Per molte persone, un corso di formazione per insegnanti di yoga è l’inizio di una carriera da insegnante. Per altri, è l’occasione di approfondire la propria pratica, riconnettersi con se stessi e scoprire una nuova prospettiva sulla vita.
Da Vikasa Yoga a Koh Samui, in Thailandia, migliaia di studenti sono saliti sul tappetino alla ricerca di qualcosa di più. Alcuni sono arrivati sperando di diventare insegnanti. Altri sono venuti semplicemente per crescere. Lungo il percorso, hanno trovato una comunità globale, amicizie durature e una comprensione più profonda dello yoga, sia dentro che fuori dal tappetino.
Abbiamo parlato con il fondatore di Vikasa, Kosta Miachin, e con i membri del corpo docente del teacher training per esplorare cosa renda davvero trasformativo un corso di formazione per insegnanti di yoga, cosa sperano che ogni diplomato porti con sé e le lezioni che hanno imparato guidando gli studenti lungo questo percorso.
Kosta Miachin – Fondatore e CEO (@kostamiachin)
In che modo lo yoga ti ha portato a creare Vikasa?
È stato un bel viaggio! Quando ero più giovane—durante l’università e negli anni successivi—vivevo uno stile di vita molto poco sano. C’erano molte feste, abuso di sostanze e, in sostanza, nessuna attenzione per il mio benessere. Alla fine, tutto questo mi ha presentato il conto e ha iniziato a manifestarsi con seri problemi di salute.
Nel tentativo di guarire, pensai che introdurre disciplina nella mia vita potesse aiutare, così mi avvicinai alle arti marziali. Quella decisione mi portò per la prima volta in Thailandia. Funzionò. Cominciai a sentirmi meglio e, per molti versi, quello fu l’inizio della mia trasformazione. All’epoca avevo 26 anni.
Dopo quattro mesi in Thailandia, tornai a casa—ma i miei problemi di salute erano ancora presenti. La mia ricerca di una guarigione più profonda mi portò infine in India, dove scoprii lo yoga. Me ne innamorai subito. Mi iscrissi a un corso di formazione per insegnanti di yoga e, quando terminò a fine dicembre, decisi di concedermi una vacanza di ritorno in Thailandia.
La mattina dopo il mio arrivo, trovai una lezione di yoga locale a cui partecipare. Dopo la lezione, l’insegnante mi si avvicinò e mi chiese come mai la mia pratica sembrasse così forte. Le dissi che avevo appena completato una formazione per insegnanti. Si scoprì che era sommersa dalle lezioni a causa dell’alta stagione e mi chiese se potessi sostituirla in un paio di sessioni.
Lo presi come un segno—e dissi di sì. Quel momento segnò l’inizio del mio percorso di insegnamento. Il resto, come si dice, è storia. Se sei curioso di sapere come questa storia si è evoluta in Vikasa… beh, dovrai semplicemente venire a trovarci 😉
Quale eredità speri che Vikasa lasci attraverso i suoi diplomati?
La mia speranza è che Vikasa continui a vivere attraverso l'effetto a catena creato dai nostri studenti. Migliaia di persone da tutto il mondo sono venute qui non solo per imparare a insegnare yoga, ma per trasformarsi—personalmente, emotivamente e mentalmente. Molti di loro se ne vanno con più di un certificato; se ne vanno con un nuovo senso di scopo, consapevolezza e allineamento con ciò che sono veramente.
Se ciascuno di loro va poi a ispirare solo alcune altre persone—sia insegnando, guidando, o semplicemente vivendo in modo autentico—allora Vikasa diventa qualcosa di molto più grande di un luogo o di un marchio.
L'eredità reale, penso, sta nel risveglio della coscienza. Se Vikasa ha giocato anche un piccolo ruolo nell'elevare quella coscienza a livello globale—aiutando le persone a vivere in modo più consapevole, più coraggioso e più compassionevole—allora considererò questo il nostro più grande successo.
Mikey Lazano – Insegnante senior
In che modo Vikasa ti ha plasmato sia come insegnante che come persona?
Vikasa ha plasmato il mio insegnamento in molti modi. In particolare, sono stato molto influenzato da Kosta. Una delle cose che ammiro di più del suo stile di insegnamento è quanto siano minimaliste le sue istruzioni. Amo il fatto che dica solo ciò che è necessario dire e poi taccia, permettendo agli studenti di entrare nell'esperienza in uno spazio libero da distrazioni. Ho sempre trovato irritante quando un insegnante parla troppo. Un'altra cosa che rispetto è il modo in cui si mette in uno stato molto meditativo quando insegna, e questo aiuta davvero gli studenti a fare lo stesso. Da questa influenza, le indicazioni minimaliste e l'assicurarmi di entrare in uno stato meditativo sono diventati due pilastri fondamentali della mia filosofia di insegnamento. Da un punto di vista personale, più che cambiarmi, Vikasa mi ha dato l'opportunità di fare qualcosa che amo davvero, e ha così infuso la mia vita di significato, scopo e realizzazione.
