Per molte persone, un corso di formazione per insegnanti di yoga rappresenta l’inizio di una carriera nell’insegnamento. Per altri, è un’opportunità per approfondire la propria pratica, ritrovare se stessi e scoprire una nuova prospettiva sulla vita.
Al Vikasa Yoga di Koh Samui, in Thailandia, migliaia di studenti hanno messo piede sul tappetino alla ricerca di qualcosa di più. Alcuni sono arrivati sperando di diventare insegnanti. Altri sono venuti semplicemente per crescere. Lungo il percorso, hanno trovato una comunità globale, amicizie che dureranno tutta la vita e una comprensione più profonda dello yoga, sia sul tappetino che nella vita quotidiana.
Abbiamo parlato con il fondatore di Vikasa, Kosta Miachin, e con i membri del corpo docente del corso di formazione per insegnanti per capire cosa renda un corso di formazione per insegnanti di yoga davvero trasformativo, cosa sperino che ogni diplomato porti avanti e quali lezioni abbiano imparato accompagnando gli studenti in questo percorso.
Kosta Miachin – Fondatore e CEO (@kostamiachin)
In che modo lo yoga ti ha portato a creare Vikasa?
È stato un percorso davvero intenso! Quando ero più giovane – durante l’università e negli anni successivi – conducevo uno stile di vita molto malsano. C’erano tante feste, abuso di sostanze e, in pratica, nessuna attenzione per il mio benessere. Alla fine, tutto ciò mi si è ritorto contro e ha cominciato a manifestarsi in gravi problemi di salute.
Nel tentativo di guarire, ho pensato che introdurre un po’ di disciplina nella mia vita potesse aiutarmi, così mi sono rivolto alle arti marziali. Quella decisione mi ha portato in Thailandia per la prima volta. Ha funzionato. Ho iniziato a sentirmi meglio e, sotto molti aspetti, quello è stato l’inizio della mia trasformazione. All’epoca avevo 26 anni.
Dopo quattro mesi in Thailandia, sono tornata a casa, ma i miei problemi di salute persistevano. La mia ricerca di una guarigione più profonda mi ha portato infine in India, dove ho scoperto lo yoga. Me ne sono innamorata immediatamente. Mi sono iscritta a un corso di formazione per insegnanti di yoga e, quando si è concluso a fine dicembre, ho deciso di regalarmi una vacanza in Thailandia.
La mattina dopo il mio arrivo, ho trovato un corso di yoga locale a cui partecipare. Dopo la lezione, l’insegnante mi si è avvicinata e mi ha chiesto come mai la mia pratica sembrasse così solida. Le ho detto che avevo appena completato un corso di formazione per insegnanti. È venuto fuori che era sommersa di lezioni a causa dell’alta stagione e mi ha chiesto se potevo sostituirla in un paio di sessioni.
L’ho interpretato come un segno e ho accettato. Quel momento ha segnato l’inizio del mio percorso di insegnante. Il resto, come si suol dire, è storia. Se siete curiosi di sapere come questa storia si sia evoluta fino a diventare Vikasa… beh, non vi resta che venire a trovarci 😉
Quale eredità speri che Vikasa lasci attraverso i suoi diplomati?
La mia speranza è che Vikasa continui a vivere attraverso l’effetto a catena creato dai nostri studenti. Migliaia di persone da tutto il mondo sono venute qui non solo per imparare a insegnare yoga, ma per trasformarsi — a livello personale, emotivo e mentale. Molti di loro se ne vanno con qualcosa di più di un semplice certificato; se ne vanno con un nuovo senso di scopo, consapevolezza e allineamento con chi sono veramente.
Se ognuno di loro riuscisse a ispirare anche solo poche altre persone – sia insegnando, guidando o semplicemente vivendo in modo autentico – allora Vikasa diventerebbe qualcosa di molto più grande di un luogo o di un marchio.
La vera eredità, credo, sta nel risveglio della coscienza. Se Vikasa ha svolto anche solo un piccolo ruolo nell’elevare quella coscienza a livello globale – aiutando le persone a vivere in modo più consapevole, più coraggioso e più compassionevole – allora lo considererò il nostro più grande successo.
Mikey Lazano – Insegnante senior
In che modo Vikasa ti ha plasmato sia come insegnante che come persona?
Vikasa ha plasmato il mio modo di insegnare in molti modi. In particolare, sono stato fortemente influenzato da Kosta. Una delle cose che ammiro di più del suo stile di insegnamento è quanto siano minimaliste le sue istruzioni. Adoro il fatto che dica solo ciò che è necessario dire, per poi rimanere in silenzio, offrendo agli studenti uno spazio privo di distrazioni in cui immergersi nell’esperienza. Ho sempre trovato fastidioso quando un insegnante parla troppo. Un’altra cosa che rispetto è il modo in cui entra in uno stato molto meditativo mentre insegna, il che aiuta davvero gli allievi a fare lo stesso. Grazie a questa influenza, le indicazioni minimaliste e l’assicurarmi di entrare in uno stato meditativo sono diventati due pilastri fondamentali della mia filosofia di insegnamento. Da un punto di vista personale, più che cambiarmi, Vikasa mi ha dato l’opportunità di fare qualcosa che amo davvero, e ha così infuso la mia vita di significato, scopo e appagamento.
