Michelle Rae Sobi ha studiato presso il centro per Yoga e Ayurveda e ha proseguito con una formazione avanzata a Wheaton, Illinois. È appassionata dell’insegnamento attraverso i corpi sottili e fisici, e ha conseguito il Certificato di Principi di Anatomia sotto la guida di Leslie Kaminoff. Michelle possiede il riconoscimento E-RYT 500 con Yoga Alliance, insieme ai riconoscimenti Prenatal RPYT e Children’s RCYT. Come studentessa sia dello yoga sia della vita, Michelle ha studiato a Berkeley Storytelling Visivo e Fotografia per aiutare gli yogi con una presenza online. È stata nominata Yogi Raj dall’International Association of Yoga. In definitiva, attraverso i suoi programmi di formazione, Michelle mira a perfezionare la propria condizione di studentessa nel corso della vita.
Anna Helmin: Parlaci di Edge Yoga School & Arts e di ciò che offrite alla comunità.
Michelle Rae Sobi: Edge è conosciuta per aiutare gli insegnanti a condividere ciò che amano dello yoga. Che si tratti di un flow vinyasa o di una lezione di yoga dolce, gli insegnanti imparano come tenere una lezione che sia adatta sia a chi pratica per la prima volta sia allo yogi più esperto.
Anna: Puoi illustrarci il tuo programma di formazione per insegnanti? In cosa si differenzia dagli altri programmi di formazione?
Michelle: Lo yoga non è nulla se non flessibile. Offriamo formazione tutto l’anno, nel pomeriggio, la sera e nei fine settimana, per adattarci agli impegni delle persone che partecipano. La formazione comprende lezioni, laboratorio ed esperienza pratica, così gli studenti sono pronti a insegnare al momento del diploma. Molti studenti dicono di apprezzare la possibilità di seguire in questo modo una formazione completa. Diamo pari importanza a tutti e otto gli arti dello yoga lungo tutto il percorso. Abbiamo una valutazione a cinque stelle e aspiriamo a mettere in contatto gli yogi con la comunità per opportunità di insegnamento. Continuiamo a sostenere i nostri yogi aiutandoli a passare al virtuale con servizi fotografici e supporto online.
Anna: Puoi spiegare i benefici del bagno sonoro yoga e della meditazione guidata? Come li integriamo qui da Edge?
Anna: Raccontaci di più del tuo percorso nello yoga. Cosa ti ha ispirata ad aprire Edge?
Michelle: Ero stata coinvolta in un incidente debilitante diversi anni fa, e lo yoga mi ha salvata in ogni modo in cui una persona può essere salvata. Ricordo la mia prima lezione di yoga in cui mi capitò di entrare. Mi sembrò una buona idea mettere il tappetino davanti al palco dell'insegnante per avere una buona visuale. Non sapevo che presto sarei stata circondata da un mare di tappetini da yoga (pensa a Mangia, prega, ama) e che non sarei riuscita a uscire quando mi resi conto che questa lezione era molto più atletica di qualsiasi cosa potessi fare. Così, feci la Posizione del Bambino. Mentre le lacrime mi scendevano sul viso e sul tappetino da yoga, desiderai conoscere più posizioni di yoga da fare. Quello è stato quindici anni fa e da allora sono sempre in flusso.
