GUIDES D'APPAREILS
GUIDE DES ACCESSOIRES DE YOGA
Les accessoires de yoga peuvent être utilisés pour un certain nombre de raisons dans notre pratique. Explorer et jouer avec des accessoires ouvre des possibilités infinies pour accéder à de nouvelles expériences, émotions et mouvements qui transforment le corps et l'esprit.
Nous sommes ici pour éclaircir certains mythes et mystères qui entourent ces outils. Que vous fassiez vos premiers pas dans le yoga ou que vous pratiquiez depuis des années, nous espérons que ces informations vous aideront à comprendre quel équipement est à votre disposition à chaque étape de votre parcours.
Lire notre guide pour en savoir plus sur les accessoires de yoga !
GUIDE DES BLOCS DE YOGA
Les blocs de yoga sont l'un des accessoires les plus polyvalents du yoga. Ils sont probablement l'accessoire le plus essentiel utilisé pour faciliter ou ajouter du défi aux poses, aider à l'alignement et relâcher la tension.
Les blocs nous aident à maintenir l'alignement anatomique dans les poses. Placer sa main sur un bloc dans des poses debout comme Trikonasana (triangle) peut faire la différence entre une sensation de tension et une sensation de liberté et de fluidité. La pratique du yoga consiste à stabiliser le corps et l'esprit, tout en respirant librement et en étant à l'aise dans les postures. L'utilisation de blocs de yoga est essentielle pour vous aider à atteindre cet objectif tout au long de votre pratique. Ils devraient faire partie de la base de la pratique de tout yogi, quelle que soit son expérience.
Afin de soutenir tous les yogis, nous proposons une variété de blocs de formes et de tailles différentes, que vous trouverez dans notre section "Blocs de yoga". Famille de blocs de yoga Manduka.
Lisez la suite de notre guide sur les blocs de yoga : Les blocs de yoga - La base de toute pratique
CARE
NETTOYAGE DE L'ÉQUIPEMENT DE YOGA PENDANT COVID-19 ?
Il ne fait aucun doute que COVID-19 a changé notre façon de vivre et de pratiquer. En réponse aux préoccupations croissantes concernant l'hygiène des tapis et de l'équipement, nous avons collaboré avec nos scientifiques et nos studios pour élaborer les lignes directrices suivantes sur la manière de nettoyer correctement votre tapis et votre équipement de yoga. En savoir plus sur la façon de prendre soin de votre équipement de yoga ici!
À QUELLE FRÉQUENCE DOIS-JE NETTOYER MON TAPIS ET MES ACCESSOIRES ?
En règle générale, vous ne devez nettoyer à fond votre équipement de yoga que lorsque vous pensez qu'il a été exposé à des germes. Si vous pratiquez à la maison et que personne n'est malade, vous n'avez pas besoin de désinfecter votre matériel très souvent. Cela dit, compte tenu de la propagation asymptomatique actuelle du COVID-19, un nettoyage approfondi une fois par semaine est probablement une bonne idée. Si vous vous aventurez à nouveau dans les studios, vous devriez nettoyer soigneusement votre tapis et vos accessoires après chaque cours.
BLOCS DE MOUSSE RECYCLÉS
COMMENT NETTOYER MON BLOC DE YOGA EN MOUSSE RECYCLÉE ?
Nous recommandons de nettoyer le bloc avec un chiffon humide.
QU'EST-CE QUI REND LE BLOC DE YOGA EN MOUSSE RECYCLÉE MANDUKA SPÉCIAL ?
Le bloc de yoga en mousse recyclée de Manduka est le premier parmi ses pairs, il redéfinit les normes de qualité et de contenu recyclé pour tous les blocs de mousse. Entre 50% et 75% de chaque bloc est garanti pour contenir un mélange de mousse EVA recyclée postindustrielle et post-consommation sans compromettre la durabilité ou la performance.
Lisez la suite de notre guide sur les blocs de yoga : Blocs de yoga - La base de toute pratique
QUELLE EST LA DIFFÉRENCE ENTRE LES BLOCS DE LIÈGE ET LES BLOCS DE MOUSSE ?
Nos blocs en liège et en mousse sont tous deux très fermes et offrent un excellent soutien pendant votre pratique. Le bloc en mousse est une option légère avec un toucher plus doux, tandis que le bloc en liège durable est destiné à ceux qui recherchent un peu plus de poids dans leurs blocs.
