Flusso di Vinyasa Yoga per la Performance e il Recupero nella Mountain Bike

  • Duration: 00:25:52
  • Class Type: Flow

Che tu stia inseguendo sentieri o facendo un giorno di recupero, integrare lo yoga nella tua routine può aiutarti a pedalare più a lungo, recuperare più in fretta e sentirti meglio in sella e fuori dalla bici. Proprio come padroneggiare una discesa tecnica, una pratica yoga costante sviluppa forza, flessibilità e concentrazione nel tempo, rendendola il complemento perfetto per la mountain bike. Unisciti all'insegnante di yoga Anja per un Vinyasa Flow di 25 minuti pensato per tutti i livelli.

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