Liz (tweede van links) met enkele leden van de Artemis Yoga-gemeenschap.
Liz Padula, eigenaresse van Artemis Yoga in Watertown, Massachusetts, beoefent al het grootste deel van haar leven yoga. Toen ze zes jaar oud was, maakte haar zus, die net was teruggekeerd van het Peace Corps, haar vertrouwd met yoga en meditatie. Haar eigen reis leidde ertoe dat ze yoga beoefende bij een YMCA in San Francisco, en daarna terug aan de oostkust in een kerkzaal in Newton, MA, met de bekende Iyengar-docent Peentz Dubble. Liz voltooide vervolgens 500 uur aan op uitlijning gebaseerde vinyasa-yogatraining bij Natasha Rizopoulos. Voor Liz ging yoga hand in hand met haar werk in hightech-productmarketing: zowel een uitlaatklep als een mentaliteit die haar kalm hield onder een intens professioneel tempo.
Liz begeleidt een les vol yogi's.
VAN MARKETINGPROFESSIONAL NAAR EIGENAAR VAN EEN YOGASTUDIO
Yoga hielp Liz mentale sereniteit en kracht te behouden tijdens een moeilijke periode met gezondheidsproblemen en het persoonlijke verlies van een dierbare. Vanuit deze plek van persoonlijke uitdaging, veerkracht, voortdurende hoop en vreugde ontstond de visie voor Artemis Yoga. Toen ze zich realiseerde dat ze haar passie kon omzetten in een doel, gebruikte Liz haar zakelijke achtergrond en MBA om Artemis Yoga vol vertrouwen werkelijkheid te maken! Bij haar zoektocht naar een locatie hield Liz van de sfeer en groei van het gebied Coolidge Square in Watertown. “Het is een geweldige buurt met zoveel energie, pal op de grens van Cambridge en Brighton,” zegt Liz. “Zodra ik het gebouw zag, wist ik dat het de perfecte plek was en begon ik plannen te maken voor de renovatie van the space.” In 2015 opende Artemis Yoga zijn deuren als een vriendelijke, gastvrije en toegankelijke buurtstudio.
De prachtig gerenoveerde gevel van de yogastudio.
MISSIE & DOELEN VAN ARTEMIS YOGA
Als symbool van gracieuze kracht en veerkracht betekent Artemis ook veilig, gezond en vitaal; kwaliteiten waar velen van ons in ons leven naar streven. Als yogastudio heeft Artemis een gemeenschap opgebouwd die studenten helpt hun eigen kracht en veerkracht tegen blessures op te bouwen, terwijl het ook een plek is waar ze zich verfrist, kalm en klaar voor de dagelijkse uitdagingen kunnen voelen.
Liz vertelt meer over de missie en doelen van de studio: “We willen studenten helpen hun sterke punten aan te spreken – of het nu de student is die moeite heeft met een houding en geneigd is tot een shortcut, of de heel lenige persoon die lui in een houding zakt vanuit toegankelijkheid (en niet vanuit kracht). We willen om onszelf lachen en genieten van deze bewegende meditatie, terwijl we onderweg de kracht, balans en sereniteit van elke student opbouwen. Onze studenten komen om dieper te ontspannen, spanningen los te laten, de geest tot rust te brengen, lichaamspositiviteit te leren, vriendelijke mensen te ontmoeten, een sterkere verbinding tussen lichaam en geest te creëren connection, en tijd voor zichzelf vrij te maken. Artemis Yoga verwelkomt studenten om hier hun yogabeoefening te ontwikkelen of te beginnen. Onze slogan is Welkom. Leer. Oefen. Dat menen we echt!”
De studio biedt wekelijks meer dan 40 lessen in de studio en online, onder leiding van meer dan 20 parttime docenten en medewerkers.
EEN OASE IN WATERTOWN
Aremis Yoga is een open, uitnodigende en rustige omgeving waarin studenten welkom zijn om op alle niveaus yoga te volgen en te leren, te ontspannen en te verjongen. Een oase in Watertown, the space beschikt over twee oefenstudio's en biedt flow yoga (Vinyasa), Iyengar-yoga, Ashtanga-yoga en restorative yoga, evenals programma's voor kinderen, tieners en meer.
De studio heeft lovende recensies gekregen voor de gemeenschap, het onderwijs en de schoonheid van het ontwerp—een ruimte die eenvoudig, uitnodigend, aantrekkelijk en zeer functioneel is. Vóór de opening huurde Artemis Yoga aannemers en architectonische experts in om twee verouderde winkelpanden en een kelderruimte (voorheen een historische stedelijke kruidenierswinkel) te herontwikkelen en volledig om te vormen tot één prachtig yogacentrum. The space werd opnieuw vormgegeven tot een prachtig yogacentrum met twee grote oefenruimtes, drie badkamers, een douche, lockers en een lobby met hoge plafonds en veel natuurlijk licht. Toen de pandemie toesloeg, was Artemis Yoga klaar met zijn moderne HVAC-systeem, inclusief ingebouwde units voor luchtverversing met verse lucht – een cruciaal aspect om veilig te heropenen met eersteklas luchtkwaliteit.
Een lichte, vrolijke en moderne ruimte verwelkomt studenten zodra ze binnenkomen.
MAATSCHAPPELIJKE IMPACT
"In essentie draait yoga om gemeenschap en de wens om anderen van dienst te zijn," reflecteert Liz. Daarom organiseert Artemis Yoga regelmatig benefietlessen om hun gemeenschappen te ondersteunen.
In juni hielden ze hun tweede jaarlijkse Pride-benefietles om bewustzijn te vergroten en de inspanningen van Greater Boston PFLAG te ondersteunen, dat mogelijkheden biedt voor dialoog over seksuele oriëntatie en genderidentiteit en elke dag werkt aan een visie van een wereld waarin LGBTQ+-personen veilig, ondersteund, inbegrepen en gelijk zijn in hun families, in hun gemeenschappen en in de samenleving.
In april 2022 organiseerde Artemis Yoga een middag met benefietlessen ter ondersteuning van hulpinspanningen in Oekraïne. Terwijl de gebeurtenissen in Oekraïne zich snel ontvouwden, handelden ze met medeleven en steun door speciale lessen samen te stellen waar hun studenten van konden genieten, terwijl ze ook donaties deden aan #ChefsForUkraine via World Central Kitchen. Daarnaast presenteerde Artemis Yoga-docent en professioneel textielontwerper Shireen Damghani haar prachtige, met de hand geverfde zijden sjaals en schonk de opbrengst aan hulpinspanningen voor Oekraïne.
Naast het geven van benefietlessen is Artemis Yoga de thuisbasis van veel gespecialiseerde programma's voor voortgezette yogaoefening, unieke empowermentprogramma's voor meisjes, plus yoga- en mindfulnesslessen voor werkende professionals en werknemerswelzijn.
Een van de deelnemers aan hun March Momentum-uitdaging won een Manduka-mat!