Che cosa ricordi di più del tuo primo Yoga Teacher Training?
Il mio primo YTT è stato a Vikasa. L'esperienza è stata incredibile! Sono rimasto in una prana cabana per tre mesi e ho fatto il corso da 200 ore e quello da 300 ore uno dopo l'altro. Ho vissuto il periodo più bello della mia vita e mi sono innamorato di Vikasa. Ricordo di aver adorato semplicemente tutto: la posizione mozzafiato, il cibo delizioso, il meraviglioso staff, gli insegnanti incredibili e la splendida comunità. Ho assaporato la routine quotidiana della pratica mattutina e delle lezioni e workshop del pomeriggio, con immersioni nell'acqua turchese, massaggi rigeneranti, cibo da leccarsi i baffi e momenti di socialità ricchi di anima nel mezzo. Non sono sicuro che le persone si rendano conto di quanto possa essere divertente un YTT. Ho provato una gioia e una risata inesprimibili con i miei compagni di corso, e ho concluso la formazione con amici per la vita. L'esperienza è stata ciò che mi ha fatto voler diventare parte di Vikasa. Oltre ad aver passato il periodo più bello della mia vita, ho visto come tutti nel mio corso fossero influenzati in modo incredibilmente positivo. Ho pensato che sarebbe stato semplicemente meraviglioso ed enormemente appagante aiutare a offrire agli altri la stessa esperienza.
Cosa trovi di più gratificante nell'insegnare un YTT?
Insegnare nei YTT è profondamente gratificante. Amo in particolare guidare workshop che arricchiscono la comprensione dello yoga. Mi piace farlo persino più che insegnare la pratica dello yoga. Adoro vedere gli studenti approfondire la loro conoscenza e crescere. Assistere al percorso che attraversano, e a come si trasformano come praticanti, insegnanti e persone, è profondamente soddisfacente. Adoro il fatto di poter condividere questo viaggio con loro, divertendomi tantissimo lungo il cammino. Il YTT è intenso e, in quanto tale, può essere impegnativo sotto molti aspetti. Gli studenti hanno giornate lunghe e solo un giorno libero alla settimana. Di conseguenza possono stancarsi, e talvolta gli insegnanti devono portare molta energia nella sala e adattare le loro lezioni in base alle esigenze del gruppo. Tuttavia, questa sfida non è affatto una seccatura e rende solo l'insegnamento ancora più interessante.
Alex Vyazovov – Insegnante di Filosofia (@yogi_alex_hya)
Come fai a sapere di essere pronto per un corso di formazione insegnanti di yoga?
Oggi, un corso di formazione insegnanti di yoga è il modo più accessibile ed efficace per immergerti davvero nello yoga e comprenderlo. Senza di esso, potrebbero volerci mesi o persino anni di studio e pratica frammentati per raggiungere la stessa profondità. Se vuoi approfondire la tua pratica o costruire una solida base—anche se non hai intenzione di insegnare—probabilmente è il modo più efficiente per farlo. E se vuoi insegnare, allora è assolutamente essenziale.
Cosa rende Vikasa diversa?
Ci sono molte cose speciali a Vikasa—le persone, le location, il cibo, l'atmosfera... Ma vorrei mettere in evidenza lo yoga stesso e la qualità dei corsi di formazione. Che tu pratichi per te stesso o abbia intenzione di insegnare, Vikasa offre il giusto equilibrio tra applicazione moderna e radici profonde e tradizionali. Ne uscirai non solo in grado di insegnare una lezione forte e significativa, ma anche di praticare yoga in un modo moderno, accessibile e ancora profondamente informato dagli insegnamenti e dallo spirito tradizionali.
Cosa ami di più dell'essere un insegnante di yoga?
Innanzitutto, diventare insegnante di yoga ha senso solo se ami davvero lo yoga e vivi secondo i suoi valori. Se è così, ci sono due cose straordinarie in questo percorso: puoi fare ciò che ami e non ti sembra mai davvero di lavorare. Stai semplicemente vivendo ciò in cui credi e condividendolo con gli altri. E la parte migliore è sapere che ciò che condividi aiuta davvero le persone—porta più presenza, pace e gentilezza nelle loro vite e nel mondo che le circonda.
Niki Lundberg – Insegnante Senior (@nikimariahelena)
Come sai di essere pronta per una formazione per insegnanti di yoga?
