ANTECEDENTES
En Manduka, nos fundamos sobre el simple concepto de crear una fundación para apoyar a aquellos (profesores, estudios, guías de la comunidad) que Inspiran la Práctica. Los profesores y estudios de yoga inspiran más de lo que nunca sabrán. Se convierten en personas y lugares de familiaridad, comodidad, comunidad y alegría. Ayudan a crear fuerza en el caos. Nos empujan cuando es necesario y nos conceden espacio cuando es lo mejor. Facilitan nuestros propios "momentos" dentro y fuera de la esterilla.Sencillamente, son nuestra inspiración.
Por eso, continuamos nuestra campaña "Inspirar la práctica" celebrando a profesores de Maui, HI, a Los Ángeles, CA, a Miami, FL, a Evergreen, CO, contando sus historias. Como nos han llegado a conocer, ahora preguntamos por ellos. ¿Quiénes son? ¿Por qué hacen este trabajo? ¿Cuál es su misión? ¿Qué les hace reír? ¿Qué música les gusta? ¿Qué les gusta hacer cuando no están al frente de nuestras comunidades? ¿Qué les inspira?
Manduka agradece a los miles de profesores y estudios que hacen parte del trabajo de su vida crear un santuario para que movamos nuestros cuerpos, liberemos nuestras mentes y encontremos la paz. Aunque sólo sea por un momento, te honramos y te damos las gracias por inspirar la práctica. La inspiración es lo que nos une a todos para hacer de nosotros mismos y de este mundo un lugar mejor. Emprendamos juntos este viaje para celebrar a aquellos que #InspiranLaPráctica.
POR QUÉ ESTAMOS INSPIRADOS
Nacido en Santa Bárbara, California, Mychal es un ex atleta universitario que ha estudiado Kinesiología/Ciencias del Ejercicio desde 2008. Mychal es conocido por su capacidad para ayudar a sus estudiantes a construir la fuerza, la conciencia del cuerpo, y la confianza en sí mismo a través del uso del movimiento consciente, incluyendo: Kettlebells, Yoga, + Animal Flow. Mychal ha estado en el camino espiritual desde hace muchos años y ha pasado tiempo estudiando con las culturas indígenas como los Yawanawa, y las plantas medicinales nativas de América del Norte, así como el Amazonas. Incorpora elementos del chamanismo en todas sus prácticas, incluida la sanación con sonido, el movimiento y la respiración. Disfruta de su reflexión a continuación.
CONOZCA A MYCHAL
- Nombre: Mychal V. Prieto
- Residencia: Los Angeles, CA
- Profesión: Entrenador personal, entrenador de estilo de vida e instructor de yoga
- Causa: Niños de la selva tropical
PALABRAS DE MYCHAL
Yo soy Mychal V. Prieto, yo he sido estudiante de Yoga desde los 18 años, y profesor desde 2017. Como estudiante atleta universitaria, estudié Kinesiología + Ciencias del Ejercicio y he siempre he tenido una fascinación con el movimiento del cuerpo humano. En los últimos 10 años, he entrenado a muchos estudiantes utilizando una variedad de modalidades, incluyendo: Kettlebells, Yoga, Animal Flow. En mi primeros años de trabajo como entrenador personal, como profundicé en mi práctica de Yoga, había una esencia de "veracidad" en la que podía sentir que estaba entrando. Un recuerdo, un sentimiento de volver a casa, un movimiento hacia la totalidad. y unidad, "Yoga". No tenía ni idea de adónde me llevaría este camino, pero... Recuerdo que el primer día de mi formación de profesores en el sur de España, rodeada de hermosas montañas onduladas que me recordaban a mi hogar y de un grupo de desconocidos sabiendo tan profundamente en mi ser que estaba exactamente donde tenía que estar en ese momento en la vida. Enseño tanto para los demás como para mí misma. Me inspiro en los demás y me inspiro en el camino. He dedicado mi vida a esta práctica y todo de sus extraordinarios miembros para que cada día pueda seguir avanzando en la dirección de la plenitud, "ser en ese estado, y ser una encarnación viva de la ciencia, la tecnología, la sabiduría y la práctica que es el Yoga.
