Maak kennis met Chelsea Winters! De eigenaresse en oprichtster van Anahata Yoga & Wellness in Minturn, Colorado, een bewuste yogastudio met hart. Ze heeft haar 500 E-RYT-docentcertificering behaald bij Yandara Yoga Institute en geeft nu 200-uur teacher trainings in haar studio. Chelsea is reiki-beoefenaar en geniet van alle aspecten van meditatie, ademwerk en Kundalini, en is vooral gefascineerd door de elementen, chakra’s en energiestroom.
Anna Helmin: Vertel ons over je studio, het lesaanbod en de energie die het brengt naar de gemeenschap van Minturn, Colorado. Wat is je doel of missie voor Anahata Yoga?
Chelsea Winters: Anahata is een yoga- en wellnessstudio in Minturn, Colorado, opgericht door Chelsea Winters. Met de nadruk op het aanbieden van bewuste bewegings-vormen, ademhalingstechnieken en meditatie voor alle niveaus en alle lichamen, beoefent Anahata doordachte yoga om zowel fysiek als mentaal welzijn te bevorderen. Een echte wellnessstudio - met massages en energetisch werk in huis, naast traditionele yoga. Anahata is een plek van hart, waar iedereen welkom is en een plek van connection. Bij Anahata streven we er echt naar om een gemeenschapsgevoel te creëren, niet alleen via onze wekelijkse lessen, maar ook via diverse workshops en trainingen voor alle niveaus, waaronder sound healing, energetisch werk en acupunctuur. Hoewel onze op asana gebaseerde lessen zeker een fysiek voordeel hebben, is ons doel bij Anahata dat je altijd vertrekt met een beter gevoel dan toen je binnenkwam, niet alleen op fysiek vlak, maar ook op mentaal, emotioneel en energetisch niveau.
Anna Helmin: Welke tips kun je ons geven over hoe je jouw yogastudio op sociale media kunt vermarkten?
Chelsea Winters: We verspreiden graag bewustzijn dat wij een yoga- en wellnessstudio zijn waar iedereen altijd welkom is. We bieden een verscheidenheid aan lessen, variërend in niveau van een mindful maar meer atletische solar energy flow, tot een langzamer tempo lunar vinyasa, een flow to restore-formaat en onze fireside restorative, een feelgood, gezellige les voor iedereen. Het is niet alleen belangrijk om je lessen te promoten, maar ook je missie en visie. Bij Anahata Yoga hebben alle lessen altijd de nadruk op mindfulness en ademwerk. We verbinden ons met onze समुदाय en bieden een overvloed aan workshops aan, veelal in een rustiger tempo en op energie gebaseerde sessies waarin we sound healing, reiki-energie en acupunctuur verkennen. Anahata heeft een samenwerking met het Shaw Cancer Center en zet zich in om helingsessies aan Shaw-patiënten en -overlevenden aan te bieden. Sinds covid worden al onze lessen fysiek aangeboden, maar we livestreamen ook al onze lessen via Zoom, zodat yogi’s zowel lokaal als van ver met ons kunnen oefenen. Dit is enorm belangrijk geweest voor de marketing en voor het vergroten van de bekendheid van ons merk! We delen ook onze kleine retailafdeling, waar alle Manduka-matten en props, en alle andere retailartikelen lokaal met de hand worden gemaakt, zodat we lokale kunstenaars in de gemeenschap kunnen steunen. Over het algemeen is de beste manier om je yogastudio op sociale media te promoten niet alleen door te delen welke soorten lessen je aanbiedt, maar ook hoe je betrokken bent bij je lokale gemeenschap en wat je visie en doel zijn.
Anna Helmin: Hoe trek je nieuwe studenten aan om deel te nemen aan je yogalessen?
Chelsea Winters: We bieden verschillende introductieaanbiedingen aan voor cliënten bij hun eerste bezoek aan ons, van voordelige rittenkaarten, een voordelig maandlidmaatschap en een week onbeperkt lidmaatschap, zodat je ons kunt uitproberen! De week onbeperkt is een geweldige optie voor yogi’s die nieuw voor ons zijn, of yogi’s die de omgeving bezoeken en graag willen oefenen tijdens hun vakantie! We bieden soms ook speciale acties voor bestaande klanten aan, zoals toen we onlangs ons 3-jarig jubileum vierden en verschillende kortingsopties voor inschrijving aanboden. De eerste keer dat je ons bezoekt in de MindBody-app, heb je verschillende introductieaanbiedingen om uit te kiezen.
Anna Helmin: Wat zijn enkele andere belangrijke elementen van je studio die de beoefening van je studenten verbeteren?
Chelsea Winters: De grote stenen open haard is zeker het middelpunt van onze studio en creëert een gezellige sfeer, vooral wanneer de sneeuw buiten valt. Anahata bevindt zich in een historisch pand in het centrum van Minturn, Colorado - Minturn was oorspronkelijk een oud mijnstadje en ligt nu op slechts enkele minuten van de skiberg Vail. We hebben prachtige donkere hardhouten vloeren met brede planken, hoge gewelfde plafonds en een prachtige kroonluchter die erboven hangt. Er zijn zoveel natuurlijke texturen in Anahata, van het hout tot het metaal en de steen - het creëert een echt aardende, helende sfeer. Al onze lessen worden met muziek gegeven, of het nu een zorgvuldig samengestelde afspeellijst is of live sound healing - de akoestiek in het gebouw is echt goed. Wanneer je Anahata binnenloopt, voelt het alsof je die hartenergie binnengaat - je kunt palo santo en essentiële oliën ruiken, de warmte van het vuur voelen, en het stelt je zenuwstelsel in staat tot rust te komen na een lange dag.
Anna Helmin: Chelsea, is er nog iets over jouw reis dat je met onze lezers wilt delen? Kun je je wekelijkse yogaroutines met ons delen?
Chelsea Winters: Yoga is een levenslange reis en ik voel me bevoorrecht dat ik deze beoefening elke dag aan anderen kan aanbieden, of het nu in een les van een uur in de studio is, of in de vorm van een yogaretreat van een week op een mooie plek. Yoga en het leven zijn een oefening; we moeten elke dag voor onszelf opdagen, en voor mij gebeurt dat op de mat, in mijn ademhaling, in mijn meditatiebeoefening en in de natuur. Ademwerk, mantra en kriya's zijn voor mij enkele van de snelste manieren om uit mijn hoofd te komen en in een meer aanwezig moment te komen, en hoewel het de ene dag makkelijker is dan de andere, is het belangrijk om elke dag te oefenen om geaard, verbonden en open te blijven. Alles is energie en zelfzorg is niet langer een luxe maar een noodzaak in deze gekke tijden. Hoe meer we kunnen vertragen en verbinding kunnen maken met onszelf, onze ademhaling, en die diepere connection voor alles om ons heen kunnen vinden, hoe beter we zijn uitgerust om de uitdagingen van het dagelijks leven aan te kunnen.
Kom met mij oefenen bij Anahata live, via Zoom of ga met mij mee op retreat!
