Terug naar de Studio

Na meer dan een jaar in lockdown, ontelbare uren op ​Zoom ​en een buitensporige hoeveelheid gebakken lekkernijen geconsumeerd te hebben, beginnen verschillende landen nu de beperkingen te versoepelen. Winkeldeuren openen voor het publiek, restaurants ontvangen hongerige gasten en ja, yogastudio's staan op het punt om opnieuw enthousiaste yogi's te verwelkomen die graag persoonlijk willen oefenen.

Natuurlijk kunnen we geen onmiddellijke terugkeer naar de pre-virusomstandigheden verwachten. Studio's zullen veiligheidsmaatregelen en sociale afstand implementeren om de gezondheid van zowel personeel als studenten te beschermen.

Dit roept de vraag op, hoe zullen yogalessen eruitzien? Welke maatregelen moeten worden genomen om de veiligheid van studio's te waarborgen?

Yoga Alliance Professionals suggereert hoe yogadocenten en studenten zich kunnen voorbereiden op de heropening van yogastudio's. We hopen dat deze ideeën nuttig voor je kunnen zijn terwijl je verder gaat:

Yoga Docenten

Naarmate de maatregelen voor sociale afstand versoepelen en bedrijven begin heropenen, zullen yoga-professionals moeten overwegen hoe ze hun studio's en lessen kunnen heropenen terwijl ze de veiligheid van iedereen betrokken waarborgen:

1. Maak duidelijk wat het beleid van je bedrijf is met betrekking tot mondkapjes en sociale afstand door bijgewerkte protocollen van tevoren naar al je studenten te sturen.

2. Heb een verkort rooster van wekelijkse lessen met voldoende tijd en middelen gereserveerd voor grondige schoonmaak voor en na elke les.

3. Vereis reserveringen voor lessen en implementeer contactloos inchecken.

4. Kom klaar en gekleed voor de les.

5. Beperkt aantal deelnemers volgens de vereisten voor sociale afstand en je beschikbare ruimte.

6. Maak gebruik van buitenruimtes.

7. Instructeer studenten om hun eigen yogamatten en benodigdheden mee te nemen. Als je matten uitleent, zorg ervoor dat deze gesloten cellen hebben voor grondige reiniging.

8. Ga door met online lessen tijdens de overgangsperiode.

Het volgende schetst enkele gebieden die je misschien wilt overwegen:

Schoonmaakschema

• Identificeer vooraf “hoog aanraakpunten” zoals handgrepen, creditcardlezers, deuren, enz. en implementeer een plan voor regelmatige desinfectie of eliminatie van het aanraakpunt (zoals het open laten van bepaalde deuren of het aanmoedigen/vereisen van online voorbetaling voor lessen en aankopen).

• De schoonmaakchecklist moet regelmatig worden gecontroleerd en bijgewerkt.

• Alle ruimtes, apparatuur, oppervlakken, vloeren en meubels moeten grondig worden gereinigd voor elke les.

• Studenten moeten verplicht worden hun persoonlijke matten en uitrusting schoon te maken voordat ze de studio betreden. Zie hier voor hoe je je yoga-uitrusting schoonmaakt.

De Receptie

• Desinfectiemiddel moet gemakkelijk beschikbaar zijn of, bij gebrek daaraan, moeten studio-eigenaren duidelijke borden plaatsen die klanten naar de dichtstbijzijnde wasbak wijzen.

• Receptiepersoneel moet bescherming krijgen in de vorm van effectieve PBM of een receptiescherm.

• Duidelijke richtlijnen voor sociale afstand moeten aanwezig zijn voor studenten die de studio betreden.

• Studio's moeten een systeem implementeren voor het beheren van wachtrijen naar de studio.

• Lessen moeten vooraf of via contactloze betaling worden betaald.

Studio-indeling

• Elke kamer moet grondig worden schoongemaakt voor elke les. Veelvuldig aangeraakte gebieden hebben speciale aandacht nodig.

• Yogamatten moeten 2 meter van elkaar worden geplaatst.

• Markeer met tape sociale afstandsgrenzen rond elke matruimte in de studio zodat alle studenten voldoende ruimte hebben.