Lisez la suite de notre guide sur les blocs de yoga : Blocs de yoga - La base de toute pratique
MINI-BLOCS DE YOGA EN MOUSSE RECYCLÉE
QUELLE EST LA DIFFÉRENCE ENTRE LES BLOCS DE MOUSSE STANDARD ET LES MINI-BLOCS DE MOUSSE ?
Les mini-blocs de yoga en mousse recyclée de Manduka sont les premiers parmi les égaux. Composés à plus de 50 % de mousse EVA recyclée, ces blocs de yoga légers mais fermes offrent un confort, un style et un soutien imbattables.
Le Mini Block, qui ne pèse que 200 grammes et dont les dimensions sont de 10 cm x 11,5 cm x 15 cm, est une version plus petite et plus portable de notre Foam Block standard. Idéal pour les yogis en déplacement ou pour ceux qui veulent des blocs à la maison mais qui n'ont pas la place pour la version complète.
Bien que plus petit, le Mini Block offre le même confort, le même style et le même soutien que la version plus grande. Qu'il s'agisse de postures d'équilibre, d'étirements ou de flexions arrière soutenues, un bloc peut vous permettre d'aller plus loin, d'approfondir vos postures et de vous soutenir tout au long de votre pratique.
Lisez la suite de notre guide sur les blocs de yoga : Blocs de yoga - La base de toute pratique
COMMENT ENTRETENIR LES MINI-BLOCS ?
Nous recommandons de nettoyer le bloc avec un chiffon humide.
COMBIEN PÈSENT LES MINI-BLOCS ?
Cette alternative plus petite et plus portable à notre bloc de mousse standard ne pèse que 200 grammes et ses dimensions sont les suivantes : 10 cm x 11,5 cm x 15 cm. En comparaison, notre bloc de mousse standard pèse environ 0,45 kg et mesure 23 cm x 15 cm x 10 cm.
Lisez la suite de notre guide sur les blocs de yoga : Blocs de yoga - La base de toute pratique
DÉBLOQUER
POURQUOI L'UNBLOK A-T-IL UN CÔTÉ INCURVÉ ?
La mousse recyclée unBLOK est là pour faire évoluer les postures de yoga. Avec son design fonctionnel et élégant et ses matériaux écologiques de haute qualité, ce bloc révolutionnaire vous aidera à unBLOK votre pratique cette année. Conçu par Peter Sterios, fondateur de Manduka.
Il est conçu avec des contours et un support ergonomique pour être plus doux pour le corps. Le côté incurvé peut également offrir un équilibre optionnel contesté lorsqu'il est utilisé avec le côté incurvé vers le bas.
POURQUOI L'UNBLOK S'APPELLE-T-IL L'UNBLOK ?
Tout d'abord, ce bloc a un design ergonomique idéal pour ceux d'entre nous qui passent des heures chaque jour sur un clavier ou au volant, pour libérer et débloquer passivement ces nœuds de tension dans les muscles thoraciques du dos... Ensuite, le nom honore la différence unique de ce bloc par rapport au bloc de yoga standard, avec son double profil incurvé qui offre un confort et un soutien inégalés pour les ouvertures de poitrine et les flexions dorsales passives. Enfin, comme l'a dit récemment un commentateur, et nous sommes tout à fait d'accord avec lui, c'est amusant à dire !
Lisez la suite de notre guide sur les blocs de yoga : Blocs de yoga - La base de toute pratique
COMMENT UTILISER L'UNBLOK ?
Pour des conseils pratiques, consultez l'article du fondateur de Manduka, Peter Sterios. vidéo! Il y explique l'évolution de l'unique "unBlok", un bloc de yoga de pointe conçu pour un confort supérieur et une multifonctionnalité.
Si vous souhaitez plus d'informations sur l'unBlok, consultez notre article de blog sur l'unBlok. Revoir la beauté et la fonctionnalité de l'unBlok et Se détendre avec l'unBlok.
QU'EST-CE QUE CE BLOC A DE PARTICULIER ?
La mousse recyclée unBLOK est là pour faire évoluer les postures de yoga. Avec son design fonctionnel et élégant et ses matériaux écologiques de haute qualité, ce bloc révolutionnaire vous aidera à unBLOK votre pratique cette année. Conçu par Peter Sterios, fondateur de Manduka.
