Chez Manduka, le 21 juin marque un moment significatif—c'est à la fois le solstice d'été et la Journée Internationale du Yoga. Ce n'est pas un hasard s'ils partagent la même date—le soleil, en tant que source d'énergie pour la vie, qui fournit chaleur, lumière et puissance, représente le Divin dans l'hindouisme. Surya est le dieu du soleil, créateur de l'univers et depuis longtemps, une divinité principale.
Une série de poses, ou flow, le Surya Namaskar ou Salutation au Soleil, est une séquence courante dans le yoga aujourd'hui. Bien que ses racines historiques soient variées et pas précisément définies, la Salutation au Soleil est devenue un rituel de purification pour éveiller le corps, affiner le soi, et allumer un feu intérieur. Il existe plusieurs variations des Salutations au Soleil provenant de différentes traditions de yoga, et chaque pratiquant individuel peut modifier les poses pour répondre à ses besoins et exigences, mais les bienfaits sont nombreux, allant de l'amélioration de la flexibilité à l'augmentation de l'énergie et à la réduction du stress grâce à la respiration rythmique et au mouvement.
Lors du solstice, de nombreux yogis approfondissent ce rituel en complétant 108 Salutations au Soleil. Mais qu'est-ce qui rend ce nombre si puissant ? Dans les traditions yogiques et hindoues, 108 est un nombre sacré pour de nombreuses raisons. Selon l'article du Yoga Journal , “Qu'est-ce qui rend le nombre 108 si sacré ?”, il y a 108 sites sacrés ou Pithas en Inde, 108 textes sacrés ou Upanishads, et 108 points Marma sur le corps, des jonctions où deux ou plusieurs types de tissus se rencontrent. Même l'alphabet sanskrit a 54 lettres, chacune en énergies masculine et féminine—54 x 2 = 108. Par conséquent, compléter 108 Salutations au Soleil a longtemps été utilisé comme une pratique sacrée et méditative pour marquer le changement des saisons et de nombreux yogis modernes continuent de se rassembler le 21 juin pour perpétuer la tradition yogique.
Le jour le plus long de l'année nous invite à respirer profondément, à bouger intentionnellement, et à célébrer notre connexion à quelque chose de plus grand. Manduka est particulièrement fier de soutenir les communautés qui se rassemblent pour honorer cette tradition et nous sommes continuellement inspirés par ceux qui montent sur le tapis avec révérence et intention. Où que vous soyez et quelle que soit votre pratique, nous vous invitons à célébrer la lumière extérieure (et celle à l'intérieur).
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