Cosa ricordi di più del tuo primo corso di formazione per insegnanti di yoga?
Il mio primo corso di formazione per insegnanti di yoga (YTT) si è tenuto proprio a Vikasa. È stata un’esperienza incredibile! Ho soggiornato in una “prana cabana” per tre mesi e ho seguito consecutivamente i corsi da 200 e 300 ore. Mi sono divertita come mai prima d’ora e mi sono innamorata di Vikasa. Ricordo di aver semplicemente adorato ogni aspetto: la location mozzafiato, il cibo delizioso, il personale meraviglioso, gli insegnanti incredibili e la comunità affiatata. Ho assaporato appieno la routine quotidiana fatta di pratica mattutina e lezioni e workshop pomeridiani, con tuffi nell’acqua turchese, massaggi rigeneranti, cibo da leccarsi i baffi e momenti di socializzazione che mi hanno toccato l’anima. Non sono sicura che la gente si renda conto di quanto possa essere divertente un corso di formazione per insegnanti di yoga (YTT). Ho provato una gioia e una allegria indescrivibili con i miei compagni di corso e ho concluso la formazione con amici per la vita. È stata proprio questa esperienza a farmi desiderare di entrare a far parte di Vikasa. Oltre a vivere i momenti più belli della mia vita, ho visto come tutti i partecipanti al mio corso siano stati influenzati in modo incredibilmente positivo. Ho pensato che sarebbe stato semplicemente meraviglioso e tremendamente appagante aiutare gli altri a vivere la stessa esperienza.
Cosa trovi più gratificante nell’insegnare in un corso YTT?
Insegnare nei corsi YTT è profondamente gratificante. Mi piace particolarmente condurre workshop che approfondiscono la comprensione dello yoga. Mi piace farlo persino più che insegnare la pratica dello yoga. Mi riempie di gioia vedere gli studenti approfondire le loro conoscenze e crescere. Essere testimone del percorso che intraprendono e di come si trasformano come praticanti, insegnanti e persone è profondamente soddisfacente. Adoro il fatto di poter condividere questo percorso con loro e di divertirmi tantissimo lungo il cammino. Il corso YTT è intenso e, in quanto tale, può essere impegnativo sotto diversi aspetti. Gli studenti hanno giornate lunghe e solo un giorno libero a settimana. Di conseguenza possono stancarsi, e a volte gli insegnanti devono portare molta energia in aula e adattare le loro sessioni in base alle esigenze del gruppo. Questa sfida, tuttavia, non è un peso, ma rende l’insegnamento ancora più interessante.
Alex Vyazovov – Insegnante di filosofia (@yogi_alex_hya)
Come fai a sapere se sei pronto per un corso di formazione per insegnanti di yoga?
Oggi, un corso di formazione per insegnanti di yoga è il modo più accessibile ed efficace per immergersi veramente nello yoga e comprenderlo. Senza di esso, potrebbero volerci mesi o addirittura anni di studio e pratica sporadici per raggiungere la stessa profondità. Se vuoi approfondire la tua pratica o costruire una solida base – anche se non hai intenzione di insegnare – è probabilmente il modo più efficiente per farlo. E se invece vuoi insegnare, allora è assolutamente essenziale.
Cosa rende Vikasa diverso dagli altri?
Ci sono molte cose speciali a Vikasa: le persone, i luoghi, il cibo, l’atmosfera... Ma vorrei sottolineare lo yoga in sé e la qualità dei corsi di formazione. Sia che tu stia praticando per te stesso o che abbia intenzione di insegnare, Vikasa offre il giusto equilibrio tra applicazione moderna e radici profonde e tradizionali. Ne uscirai non solo in grado di tenere una lezione solida e significativa, ma anche di praticare lo yoga in modo moderno, accessibile e comunque profondamente ispirato agli insegnamenti e allo spirito tradizionali.
Cosa ti piace di più dell’essere un’insegnante di yoga?
Prima di tutto, diventare insegnante di yoga ha senso solo se ami veramente lo yoga e ne vivi i valori. Se è così, ci sono due aspetti incredibili in questo percorso: puoi fare ciò che ami e non ti sembra mai davvero un lavoro. Stai semplicemente vivendo ciò in cui credi e condividendolo con gli altri. E la parte migliore è sapere che ciò che condividi aiuta davvero le persone: porta più presenza, pace e gentilezza nelle loro vite e nel mondo che le circonda.
Niki Lundberg – Insegnante senior (@nikimariahelena)
Come fai a sapere se sei pronto per un corso di formazione per insegnanti di yoga?