Il est conçu avec des contours et un support ergonomique pour être plus doux pour le corps. Le côté incurvé peut également offrir un équilibre optionnel contesté lorsqu'il est utilisé avec le côté incurvé vers le bas.
Ce bloc a une conception ergonomique idéale pour ceux d'entre nous qui passent des heures chaque jour sur un clavier ou au volant, afin de libérer passivement et de débloquer ces nœuds de tension dans les muscles thoraciques du dos... Deuxièmement, le nom honore la différence unique de ce bloc par rapport au bloc de yoga standard, avec son double profil incurvé qui offre un confort et un soutien inégalés pour l'ouverture de la poitrine et les flexions arrière passives. Et enfin, comme l'a dit récemment un commentateur - et nous sommes tout à fait d'accord - c'est amusant à dire !
Lisez la suite de notre guide sur les blocs de yoga : Blocs de yoga - La base de toute pratique
COMMENT NETTOYER L'UNBLOK ?
Nous recommandons de nettoyer le bloc avec un chiffon humide.
BLOCS EN CORAIL
COMMENT LES DIFFÉRENTS BLOCS SE COMPARENT-ILS EN TERMES DE POIDS ET DE TAILLE ?
- Bloc de yoga en liège : 1,1 kg ; 23 cm x 15 cm x 10 cm
- Bloc de yoga en liège : 0.45kg ; 22cm x 7cm x 11cm
- Bloc de yoga en mousse recyclée : 0,41kg ; 23cm x 15cm x 10cm
- Mini bloc de yoga en mousse recyclée : 200 grammes ; 10cm x 11,5cm x 15cm
- Bloc de yoga en mousse recyclée unBlok : 0,38kg ; 10cm x 15cm x 23cm
Lisez la suite de notre guide sur les blocs de yoga : Blocs de yoga - La base de toute pratique
QUELLE EST LA DIFFÉRENCE ENTRE LE BLOC DE LIÈGE ET LE BLOC DE LIÈGE ALLÉGÉ ?
Fabriqué en liège durable, ce bloc de yoga de haute qualité vous permet de vous sentir en sécurité grâce au soutien qu'il vous apporte généreusement.
Le Manduka Lean Cork Yoga Block est plus fin que son homologue de taille normale, mais il offre le même soutien. La largeur plus fine est confortable à tenir et facile à transporter, tout en fournissant une base solide et stable pour votre pratique.
- Bloc de liège : 23cm x 15cm x 10cm
- bloc de liège mince : 22cm x 7cm x 11cm
Lisez la suite de notre guide sur les blocs de yoga : Blocs de yoga - La base de toute pratique
LES BLOCS DE LIÈGE MANDUKA SONT-ILS DURABLES ?
Les blocs de liège Manduka sont fabriqués en liège, un matériau renouvelable et durable qui provient de l'écorce du chêne-liège. Aucun produit chimique toxique n'est utilisé dans la fabrication de nos blocs de yoga en liège.
COMMENT NETTOYER MON BLOC DE LIÈGE ?
Nous recommandons de nettoyer le bloc avec un chiffon humide.
À QUOI SERT UN BLOC DE LIÈGE ?
Les blocs peuvent être utilisés au besoin pour un soutien supplémentaire dans toute pratique de yoga. Qu'il s'agisse de postures d'équilibre, d'étirements ou de flexions arrière soutenues, un bloc peut vous permettre d'aller plus loin, d'approfondir vos postures et de vous soutenir tout au long de votre pratique.
Lisez notre guide sur les blocs de yoga : Blocs de yoga - La base de toute pratique
COMMENT NETTOYER LES BLOCS DE LIÈGE ?
Utilisez le produit Manduka Lavage et rafraîchissement du tapis de yoga de Manduka pour que votre bloc de yoga garde une odeur de fraîcheur et de propreté, et pour le nettoyer en profondeur : Utilisez le nettoyant pour tapis de yoga Manduka Botanical Mat Cleaner de Manduka. Pour plus d'informations sur le nettoyage, consultez notre Guide d'entretien des tapis.
BOLSTERS
À QUOI SERT UN TRAVERSIN ?
Les traversins de yoga sont couramment utilisés dans le yoga restaurateurLes traversins sont couramment utilisés dans le yoga restaurateur, le yoga prénatal et le yoga Iyengar, mais ils peuvent s'avérer utiles dans tous les styles. Ils sont très utiles pour les postures liées à la méditation et au repos. Certains yogis aiment les placer sous leurs genoux ou leur dos pendant Savasana pour plus de confort. L'utilisation d'un traversin peut être un moyen confortable d'ouvrir la poitrine et d'aider à se concentrer sur la respiration.
