La proprietaria Tiffany Lathrop (a sinistra) e i membri del team di The Daily Sweat
Situato a Kennebunk, nel Maine, The Daily Sweat è uno studio di yoga e barre focalizzato ad aiutare individui e famiglie a trovare salute, benessere e comunità. Abbiamo chiesto alla fondatrice e insegnante Tiffany Lathrop di condividere di più sulle sue ispirazioni, sugli obiettivi per lo studio e sulla costruzione della comunità.
IL PERCORSO DI YOGA DI TIFFANY
“In realtà ho iniziato il mio percorso nello yoga per una sfida. All’epoca frequentavo la Northeastern University; vivevo a Boston al secondo anno di कॉलेज, facevo uno stage a Cambridge, uscivo troppo tardi e bevevo troppo,” ricorda Tiffany. “Una delle mie colleghe aveva praticato Bikram in passato e disse che avremmo dovuto iniziare ad andarci prima del lavoro ogni giorno. Ero terrorizzata.”
Alla sua prima lezione, Tiffany era accanto a un termometro sul pavimento che segnava 114°F e, dato che fuori pioveva, l’aria era densa di umidità.
“Ero dietro a una donna che l’insegnante ha detto avere più di 80 anni, e ho passato gran parte della lezione a guardarla scivolare da una posizione all’altra, con piena espressione; ricordo che desideravo che il mio corpo si muovesse come il suo,” ricorda Tiffany. “I miei primi anni con lo yoga sono stati un po’ incostanti; tuttavia, a partire dal 2007 non mi sono più voltata indietro. Da allora pratico 5-7 giorni alla settimana e non rimpiango mai il tempo trascorso sul tappetino.”
SULL’APERTURA DI THE DAILY SWEAT
Tiffany ha aperto The Daily Sweat a Kennebunk, ME nel giugno del 2019. All’epoca aveva un figlio di un anno e aveva trascorso i 9 mesi precedenti insegnando 21 lezioni a settimana in tre stati diversi. Era esausta e, dopo aver pagato i pedaggi più una tata, guadagnava circa 23 dollari alla settimana. Tiffany si rese conto che se lei stava facendo troppi sforzi per praticare e frequentare le lezioni che amava, allora anche gli altri dovevano spostarsi fuori zona. Però non aveva mai davvero pensato di avere una sua attività prima di allora; anche con una laurea in Marketing e Management, non sapeva come muovere i primi passi. Con un piccolo incoraggiamento da parte del marito, Tiffany trovò la sua strada tramite Google e ricevendo consigli dai precedenti proprietari degli studi per cui aveva insegnato.
“Ancora oggi, mi sento incredibilmente fortunata ad avere un sistema di supporto così forte su cui posso contare,” dice Tiffany.
The Daily Sweat offre lezioni di yoga e barre.
NELLE PAROLE DI TIFFANY: LA MISSIONE E GLI OBIETTIVI DI THE DAILY SWEAT
La nostra missione è garantire che ogni persona che varca la nostra porta si senta accolta, al sicuro e ispirata attraverso un programma di benessere equilibrato che allungherà, rafforzerà e farà battere il cuore.
Siamo intenzionali. Crediamo nell’essere “presenti dove si trovano i tuoi piedi”. Quando varchiamo la nostra porta, arriviamo. Per sostenerti. Vogliamo assicurarci che ogni lezione che frequenti vada oltre qualsiasi cosa tu possa mai immaginare. Vogliamo che tu esca con nuova energia, nuovo amore e nuovo fuoco per la persona straordinaria che sei.
Ti abbiamo riservato un posto. Siamo fanatici dell’inclusione nella nostra comunità. Ci sforziamo di essere una casa piena di persone più diverse che simili. Crediamo che sia i vecchi sia i giovani abbiano qualcosa da insegnarsi a vicenda, che ogni forma e taglia possa sostenersi a vicenda, che ogni stato emotivo abbia bisogno di un abbraccio E di un cinque, e che ogni persona meriti di sentirsi parte di qualcosa.
Siamo migliori di ieri. Abbiamo una mentalità orientata alla crescita. Crediamo che la nostra unica competizione sia chi eravamo ieri. Facciamo vision board, condividiamo le nostre risorse e ispiriamo anche noi stessi. Perché non possiamo cambiare il tuo mondo se anche il nostro non cambia continuamente.
Siamo qui per te. Crediamo nel presentarci per gli altri con le nostre mani, i nostri cuori e le nostre menti. Crediamo che se condividi con noi ciò che è rotto, possiamo sistemarlo. E lo faremo. Sappiamo di commettere errori e, quando succede, ce ne assumiamo la responsabilità. Crediamo di essere qui per sostenere la nostra comunità ed è grazie alla nostra comunità che siamo qui.
Scegliamo di sudare. Ogni. Singolo. Giorno. Scegliamo di sudare perché crediamo in ciò che facciamo. Crediamo che il tempo sui nostri tappetini ci dia una visione positiva. Scegliamo di radicarci nella gratitudine. Vogliamo lavorare in un ambiente con un’energia straordinaria — quella che puoi sentire quando varchi la porta.
Tiffany è orgogliosa dello studio, che considera uno spazio accogliente, sicuro e stimolante.
SOSTENERCI A VICENDA E RESTITUIRE ALLA COMUNITÀ
The Daily Sweat collabora strettamente con altri partner nella comunità del Southern Maine. Durante i mesi estivi, lo studio entra in contatto con attività locali per aggiungere lezioni all’aperto settimanali e ospita fino a 40 lezioni ogni settimana. Il team partecipa anche a eventi mensili della camera di commercio, tagli del nastro, ecc. e collabora ogni mese con un’attività locale diversa per offrire un regalo ai loro iscritti annuali.
Tiffany racconta che, come studio, sperano di rafforzare la comunità che li circonda. Organizzano durante l’anno lezioni a offerta libera per raccogliere fondi per nonprofit locali, donano a aste nella comunità, sponsorizzano eventi e altro ancora.
Oltre a organizzare lezioni a offerta libera, nel 2022 hanno donato oggetti per lotterie e tempo a diverse organizzazioni nell’area del Southern Maine, tra cui: Baby Girl Foundation, Foundation4Love, Special Surfers, Kennebunkport Conservation Trust, Kennebunk Free Library, scuole locali, Animal Welfare Society, St. David's, Senior Center, Maine Needs e altre ancora.
Tiffany e il suo team sostengono attivamente e collaborano con le attività e le organizzazioni locali tutto l'anno.
TRADIZIONI NATALIZIE
Come studio, The Daily Sweat raccoglie articoli per il rifugio locale durante le festività. Per celebrare come team, Tiffany dice che di solito vanno a cena in un ristorante locale, ma quest'anno faranno team building preparando la propria cena con un'esperienza culinaria pratica!
Per quanto riguarda le tradizioni familiari, Tiffany adora: andare a fare colazione con Babbo Natale, tagliare il proprio albero e mangiare i fritti di nonna a colazione la mattina di Natale. “È qualcosa che tutta la famiglia attende con ansia tutto l'anno!”
TROVARE ISPIRAZIONE
Tiffany trae ispirazione dai suoi insegnanti e dai suoi studi di yoga. Da quando ha aperto The Daily Sweat, ha completato diversi corsi di formazione per approfondire la propria pratica e continua ancora oggi a studiare ogni settimana per portare più ricchezza e profondità in ogni lezione che insegna.
Trova tappetini Manduka, asciugamani e altro ancora nello studio!
Scopri di più su The Daily Sweat sul loro sito web e su Instagram @thedailysweatkennebunk.
