Nous avons tous vu l’affiche devant le studio hot yoga : Apportez votre propre serviette de yoga. Mais ces pièces de tissu conçues à dessein vont bien au-delà des vinyasas en sueur.
Une serviette de tapis hot yoga, qu’elle soit de la taille de la main ou de la longueur d’un tapis, peut être un outil subtil mais transformateur pour tout style de pratique. Conçues pour gérer l’humidité, améliorer l’adhérence et soutenir le mouvement, les serviettes hot yoga sont une compagne essentielle pour votre pratique.
À quoi sert une serviette Hot Yoga ?
Dans son essence, une serviette de tapis de yoga hot yoga performante offre deux avantages essentiels :
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Maintien de l’adhérence : s’active avec l’humidité pour garder vos mains et vos pieds bien ancrés.
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Gestion de l’humidité : absorbe la sueur avant qu’elle ne s’accumule, maintenant une surface stable et antidérapante.
Pourquoi l’adhérence est-elle importante ?
Pour beaucoup, l’adhérence est la caractéristique la plus importante d’un tapis de yoga. Vos besoins en adhérence peuvent changer selon le cours, la météo, votre corps, l’heure de la journée ou votre niveau de pratique. L’état ou la conception de votre tapis peut aussi affecter les performances, ce qui est frustrant pour certains. À mesure que la chaleur monte dans votre corps et que les muscles se fatiguent, votre corps essaie naturellement de se rafraîchir en libérant de l’humidité ; généralement d’abord par les mains, puis les bras, les pieds, et ainsi de suite.
Une serviette hot yoga est unique parce qu’elle s’active avec la transpiration, ce qui signifie qu’elle devient plus adhérente lorsqu’elle est humide. Une serviette pour les mains est parfaite lorsque l’adhérence commence à diminuer dans les mains, tandis qu’une serviette de tapis complète vous soutient dès que votre corps commence à transpirer sur tout le tapis.
Quelques vérités à retenir en transpirant
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Tout le monde transpire. Même lors de pratiques douces, vos paumes et vos pieds libèrent de l’humidité au niveau microscopique. Sur un tapis de yoga à cellules fermées qui n’absorbe pas la sueur, cela peut provoquer des glissements.
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Les serviettes pour les mains de yoga sont essentielles à votre pratique. Pour les jours où vous ne savez pas comment votre pratique va se dérouler, une serviette pour les mains de yoga offre un soutien adaptable. C’est la plus petite chose qui peut faire la plus grande différence.
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Les serviettes de tapis de yoga complètes sont idéales pour les pratiques intenses ou chaudes. Les serviettes doivent être humides pour que l’adhérence fonctionne, c’est pourquoi nous suggérons de vaporiser légèrement votre serviette avant le cours afin d’activer l’adhérence dès le départ.
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Il n’existe pas de serviette universelle. Les matériaux, les tailles et la conception varient. La bonne serviette est celle qui correspond à votre corps, à votre pratique et à votre parcours.
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Les serviettes ne servent pas qu’à l’adhérence. Elles font aussi office de couche hygiénique sur les tapis de studio et sont faciles à transporter et à laver.
Gestion de l’humidité
Le yoga est souvent à faible impact, mais il peut générer une quantité surprenante de chaleur interne. Maintenir une posture ou pratiquer des exercices de respiration pendant seulement quelques minutes peut faire monter la température corporelle. Quand vos mains ou vos pieds begin à transpirer, le glissement devient réel. Une serviette de performance aide à gérer cela.
La plupart des tapis ont une surface à cellules fermées qui n’absorbe pas l’humidité. Cela peut créer une couche glissante entre vos mains et le tapis. C’est tout à fait normal et tout le monde le ressent. Une serviette vous aide à rester bien ancré.
Quelle est la meilleure serviette Hot Yoga pour votre pratique ?
« Je pratique le hot yoga et je glisse pendant la pratique. »
Placez une serviette de tapis de yoga complète comme la serviette de tapis de yoga Yogitoes Hot Yoga ou la serviette de tapis de yoga Equa Hot Yoga sur votre tapis.