COMMENT NETTOYER MON TRAVERSIN MANDUKA ?
Retirez la housse extérieure en microfibre de l'oreiller intérieur. Laver en machine à froid avec des couleurs similaires. Suspendre ou sécher à basse température. Le séchage par culbutage à basse température est recommandé. Ne pas utiliser de feuilles de séchage ou de détergents parfumés.
QUELLE EST LA DIFFÉRENCE ENTRE LE TRAVERSIN ROND, LE TRAVERSIN RECTANGULAIRE ET LE TRAVERSIN MAIGRE ?
- Le enlight™ est un traversin léger, classique et rond, parfait pour les genoux et le dos. Rempli d'un rembourrage résilient et durable à base de 30 % de fibres recyclées, ce traversin de yoga offre un rembourrage doux et un soutien moyen.
- Sa forme ronde traditionnelle vous permet d'aller plus loin dans vos étirements.
Le enlight™ Traversin rectangulaire
- Avec sa forme rectangulaire peu encombrante, le traversin Manduka enlight™ Rectangular Bolster de Manduka est rempli de 30% de fibres recyclées qui offrent un rembourrage doux et un soutien léger. Doté d'une poignée robuste et facile à transporter, le traversin rectangulaire de Manduka offre une polyvalence, des performances et un soutien optimaux pour toutes les pratiques.
- Le enlight™ Rectangular Bolster est un bon bolster de base - idéal lorsque vous introduisez un bolster pour la première fois dans votre pratique.
- Le enlight™ Le Lean Bolster est un traversin léger, mince et rectangulaire, doté d'un rembourrage résilient et durable à base de 30 % de fibres recyclées, qui offre un rembourrage doux et un soutien léger.
- Doté d'une poignée robuste et facile à transporter, le enlight™ est idéal pour les étirements ciblés et peut facilement être combiné avec d'autres traversins ou accessoires pour un soutien personnalisable.
QU'EST-CE QUI DIFFÉRENCIE LES TRAVERSINS MANDUKA ?
- Le enlight™ Les traversins contiennent un rembourrage en fibres recyclées (30 %) entouré d'un rembourrage en coton.
- Ils sont considérablement plus légers que les traversins traditionnels denses et lourds.
- Les traversins légers vous permettent de déplacer et de repositionner facilement votre traversin pendant votre pratique.
- Le rembourrage en coton offre un coussin souple avec un soutien léger à moyen, tandis que le rembourrage en fibres recyclées assure un bon rebond pour permettre au traversin de conserver sa forme.
STRAPS
COMMENT ENTRETENIR MA SANGLE DE YOGA MANDUKA ?
Nous recommandons de laver la sangle à la main et de la suspendre pour la faire sécher.
À QUOI SERVENT LES SANGLES ?
Les sangles de yoga sont un complément idéal à toute pratique ! Les sangles sont un outil utile pour les yogis de tous niveaux, car elles permettent d'allonger les bras et de s'étirer plus profondément. Si vous utilisez une sangle pour allonger votre portée lors d'étirements un peu trop serrés, la longueur la plus courte devrait vous convenir. Si vous faites une pratique restauratrice, la sangle la plus longue vous offrira plus d'options.
QUELLE EST LA DIFFÉRENCE ENTRE LA SANGLE ALIGN ET LA SANGLE UNFOLD ?
La sangle AligN sangle de yoga combine le design traditionnel de la sangle du légendaire BKS Iyengar. Fabriquée avec des sangles en coton naturel non blanchi et une boucle à verrouillage innovante, cette sangle soutiendra et améliorera votre pratique.
La sangle sangle de yoga UnfoLD est dotée d'une double boucle à anneau carré et est également fabriquée en coton naturel non blanchi. Légèrement plus étroite et plus fine que la sangle de yoga plus traditionnelle, la sangle de yoga UnfoLD a une boucle à double anneau carré. AligN plus traditionnelle, la sangle Unfold est facile à emporter.
COUVERTURE EN LAINE RECYCLÉE
À QUOI SERT UNE COUVERTURE EN LAINE ?
