Wij zien dynamische wellness als iets dat de hele mens omvat. We houden rekening met je fysieke lichaam, je emotionele & mentale toestand, evenals de kwaliteit van de relaties die je hebt. Upswell is dus dynamische wellness omdat we je ontmoeten waar je op enig moment bent en aanbiedingen hebben die elk van bovenstaande ondersteunen.
Anna Helmin: Wat zijn nog enkele andere belangrijke elementen van jullie studio die de beoefening van jullie studenten verbeteren?
Esa Williamson: Onze Ignite-, Vinyasa- en upSWOLL-lessen helpen je kracht en cardiovasculaire gezondheid op te bouwen, terwijl onze Burn- en Release-lessen werken aan myofasciale en spierontspanning + stabiliteit en mobiliteit. Onze professionele bodyworkers, coaches, een reeks bodywork Uitrusting, en infraroodsauna's bieden een scala aan ondersteuning voor je mentale en fysieke welzijn. Tot slot hebben we gemeenschappelijke ruimtes om gewoon te zitten en te genieten van een kop koffie of een snack en in contact te komen met vrienden of andere leden van de gemeenschap. Soms heb je een fysiek veeleisende les nodig en soms heb je simpelweg een plek nodig om je thuis te voelen; dat zijn wij.
Anna Helmin: Kun je je bodywork Uitrusting uitleggen?
Esa Williamson: Onze lichaamsverzorging Uitrusting bestaat uit herstelinstrumenten van Hyprice en Normatec. De meeste van onze leden gebruiken deze voor en na de les om spierpijn te verminderen en het herstel te versnellen. We vinden het geweldig om onze leden te informeren over alle voordelen van het gebruik van deze hulpmiddelen als manier om hen te helpen vaker meer te doen van wat ze graag doen. Dat is echt de bedoeling.
Anna Helmin: Hoe blijft Upswell verbonden met de community en hun studenten?
Esa Williamson: Omdat een sterk gemeenschapsgevoel deel uitmaakt van onze Rx voor dynamisch welzijn, nemen we de tijd om betekenisvolle relaties op te bouwen met elk van onze leden. Dit helpt ons een ervaring te creëren die aansluit bij wat zij willen en helpt hun eigen persoonlijke toewijding aan welzijn te versterken. We vinden het ook geweldig om via Instagram contact te maken. Je kunt ons volgen of een bericht sturen @upswelldynamicwellness. Dat is het beste platform om op de hoogte te blijven van alles wat er bij Upswell gebeurt.