Les serviettes complètes sont idéales lorsque votre corps transpire et dégouline de la tête aux pieds. La serviette absorbe l’humidité qui tombe, active l’adhérence là où c’est nécessaire et empêche la sueur de s’accumuler sur votre tapis, afin que votre pratique reste confortable du début à savasana. Les serviettes de tapis yogitoes Hot Yoga offrent la plus forte capacité d’absorption (saturation plus élevée) et une excellente tenue sur le tapis grâce aux picots en silicone. Les serviettes de tapis eQua Hot Yoga offrent une activation de l’adhérence plus rapide lorsqu’elles sont humides, mais peuvent se froisser sous les pieds si elles sont totalement saturées.
Si l’absorption est votre priorité absolue, choisissez Yogitoes.
Si l’adhérence rapide est plus importante, optez pour Equa.
« Je pratique le power flow et je glisse à mesure que je monte en chaleur. »
Utilisez une serviette de yoga pour les mains Yogitoes.
Cette serviette compacte excelle lors des enchaînements intenses et à forte chaleur. Les picots en silicone maintiennent la serviette en place là où une bonne prise des mains ou des pieds est nécessaire. C’est un choix parfait pour des pratiques comme l’Ashtanga, lorsque vous bougez avec énergie, mais sans être encore trempé de sueur.
« Je pratique différents types de yoga et je glisse au milieu de la séance, surtout avec les mains et les pieds. »
Utilisez une serviette de yoga pour les mains Equa.
La perte d’adhérence est l’un des plus grands défis physiques du yoga. Lorsque vous commencez à glisser begin, placez une serviette sous vos mains ou vos pieds pour absorber l’humidité et retrouver de la traction. Vous pouvez facilement la déplacer sur votre tapis et l’adapter aux besoins de votre corps. Idéale pour des postures comme le Guerrier, où l’adhérence des pieds compte, cette solution polyvalente apporte un soutien fluide à toute séance.
« Je pratique différents types de yoga et je glisse immédiatement, même avec les mains sèches. »
Consultez notre Guide pour moins glisser. Vous devez peut-être vous concentrer sur les fondamentaux, améliorer l’entretien de votre tapis ou éviter la crème pour les mains avant la pratique. Une serviette peut ne pas aider ; elle peut même augmenter le glissement.
Yogitoes vs. Equa: Quelle est la différence ?
Choisissez en fonction de ce dont votre corps et votre pratique ont besoin.
Une expérience texturée et tactile avec une base antidérapante en conditions humides ou sèches.
- La serviette de performance hot yoga la plus fiable
- Adhère au tapis grâce à la technologie brevetée Skidless® utilisant des picots 100 % silicone
- Absorption plus rapide
- Plus grande saturation
- Écologique, fabriquée à partir de 4 bouteilles d'eau en plastique recyclées ou plus
Une expérience lisse et douce avec une adhérence activée par l'humidité.
- La serviette de performance hot yoga la plus polyvalente
- Excellente adhérence activée dès la première transpiration
- Bonne absorption
- Bonne adhérence au tapis
Comment utiliser votre serviette ?
Lorsque vous remarquez que vous avez besoin d'un peu plus d'adhérence pendant votre pratique, placez simplement la serviette pour tapis de yoga sur votre tapis ou posez la serviette pour les mains sur votre tapis là où une adhérence supplémentaire est nécessaire.
Idéale pour :
- Les pratiques qui font transpirer, comme hot yoga, et qui sert de couche absorbante entre vous et votre tapis.
- À poser sur les tapis de studio pour plus d'hygiène si vous ne voulez pas apporter votre propre tapis. Elle est pratique, légère à transporter et facile à nettoyer après utilisation.
Conseil : Vaporisez avant le cours pour maximiser l'adhérence.
Posez-la sur votre tapis pour absorber la transpiration et améliorer l'adhérence. Sa texture douce, façon daim, est absorbante tout en restant légère. Parfaite pour toute pratique qui fait transpirer, et utile au-delà du tapis.
Idéale pour :
- Convient parfaitement à tous les types de yoga, y compris le hot yoga, le vinyasa et le power yoga. Posez simplement votre serviette sur votre tapis pour améliorer votre pratique du yoga.
- Se transforme facilement en serviette de plage, de surf, de voyage, de salle de sport ou d'entraînement. Elle peut aussi servir de serviette de sport hygiénique pour absorber la transpiration, de châle de méditation pour rester au chaud pendant les séances assises plus fraîches, et de serviette de voyage ou de randonnée occupant un minimum de place dans vos bagages.
Conseil : Vaporisez les deux côtés de la serviette avant le cours pour maximiser l'adhérence.
