Le Nouvel An lunaire marque un moment de renouveau, d'intention et de mouvement vers l'avant. C'est une transition symbolique qui invite à réfléchir sur où nous avons été et comment nous choisissons d'avancer vers ce qui vient ensuite.
Pour ce Nouvel An lunaire, nous introduisons le tapis de yoga PROlite Fire Horse en édition limitée. Symbole de transformation et d'élan intérieur, le Fire Horse porte les énergies du courage, de la passion et de la croissance intentionnelle. Il représente la force enracinée dans la clarté et le progrès façonné par l'action consciente. Pas de force, pas d'urgence, mais un mouvement intentionnel vers l'avant.
Sur le tapis, l'énergie du Fire Horse se manifeste de petites manières réelles. La décision de revenir à la pratique après une semaine difficile. Le courage de réessayer après être tombé d'une pose. La discipline de rester quand le corps veut partir. La force tranquille de la constance. La transformation se produit rarement du jour au lendemain. Elle ressemble plus souvent à de la répétition, de la patience et de l'engagement à se présenter.
Honorer le Nouvel An lunaire : Réflexions des enseignants
Ci-dessous, les enseignants de notre communauté réfléchissent à ce que signifient pour eux le Nouvel An lunaire et le Fire Horse.
Yan Chen, professeur de yoga basé en Hongrie
"Le Nouvel An lunaire a toujours été un moment de retour à la maison — se reconnecter, ralentir et recommencer.
Au fil du temps, ma pratique du yoga est devenue une autre forme de maison — un endroit où je reviens à moi-même. Chaque fois que je monte sur le tapis, je me rappelle que l'énergie n'a pas besoin d'être forcée. Certains jours, elle se sent calme, d'autres jours plus expressive, et les deux font partie de la pratique.
Le Fire Horse est souvent décrit comme audacieux et puissant, mais pour moi, cette année est plus axée sur l'apprentissage de la gestion de mon énergie. La pratique me rappelle que le courage n'est pas toujours bruyant. Parfois, c'est simplement revenir — au tapis, à moi-même — encore et encore."
Wen Dai, professeur de yoga basé en Angleterre
“Cette année est l'année du Cheval. Pour célébrer le Nouvel An lunaire, je pratique sur mon tapis de yoga PROlite Fire Horse. Dans la culture chinoise, le cercle est symbolique de nombreuses choses : harmonie, unité et unicité de l'univers infini. Alors aujourd'hui, je vais m'écouler avec le cercle à l'esprit. Essayez cela avec moi. Joyeux Nouvel An lunaire.”
Bea, professeur de yoga basé en Indonésie
“Pour le Nouvel An lunaire, je reviens à une pratique de power flow, en me concentrant sur les équilibres sur les bras et les inversions comme moyen d'accueillir une nouvelle énergie et de me défier sur le tapis.
Le Cheval de Feu représente le courage et la transformation. Pour moi, cela signifie être présent même lorsque cela semble difficile, essayer sans attachement et faire confiance au processus. Le renouveau consiste à se permettre de begin à nouveau sans pression.
Une tradition particulièrement chère à mon cœur est de partager angpao, un symbole de générosité, de soin et de connection.
Mon conseil : Essayez simplement. Pratiquez. Ne renoncez pas. Et ne vous comparez pas aux autres."
Donna Vo, professeur de yoga basé aux États-Unis
"Le Nouvel An lunaire est l'une de mes fêtes préférées et profondément significative dans ma culture vietnamienne. Le timing semble plus aligné avec la nature—arrivant plus près de la fin de l'hiver, lorsque les choses commencent naturellement à changer et à s'éveiller.
Trois traditions que mon mari et moi célébrons—et espérons transmettre à notre famille en pleine croissance:
Nettoyer et réorganiser la maison : Avant la nouvelle année, nous désencombrons et réorganisons pour nous débarrasser de ce que nous avons accumulé. Cela crée un espace physique et énergétique pour entrer dans la nouvelle année avec clarté et intention.
Honorer nos ancêtres : La veille du Nouvel An lunaire, nous installons une table d'offrandes avec des fruits, quelque chose de sucré, du riz, du thé, des fleurs, des bougies et de l'encens. C'est enraciné dans la gratitude pour nos ancêtres, notre maison et l'abondance que nous espérons accueillir dans la nouvelle année. Nous disons une prière ensemble et laissons l'encens brûler toute la nuit.
Préparer des enveloppes rouges (lì xì) : Je place des billets neufs dans des enveloppes rouges pour les enfants de ma famille, des amis et parfois même des étrangers. Le rouge symbolise la chance, la joie et la protection—un petit geste de bonne volonté et de chance partagée pour l'année à venir."
Helen He, professeur de yoga basé en Chine
Rejoignez Helen pour un Fire Horse Flow, une pratique inspirée par l'énergie de la Nouvelle Année. Le Cheval de Feu est plus qu'un simple marqueur de temps. Dans la philosophie orientale, il représente la sagesse de l'énergie en mouvement. Ce flow vous invite à travailler avec l'élan, cultivant force, vitalité et conscience tout en apprenant à guider une énergie puissante avec intention, clarté et présence.
加入瑜伽老师 何海伦（Helen He） 的 火马流动练习（Fire Horse Flow），一同迎接新一年的能量。 “火马”不仅是时间的象征，在东方哲学中，它蕴含着关于能量流动与互动的智慧。在充满速度与动力的一年里，这堂课程邀请你唤醒内在之火，同时以觉知与意图引导能量的方向，在力量、清晰与平衡中前行。
Comment allez-vous intégrer l'énergie du Cheval de Feu dans votre pratique ?
Découvrez-en plus sur l'Année du Cheval de Feu à travers une interview approfondie avec Wendy Wang 王倩 et le professeur senior d'Ashtanga Meng Jianwei 孟建伟, Maîtrisez Votre Feu, Ancrez Votre Flow.