Les couvertures sont couramment utilisées dans le yoga restaurateur, prénatal et Iyengar et sont un excellent substitut au bolster. Elles sont idéales pour toutes les postures liées à la méditation et au repos, ainsi que pour Savasana. Certains yogis aiment les placer sous leurs genoux ou leur dos pendant Savasana pour plus de confort.
LA COUVERTURE EN LAINE VA-T-ELLE SE DÉTACHER OU S'ÉTIRER ?
Nous avons peigné chaque couverture en laine pour réduire les pertes et les bouloches mais, comme pour tout produit en laine, les fibres peuvent se détacher et se séparer. Le tissage dense de la couverture en laine la rend résistante à l'étirement et super chaude !
COMMENT ENTRETENIR MA NOUVELLE COUVERTURE EN LAINE ?
Nous recommandons le nettoyage à sec de la couverture en laine, car il s'agit de la meilleure façon de l'entretenir et de prolonger sa durée de vie.
Si vous souhaitez laver la couverture en laine, nous vous conseillons de la laver à la main ou au cycle délicat, en utilisant des détergents doux. Ne la mettez pas dans le sèche-linge ; faites-la toujours sécher sur un fil. Vous pouvez également repasser la couverture en laine !
QUELLE EST LA DIFFÉRENCE ENTRE LA COUVERTURE EN LAINE ET LA COUVERTURE EN COTON ?
Fabriquée à partir de fibres 100 % recyclées, la Couverture de yoga en laine recyclée est malléable et pliable pour soutenir votre corps dans les poses de yoga réparatrices et dynamiques. Enveloppez-vous d'une chaleur, d'un confort et d'une polyvalence ultimes. La couverture en laine recyclée Manduka est composée de 75 % de laine recyclée et de 25 % de fibres synthétiques recyclées.
Avec des dimensions légèrement plus grandes, cette Couverture de yoga en coton péruvien recyclét offre à la fois polyvalence et couverture. Pliez, roulez et empilez de manière à soutenir votre posture - le tissu rustique et luxueux bouge comme vous le souhaitez. La couverture en coton Manduka est composée de 52,5 % de coton recyclé, 35 % d'acrylique recyclé et 12,5 % de polyester.
OÙ EST FABRIQUÉE LA COUVERTURE EN LAINE ?
Nos couvertures en laine recyclée sont fabriquées en Inde.
QU'EST-CE QUI EST DURABLE DANS LA COUVERTURE EN LAINE RECYCLÉE ?
La couverture en laine recyclée est tissée à partir de 75 % de fibres de laine recyclées et de 25 % de fibres synthétiques recyclées. Les déchets textiles, qui sont généralement gaspillés, sont collectés et transformés en fibres. Cette nouvelle fibre est ensuite filée et tissée pour produire le tissu recyclé.
COTTON BLANKET
COMMENT ENTRETENIR MA NOUVELLE COUVERTURE EN COTON ?
Nous recommandons de laver la couverture en machine à froid, séparément, sur un cycle doux pour le coton. Retirez-la rapidement. Ne pas javelliser. Sécher en ligne et repasser à chaud si nécessaire, ou nettoyer à sec.
À QUOI SERT UNE COUVERTURE EN COTON ?
Les couvertures sont couramment utilisées dans le yoga restaurateur, prénatal et Iyengar et remplacent avantageusement les bolster. Elles sont idéales pour toutes les postures liées à la méditation et au repos, ainsi que pour Savasana. Certains yogis aiment les placer sous leurs genoux ou leur dos pendant Savasana pour plus de confort.
QUELLE EST LA DIFFÉRENCE ENTRE UNE COUVERTURE EN COTON ET UNE COUVERTURE EN LAINE ?
Fabriquée à partir de fibres 100 % recyclées, la Couverture de yoga en laine recyclée est malléable et pliable pour soutenir votre corps dans les poses de yoga réparatrices et dynamiques. Enveloppez-vous d'une chaleur, d'un confort et d'une polyvalence ultimes. La couverture en laine recyclée Manduka est composée de 75 % de laine recyclée et de 25 % de fibres synthétiques recyclées.
Avec des dimensions légèrement plus grandes, cette couverture péruvienne en laine recyclée est très confortable. coton péruvien recyclé pour le yoga offre à la fois polyvalence et couverture. Pliez, roulez et empilez la couverture de la manière qui vous convient le mieux - le tissu rustique et luxueux bouge comme vous le souhaitez. La couverture en coton Manduka est composée de 52,5 % de coton recyclé et de 35 % de coton recyclé.