Non lasciare che la paura di “non essere all’altezza” ti freni. Un corso di formazione per insegnanti di yoga è molto più di una semplice esperienza fisica e, se stai cercando un percorso immersivo e trasformativo, in cui immergerti profondamente in te stesso così come negli insegnamenti dello yoga, sei più che pronto.
Cosa rende Vikasa un luogo così speciale in cui imparare?
È un luogo in cui si riuniscono persone provenienti da tutto il mondo, con background ed esperienze diverse, ma con lo stesso desiderio di trovare maggiore profondità, significato, gioia e presenza nella vita. L’apertura condivisa e la volontà di esplorare ed evolversi, credo, sono ciò che rende Vikasa un luogo magico.
Quale trasformazione speri che ogni allievo possa sperimentare?
Quella di scoprire e rivelare l’amore che è dentro di sé.
In che modo aiuti gli studenti a trovare la propria voce nell’insegnamento?
Guidando i nostri studenti sempre più in profondità e sempre più vicino a se stessi. È solo quando ci sentiamo radicati in chi siamo che possiamo condividere con autenticità; credo quindi che questa base sia essenziale.
Michael Murray – Direttore del Benessere (@michael.p.murray)
In cosa consiste oggi il tuo ruolo presso Vikasa?
Ricopro diversi ruoli presso Vikasa. In qualità di Direttore del Benessere, sono responsabile di tutti i programmi di benessere di Vikasa. Ciò include il nostro programma completo di lezioni aperte al pubblico, i nostri Programmi Personalizzati e i nostri ritiri di yoga esclusivi. Sono anche responsabile della Vikasa Yoga Academy, che gestisce tutti i nostri corsi di formazione per insegnanti (opzioni da 50H, 100H, 200H e 300H): dalla creazione di questi programmi, passando per il marketing e le vendite, fino alla loro effettiva conduzione in presenza. Infine, faccio anche parte del corpo docente del corso di formazione per insegnanti (YTT). Tengo lezioni, affianco Niki nel modulo “Making Magic” (incentrato sull’esplorazione personale e sullo sviluppo delle competenze didattiche trasversali) e, in generale, mi occupo delle dinamiche di gruppo, delle presenze e della disciplina! Sono qui a Vikasa ormai da circa 8 anni.
Cosa rende Vikasa un posto unico nel suo genere?
Vikasa, in qualche modo, attira continuamente persone che si trovano in fasi interessanti della loro vita — sia che stiano intraprendendo un percorso di scoperta di sé, abbiano appena lasciato il lavoro, abbiano concluso una relazione o magari si stiano prendendo una pausa dalla carriera per riflettere sui prossimi passi da compiere. Questo vale sia per chi viene a Vikasa per una “VIkation”, per un ritiro, sia per un corso completo di formazione per insegnanti. Ciò significa che c’è sempre questa energia di entusiasmo, possibilità e abbondanza. E le persone trascorrono il tempo a bordo piscina scrivendo tranquillamente nel proprio diario e meditando, ma si riuniscono anche in comunità per discutere di tutte le grandi questioni, porre le domande importanti e comprendere che non sono sole in questo percorso di scoperta di sé.
In che modo lo yoga ti ha portato, alla fine, a Vikasa?
La mia è una di quelle storie di yoga da cliché, in cui ho scoperto lo yoga e questo ha cambiato la mia vita. Sono stata avvocato specializzato in diritto finanziario per nove anni, molto concentrata sul successo, sull’immagine e sulle cose materiali. Poi ho vissuto una brutta rottura sentimentale che mi ha portato a ripensare a tutto, compreso chi fossi e che tipo di persona volessi essere. In quel periodo ho scoperto lo yoga, che mi ha fornito i mezzi e gli strumenti per esplorare tutte queste questioni. La pratica mi ha guidato verso la presenza e, in quella presenza, ho potuto affrontare quelle domande difficili e begin cercare delle risposte. Ho preso tre mesi di congedo dal lavoro e sono partito per un viaggio alla ricerca di queste risposte. La seconda tappa del mio viaggio è stata Vikasa e, in pratica, non me ne sono più andato. Quando sono arrivato qui ho trovato un posto davvero magico (vedi le risposte sopra!) e ho incontrato la persona più incredibile che avessi mai conosciuto (la mia attuale moglie, Niki) e i miei due migliori amici (Kosta e Mikey). Quando ti innamori come mi sono innamorato io di Niki, decisioni come quella di cambiare completamente vita vengono in realtà con relativa facilità. Ho lasciato il mio lavoro di avvocato, mi sono lasciato alle spalle la mia vita convenzionale a Melbourne e mi sono trasferito a Koh Samui per diventare uno yogi povero, disoccupato, ma felice. Mentre la felicità è rimasta, la disoccupazione è finita rapidamente quando sono stato accolto nel team di Vikasa e da allora mi sono coinvolto sempre di più con il passare degli anni. Penso e spero di far parte di questo team per sempre: è un sogno sentirsi così realizzati nella propria vita lavorativa, e così in sintonia e allineati con i propri colleghi.
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