Ting, du ikke vidste om yoga. I dag handler det om at uddanne os i...

I dag den 21. maj, Verdens Meditationsdag, inviterer vi dig til en 10 minutters afslappende...

Parallellerne mellem surfing og yogapraksis er tilsyneladende uendelige. Jeg taler kun ud fra min personlige...

Sesa deler et yoga-flow med jordforbindelse, der består af foroverbøjninger og yogastillinger, som støttes af...

Grå himmel, regnvejrsdage og alle bladene på træerne - det er let at komme ned...

Uanset hvilken måtte du praktiserer på, kan hænder og fødder glide fra tid til anden,...

Meditation kræver ikke et bjergtilflugtssted eller ti dages ædel stilhed—selvom forfatter og lærer Ivorie Jenkins...

Føler du dig lidt træt efter en dag, hvor du har knoklet løs ved skrivebordet?...

Dette blogindlæg dykker ned i nuancen af styrke og de forskellige yogiske praksisser, der kan...

Ny til yoga: Første essentials Når du begynder din yogarejse, er det svært at vide,...

Manduka har haft fornøjelsen af at diskutere Pro Age Yoga - yogapraksis for sund aldring...

Ær yogaens rødder ved dette sommersolhverv ved at udforske disse fire kraftfulde trin fra den...