Fra atleter til almindelige motionister: Opdag, hvordan yoga kan støtte præstation, restitution, mobilitet og forebyggelse af skader på tværs af en bred vifte af sportsgrene og aktiviteter.

Sports and Yoga

Filter By
A skier performs a mid-air trick over a snowy slope, surrounded by frost-covered trees in a winter wonderland.
skiing

Freestyle-skiløb og yoga: At finde balance mellem kraft og Presence med Hedvig Wessel

skiing

Freestyle-skiløb og yoga: At finde balance mellem kraft og Presence med Hedvig Wessel

Freestyle skiløb kræver intensitet, styrke og fokus. For den olympiske skiløber Hedvig blev yoga en daglig praksis efter legene i...
A woman performs a challenging yoga pose on a large rock, surrounded by lush green mountains and misty weather.
hiking

Essentiel yoga for vandrere: stræk og flows før og efter din vandretur

hiking

Essentiel yoga for vandrere: stræk og flows før og efter din vandretur

Yoga-lærer og vandreguide Emily Williams deler, hvordan yoga støtter vandrere gennem forbedret mobilitet, balance, restitution og åndedræt. Opdag enkle øvelser...
From Mat to Mountain: Yoga to Support Trail Runners
running

Fra måtte til bjerg: Yoga til at støtte trailløbere

running

Fra måtte til bjerg: Yoga til at støtte trailløbere

Trail runner og yogalærer Agnes fortæller, hvordan yoga understøtter stabilitet, mobilitet, restitution og skadesforebyggelse på stierne. Oplev de stillinger og...
Ride & Restore: Yoga for Mountain Biking Performance and Recovery
cycling

Rid & Restore: Yoga til mountainbike-performance og restitution

cycling

Rid & Restore: Yoga til mountainbike-performance og restitution

Mountainbike opbygger adrenalin, styrke og fokus, mens yoga bringer balance, mobilitet og restitution. Anja Kaloh deler, hvordan de to praksisser...
Yoga for Skiers and Snowboarders: Warm-Up and Recovery Flows
ski & snowboard

Yoga for skiløbere og snowboardere: Opvarmnings- og restitutionsflows

ski & snowboard

Yoga for skiløbere og snowboardere: Opvarmnings- og restitutionsflows

Yoga-instruktør og snowboarder Hannah fortæller, hvordan yoga støtter skiløb og snowboarding gennem styrke, mobilitet, restitution og opmærksom bevægelse. Udforsk hendes...
Woman bouldering on a large rock outdoors with crash pads below, during sunset or sunrise.
climbing

Yoga for klatrere med Nairi

climbing

Yoga for klatrere med Nairi

Klatring og yoga fremmer begge styrke, modstandsdygtighed og nærvær. Udforsk Nairi Rigons foretrukne yogastillinger for at forbedre mobiliteten, øge klatrepræstationen...

UDFORSK EFTER INTERESSE

Flere måder at holde forbindelsen på