Non lasciare che la paura di “non essere abbastanza brava” ti trattenga. Una formazione per insegnanti di yoga è molto più di una semplice esperienza fisica e, se stai cercando un percorso immersivo e trasformativo, in cui andare a fondo dentro te stessa così come negli insegnamenti dello yoga, sei più che pronta.
Cosa rende Vikasa un luogo così speciale in cui imparare?
È un luogo in cui persone provenienti da tutto il mondo si riuniscono, con background ed esperienze diverse, ma con lo stesso desiderio di trovare più profondità, significato, gioia e presenza nella vita. La disponibilità condivisa all’apertura e all’esplorazione, e la volontà di evolvere, credo sia ciò che rende Vikasa magica.
Quale trasformazione speri che ogni allievo viva?
Scoprire e riconoscere l’amore dentro di sé.
Come aiuti gli studenti a trovare la propria voce nell’insegnamento?
Guidando i nostri studenti più avanti, più a fondo e più vicini a se stessi. È solo quando ci sentiamo saldi in ciò che siamo che possiamo condividere da un luogo di autenticità, quindi quella base, credo, è essenziale.
Michael Murray – Direttore del Benessere (@michael.p.murray)
Com’è oggi il tuo ruolo a Vikasa?
A Vikasa indosso più ruoli diversi. Come Direttore del Benessere sono responsabile di tutta la programmazione wellness di Vikasa. Questo include il nostro programma completo di lezioni pubbliche, i nostri Programmi Personalizzati e i Signature Yoga Retreats. Sono anche responsabile della Vikasa Yoga Academy, che gestisce tutte le nostre formazioni per insegnanti (opzioni da 50H, 100H, 200H e 300H) — dalla creazione di questi prodotti, al marketing e alle vendite, fino alla loro effettiva conduzione in presenza. Infine, ho anche un ruolo all’interno del corpo docente dei corsi YTT. Tengo lezioni, assisto Niki con il modulo Making Magic (che si concentra sull’esplorazione personale e sullo sviluppo di competenze morbide nell’insegnamento) e in generale mi occupo delle dinamiche di gruppo, delle presenze e della disciplina! Sono qui a Vikasa da circa 8 anni ormai.
Cosa rende Vikasa diversa da qualsiasi altro posto?
Vikasa, in qualche modo, attira costantemente persone in fasi interessanti della loro vita—che stiano intraprendendo un percorso di scoperta di sé, abbiano appena lasciato il lavoro, concluso una relazione o magari stiano facendo una pausa di carriera per valutare i prossimi passi. Questo vale per le persone che vengono a Vikasa per una Vikation, per un ritiro o per un intero teacher training. Questo significa che c’è sempre questa energia di entusiasmo, possibilità e abbondanza. E le persone trascorrono del tempo a bordo piscina a scrivere nel diario e a contemplare in silenzio, ma si ritrovano anche in comunità per discutere di tutte le grandi questioni, porre le domande importanti e capire che non sono sole in questo viaggio di scoperta di sé.
Come ha portato infine lo yoga a Vikasa?
Ho una di quelle storie di yoga un po’ cliché, in cui ho trovato lo yoga e mi ha cambiato la vita. Per nove anni sono stata avvocata specializzata in finanza—molto concentrata sul successo, sull’immagine e sulle cose materiali. Poi ho vissuto una bruttissima rottura di una relazione personale che mi ha portata a rimettere in discussione tutto, compresa la mia identità e il tipo di persona che volevo essere. In quel periodo ho trovato lo yoga, e mi ha fornito mezzi e strumenti per esplorare tutte queste questioni. La pratica mi ha guidata nella presenza e, nella presenza, ho potuto affrontare quelle domande difficili e begin per cercare risposte. Ho preso tre mesi di aspettativa dal lavoro e sono partita per viaggiare alla ricerca di queste risposte. La seconda tappa del mio viaggio è stata Vikasa e, in pratica, non me ne sono più andata. Quando sono arrivata qui ho trovato un luogo davvero magico (vedi le risposte sopra!) e ho incontrato la persona più straordinaria che avessi mai conosciuto (la mia attuale moglie, Niki) e i miei due migliori amici (Kosta e Mikey). Quando ti innamori come è successo a me con Niki, decisioni come cambiare completamente la tua vita risultano in realtà relativamente facili. Ho lasciato il mio lavoro da avvocata, mi sono lasciata alle spalle la mia vita convenzionale a Melbourne e mi sono trasferita a Koh Samui per essere una yogi povera, disoccupata ma felice. Mentre la felicità è rimasta, la disoccupazione è finita rapidamente quando sono entrata nel team di Vikasa e da allora sono diventata sempre più coinvolta anno dopo anno. Penso e spero di far parte di questo team per sempre—è un sogno sentirsi così realizzati nella propria vita lavorativa, e così in sintonia e connessi con i propri colleghi.
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