Mød Chelsea Winters! Ejeren og grundlæggeren af Anahata Yoga & Wellness i Minturn, Colorado, et opmærksomt yogastudie med hjerte. Hun er 500 E-RYT, og hun modtog sine undervisningscertificeringer ved Yandara Yoga Institute og leder nu 200-timers læreruddannelser i sit studie. Chelsea er reikiudøver og nyder alle aspekter af meditation, åndedræt og Kundalini, og hun er særligt fascineret af elementerne, chakraerne og energistrømmen.
Anna Helmin: Fortæl os om dit studie, dine holdtilbud og den energi, det bringer til Minturn, Colorado-fællesskabet. Hvad er dit mål eller din mission for Anahata Yoga?
Chelsea Winters: Anahata er et yoga- og wellnessstudie baseret i Minturn, Colorado, grundlagt af Chelsea Winters. Med fokus på at tilbyde opmærksom bevægelse, åndedrætsteknikker og meditation for alle niveauer og alle kroppe praktiserer Anahata gennemtænkt yoga for at fremme både fysisk og मानसिक trivsel. Et ægte wellnessstudie - med massage og energiarbejde i huset samt traditionel yoga. Anahata er et sted med hjerte, hvor alle er velkomne, og et sted for connection. Hos Anahata stræber vi virkelig efter at skabe en følelse af fællesskab, ikke kun gennem vores ugentlige holdtilbud, men også gennem forskellige workshops og uddannelser på alle niveauer, herunder lydhealing, energiarbejde og akupunktur. Selvom vores asana-baserede klasser bestemt har en fysisk fordel, er vores mål hos Anahata, at du altid går herfra og føler dig bedre, end da du kom ind, ikke kun på et fysisk plan, men også på et mentalt, følelsesmæssigt og energetisk plan.
Anna Helmin: Hvilke tips kan du give os til, hvordan man markedsfører sit yogastudie på sociale medier?
Chelsea Winters: Vi elsker at skabe opmærksomhed omkring, at vi er et yoga- og wellness-studie, hvor alle altid er velkomne. Vi tilbyder en række klasser på forskellige niveauer, fra en mindful, men mere atletisk solar energy flow, til en langsommere lunar vinyasa, en flow to restore-formatsklasse og vores fireside restorative, som er et hyggeligt, velgørende tilbud for alle. Det er ikke kun vigtigt at markedsføre dine klasser, men også din mission og vision. Hos Anahata Yoga har alle klasser altid fokus på mindfulness og åndedrætsarbejde. Vi er i kontakt med vores lokalsamfund og tilbyder et væld af workshops - mange i et roligere tempo og energibaserede, hvor vi udforsker lydhealing, reiki-energi & akupunktur. Anahata har et samarbejde med Shaw Cancer Center og arbejder på at tilbyde helende sessioner til Shaw-patienter & overlevere. Siden covid tilbydes alle vores klasser fysisk, men vi livestreamer også alle vores klasser på zoom, så yogier både lokalt og langt væk kan dyrke yoga sammen med os. Det har været enormt vigtigt for markedsføringen og for at skabe opmærksomhed omkring vores brand! Vi deler også vores lille butiksektion, hvor alle Manduka-måtter og props samt alle andre detailvarer er håndlavet lokalt, så vi kan hjælpe med at støtte lokale kunstnere i lokalsamfundet. Overordnet set er den bedste måde at markedsføre dit yogastudie på sociale medier ikke kun at dele, hvilken type klasser du tilbyder, men også hvordan du er involveret i dit lokale lokalsamfund, og hvad din vision og dit formål er.
Anna Helmin: Hvordan tiltrækker I nye elever til jeres yogaklasser?
Chelsea Winters: Vi tilbyder flere introduktionstilbud til kunder ved deres første besøg hos os, lige fra rabatterede klippekort, rabatteret månedligt medlemskab og et ubegrænset medlemskab i en uge, så du kan prøve os af! Uge-ubegrænset er en fantastisk mulighed for yogier, der er nye hos os, eller yogier, der besøger området og gerne vil dyrke yoga, mens de er på ferie! Vi tilbyder også nogle gange særlige tilbud til eksisterende kunder, da vi lige har fejret vores 3-års jubilæum og tilbød flere rabatterede tilmeldingsmuligheder. Første gang du besøger os i MindBody-appen, vil du have flere introtilbud at vælge imellem.
Anna Helmin: Hvad er nogle andre nøgleelementer i jeres studie, som forbedrer jeres elevers praksis?
Chelsea Winters: Den store stenkamin er bestemt midtpunktet i vores studie og skaber en hyggelig stemning, især når sneen falder udenfor. Anahata ligger i en historisk bygning i downtown Minturn, Colorado - Minturn var oprindeligt en gammel mineby, og ligger nu kun få minutter fra Vail ski mountain. Vi har smukke, mørke, brede plankegulve i hårdt træ, høje hvælvede lofter og en smuk lysekrone, der hænger over os. Der er så mange naturlige teksturer inde i Anahata, fra træet til metallet og stenen - det skaber en virkelig jordnær, helende stemning. Alle vores klasser undervises med musik, uanset om det er en kurateret playliste eller live lydhealing - akustikken i bygningen er virkelig god. Når du træder ind i Anahata, føles det som om, du træder ind i den hjerteenergi - du kan dufte palo santo og æteriske olier, mærke varmen fra ilden, og det giver dit nervesystem mulighed for at falde til ro efter en lang dag.
Anna Helmin: Chelsea, er der andet om din rejse, som du vil dele med vores læsere? Kan du dele dine ugentlige yogarutiner med os?
Chelsea Winters: Yoga er en livslang rejse, og jeg føler mig privilegeret over at kunne tilbyde denne praksis til andre hver dag, uanset om det er i et timeformat i studiet eller som en ugelang yogaretreat et smukt sted. Yoga og livet er en praksis, vi må møde op for os selv hver dag, og for mig foregår det at møde op på måtten, i mit åndedræt, i min meditationspraksis og i naturen. Åndedrætsarbejde, mantra og kriyas er nogle af de hurtigste måder for mig at komme ud af mit hoved og ind i et sted, der er mere nærværende, og selvom nogle dage er lettere end andre, er det vigtigt at øve sig hver dag for at forblive jordnær, forbundet og åben. Alt er energi, og selvomsorg er ikke længere en luksus, men en nødvendighed i disse vanvittige tider. Jo mere vi kan sætte farten ned og forbinde os med os selv, vores åndedræt og finde den dybere connection til alt omkring os, desto bedre er vi rustet til at håndtere hverdagens udfordringer.
Kom og praktisér med mig hos Anahata personligt, på Zoom eller vær med mig på retreat!