De excursión a solas conmigo misma, mis pensamientos y mi respiración, reflexioné sobre mi trayectoria como profesora de yoga y sobre cómo esta práctica ha influido en mi vida. ¿Por qué practico? ¿Por qué enseño? ¿Por qué he dedicado mi vida a esta práctica? La respuesta corta a todas esas preguntas es la definición misma del Yoga, la unión. Practico, comparto y enseño yoga por el yoga.
Como a ti, se me ha dado el mayor regalo que uno puede recibir, la experiencia de la vida dentro del cuerpo y la mente humana. En 33 años de existencia y observación he tenido muchas realizaciones y contemplaciones. El año pasado tuve el privilegio de pasar seis semanas en la selva amazónica. Me desconecté del mundo exterior para conectar profundamente con mi interior, pasando mucho tiempo en soledad, lejos de la luz, el ruido, el aire, los medios de comunicación y la contaminación mental. Entre las pocas herramientas que llevé conmigo estaban mi Manduka y un libro de Anand Mehrotra titulado "This is Eso", una interpretación radical de los Yoga Sutras, Padas 1 y 2 de Patanjali. Dedicaba varias horas diarias a practicar y estudiar. Un tiempo precioso y pacífico en mi vida por el que siempre estaré agradecido. Un hilo común que he observado en las enseñanzas del Yoga y las culturas indígenas es el concepto de Unión y Unidad.
Cuando dejé Brasil y volví a casa en Los Ángeles, pude ver y sentir algo muy claro en la sociedad. La ilusión de la separación, la "maya", en la que la mayor parte del mundo vive y a la que se ha adherido. Me di cuenta de que yo también había vivido bajo esta ilusión la mayor parte de mi vida. Un prisionero en una caverna, como se representa en la "Alegoría de la caverna" de Platón. Para mí, la práctica y el estudio del yoga han sido destellos de luz. Especialmente después de mi estancia en la selva. Practico yoga porque me permite recordar quién soy realmente. Íntegra, liberada y libre. Comparto y enseño Yoga con la esperanza de reflejar en los demás las mismas realizaciones dentro de sí mismos. No somos más que espejos unos de otros, acompañándonos a casa. Enseñar me permite la extraordinaria oportunidad de compartir mi luz y que otros reconozcan, recuerden y sientan la luz dentro de sí mismos. Ya no están aprisionados ni enredados en la red de la ilusión. Brilla con fuerza. Namaste.
PRACTICA CON MYCHAL
En esta práctica de 30 minutos, nos abriremos con unas cuantas respiraciones de enraizamiento seguidas de Kapalabhati kriya. Luego viajaremos a través de un Flujo de Empoderamiento de 15 minutos inspirado en las hermosas montañas del sur de Montana. Deja que tu respiración guíe tu práctica, ¡nos vemos en la esterilla!
"Sé el cambio que quieres ver en el mundo y permite que tu práctica guíe divinamente tus pensamientos, tus palabras y tus acciones desde un lugar de amor incondicional y compasión. Namaste, Ometeotl".
LISTA DE REPRODUCCIÓN DE MYCHAL
DEVOLVER
Como parte de nuestra campaña Inspire the Practice con Mychal, Manduka ha donado 2.500 dólares a Children of the Rainforest.
Children of the Rainforest es una organización sin ánimo de lucro 501(C)(3) registrada en Estados Unidos que cree que protegiendo la selva amazónica se nutre toda la vida del planeta. Su misión es ayudar a los yawanawa a proteger y cuidar 500.000 acres de selva amazónica. Mychal se inspiró para apoyar a esta organización sin ánimo de lucro en el impacto que la selva amazónica tuvo en él y en su práctica de yoga. Nos ha recomendado que hagamos una donación a esta organización benéfica para apoyarlo, y estamos más que encantados de hacerlo.