• Studenten moeten worden aangemoedigd hun eigen matten of een mattopper, yogahanddoek en hulpmiddelen mee te nemen waar mogelijk.

• Als studenten matten van de studio gebruiken, moeten deze matten gesloten cellen zijn, zodat grondige reiniging mogelijk is. Natuurlijk desinfectiemiddel moet worden gebruikt om minstens 20 minuten voor de les te reinigen, zodat de mat kan drogen.

• Om te voorkomen dat er groepen buiten de les ontstaan, moeten studio's een beperkte tijdsperiode instellen waarin studenten in de les kunnen arriveren.

Studentengezondheid

• Studenten moeten elke bestaande gezondheidsconditie verklaren voordat ze de studio betreden.

• De studio moet reageren op elke gezondheidsconditie en indien nodig de student adviseren om niet aan de les deel te nemen.

• Studenten wordt geadviseerd zo snel mogelijk uit hun outfit te stappen nadat ze de studio hebben verlaten.

• Studenten mogen worden aangemoedigd om mondmaskers te dragen in de gemeenschappelijke ruimtes.

• Docenten moeten geen fysieke aanpassingen aan studenten geven, maar in plaats daarvan verbale aanwijzingen gebruiken om te helpen met de uitlijning.

Docentengezondheid

• Alle medewerkers moeten op de hoogte worden gebracht van het schoonmaakregime, extra veiligheidsmaatregelen en moeten akkoord gaan met het volgen van de COVID-19 richtlijnen van de studio.

• Elke medewerker moet gezondheidsvragen worden gesteld om te controleren of ze veilig zijn om de les te leiden.

• Het wordt aanbevolen dat docenten zich omkleden nadat ze de studio hebben verlaten en tussen de lessen door.

• Docenten moeten zich ervan bewust zijn dat ze studenten niet fysiek mogen corrigeren.

Yoga Beoefenaars

Hoewel veel beoefenaars reikhalzend uitkijken naar de heropening van yogastudio's, is het begrijpelijk dat deze verwachting vaak gepaard gaat met bezorgdheid over het opnieuw betreden van openbare ruimtes. Om die angst te verminderen en weer te genieten van persoonlijke lessen, is het cruciaal dat studenten de richtlijnen van de studio volgen en zelfs extra voorzorgsmaatregelen nemen om zich comfortabeler te voelen in de klas. Hier zijn enkele tips voor het terugkeren naar het leven na de lockdown:

1. Controleer de kanalen van de studio voor nieuwe gezondheids- en veiligheidsvoorschriften, maatregelen voor sociale afstand en regels voor studenten die de studio betreden.

2. Volg alle studio voorschriften, maatregelen voor sociale afstand en beleid bij het inschrijven voor en bijwonen van een les.

3. Was je handen grondig voor en na de les, en was je yogakleding na eenmalig gebruik.

4. Respecteer elkaars ruimte. Vermijd te dicht bij de receptie, docenten of andere studenten te komen.

5. Breng je eigen yogamat of een dunne mat topper, je yoga handdoek en accessoires mee naar elke les. Reinig je mat grondig voor en na elke les. Zie hier voor instructies over hoe je je yoga-uitrusting schoonmaakt.

6. Omdat de klassen beperkt in grootte zullen zijn, zorg ervoor dat je van tevoren boekt.

7. Kom volledig aangekleed aan voor de les en beperk het gebruik van de studiofaciliteiten.

8. Kom op tijd, niet te vroeg of te laat.

Wij hier bij Manduka zijn yogi's, geen medische professionals, en verzoeken dat je je houdt aan lokale beperkingen en gezondheidsvoorschriften in alle heropeningsplannen. Deze aanbevelingen zijn gebaseerd op richtlijnen van toonaangevende volksgezondheidsorganisaties, overheidsadvies en de kennis van Yoga Alliance Professional over de werking van yogabedrijven. Gezien de ongekende aard en onzekerheid rond de Coronavirus-pandemie, kan de hier verstrekte informatie aan verandering onderhevig zijn.