Verborgen in een historische passage in Praag, op slechts enkele stappen van het Wenceslasplein, biedt Jógovna een rustige toevlucht binnen het ritme van de stad. Opgericht door yogadocente en auteur Šárka Vojáčková, is de studio uitgegroeid tot Prags eerste officiële thuisbasis van Jivamukti Yoga. In dit interview vertelt Šárka hoe haar reis naar yoga leidde tot de creatie van een ruimte waar beweging, muziek, filosofie en gemeenschap samenkomen.
Hoe ontdekte je yoga, en hoe verliep je reis van student naar docent en studio-eigenaar?
Ik ontdekte yoga in een periode waarin ik op zoek was naar meer balans in mijn leven. Wat begon als een fysieke beoefening, werd langzaam iets veel diepgaanders. Yoga bood me een manier om opnieuw verbinding te maken met mijn lichaam, mijn adem en een stillere ruimte in mezelf.
In de loop der tijd bracht mijn pad me bij de Jivamukti Yoga-methode. De combinatie van beweging, muziek, filosofie en compassie raakte me diep. Het liet me zien dat yoga zowel fysiek dynamisch als spiritueel betekenisvol kan zijn, tegelijk.
Yoga lesgeven voelde als een natuurlijke voortzetting van mijn eigen beoefening. Toen de gemeenschap rond mijn lessen begon te groeien, ontstond langzaam het idee om een toegewijde plek voor beoefening te creëren. Jógovna ontstond niet uit een businessplan, maar uit een eenvoudige intentie — een plek creëren waar mensen kunnen aankomen, vertragen en opnieuw verbinding met zichzelf kunnen maken.
Yoga werd ook onderdeel van mijn schrijven. Ik ben auteur van drie boeken over yoga. Twee daarvan verkennen mijn persoonlijke reis in de wereld van yoga, terwijl ik het moederschap, lesgeven en het runnen van een studio in balans breng. Mijn meest recente boek, The Art of Yoga, benadert yoga via zowel beeld als reflectie. Het verkent afzonderlijke āsana’s en opent tegelijk een breder perspectief op hun betekenis, en nodigt lezers uit de beoefening niet alleen te zien als beweging, maar als een manier om het leven bewuster te ervaren.
Schrijven is voor mij een andere manier geworden om de beoefening en de waarden die Jógovna vormgeven te delen. In veel opzichten groeien de studio en de boeken uit dezelfde bron — een verlangen om yoga niet alleen als een oefening op de mat te verkennen, maar als een manier van leven.
Kun je Jógovna introduceren en vertellen hoe de studio in het hart van Praag tot leven kwam?
In het hart van Praag, verscholen voor het lawaai van de stad, werd Jógovna gecreëerd als een plek waar mensen kunnen vertragen, ademen en opnieuw verbinding met zichzelf kunnen maken.
Opgericht in 2016, ligt de boetiekstudio verscholen in een historische passage op slechts een paar stappen van het Wenceslasplein. The space werd oorspronkelijk gevormd door twee oude appartementen met elkaar te verbinden, en vandaag zorgen hoge plafonds, houten vloeren en zacht natuurlijk licht voor een kalme en tijdloze sfeer in het interieur, die de stille geest van het oude Praag uitdraagt.
In plaats van the space volledig te transformeren, kozen we ervoor om het karakter ervan te behouden en het subtiel aan te vullen met eenvoudig eigentijds design. Alle houten elementen zijn met de hand gemaakt door Milan Konečný van KON studio, terwijl het plafond in de belangrijkste yogahal werd beschilderd door academische kunstenaars Eliška Konečná en Michael Nosek.
Als je naar binnen stapt, vervaagt het ritme van de stad langzaam. In de loop der tijd werd Jógovna de eerste officiële plek voor Jivamukti Yoga in Praag — een ruimte waar beoefening, gemeenschap en momenten van stilte op natuurlijke wijze samenkomen.
Wat trok je aan in de ruimte van Jógovna toen je er voor het eerst binnenstapte?
Wat me van dat eerste moment het meest is bijgebleven, was het gevoel van the space zelf. Ook al ligt de studio in het hart van Praag, voelde het binnen meteen kalm aan.
The space ademt de stille geest van het oude Praag. In plaats van het volledig te transformeren, kozen we ervoor het karakter ervan te respecteren en de elementen die er al waren te benadrukken.
Jógovna werkt met een focus van de maand. Hoe vormt dit je lessen?
Binnen de Jivamukti Yoga-methode heeft elke maand een wereldwijde “Focus of the Month” die door leraren over de hele wereld wordt gedeeld.
De focus is meestal gebaseerd op een vers, sutra of filosofisch idee dat de fysieke beoefening verbindt met diepere reflectie.
Bij Jógovna wordt deze focus vooral onderzocht tijdens Jivamukti-lessen, waar leraren hem de hele maand verweven in de volgorde, muziek en korte dharma-talks. Zo wordt het thema een draad die beoefening, filosofie en gemeenschap verbindt.
Jivamukti Yoga is geworteld in de vijf pijlers: ahimsa, bhakti, nāda, dhyāna, and śāstra. Hoe komen deze principes tot uiting in jullie studio?
De vijf pijlers van Jivamukti Yoga vormen een belangrijke basis van de beoefening bij Jógovna.
Ahimsa, het principe van geweldloosheid, komt tot uiting zowel in de manier waarop we ruimte bieden aan studenten als in de studio-omgeving zelf. Vanaf het begin hebben we geprobeerd het oorspronkelijke karakter van the space te respecteren, door natuurlijke materialen te behouden en een gastvrije, niet-oordelende sfeer te creëren.
-
Bhakti komt naar voren door chanting en muziek. Veel van onze lessen bevatten mantra en harmonium, en we organiseren ook regelmatig kirtan-bijeenkomsten.
-
Nāda is aanwezig door het zorgvuldige gebruik van muziek tijdens de lessen, ter ondersteuning van het ritme en de sfeer van de beoefening.
-
Dhyāna herinnert ons aan het belang van meditatie en momenten van stilte waarin studenten kunnen vertragen en de adem kunnen observeren.
-
Śāstra staat voor de studie van yogafilosofie. Ons lesgeven is geworteld in traditionele teksten en bevat vaak een korte dharma-reflectie die deze lessen verbindt met het dagelijks leven.
Samen creëren deze principes het diepere kader dat zowel de beoefening als de gemeenschap bij Jógovna vormgeeft.
Voor iemand die nieuw is in Jivamukti Yoga, wat zou je als eerste les aanbevelen?
Voor ons is het heel belangrijk dat mensen zich welkom en veilig voelen wanneer ze de studio binnenkomen.
Yoga draait niet om perfect zijn. Het gaat om aankomen, ademen en jezelf toestaan aanwezig te zijn.
Voor studenten die nieuw zijn met Jivamukti Yoga, raden we meestal aan te beginnen met onze Basic Class of de Back to Basics-workshops die we regelmatig aanbieden. Deze lessen geven studenten de mogelijkheid om de fundamenten van de practice te verkennen voordat ze zich wagen aan meer dynamische flowlessen. Een zachtere stijl van vinyasa kan ook een uitnodigend startpunt zijn.
Je hebt ook een podcast. Hoe is die begin?
De Jógovna podcast is op natuurlijke wijze ontstaan uit gesprekken die vaak na de les doorgaan.
We nodigen docenten en gasten uit om hun ervaringen met yogabeoefening, lesgeven en filosofie te delen. Onderwerpen komen meestal voort uit wat op dat moment betekenisvol voelt voor de community — vragen die voortkomen uit practice, lesgeven of het dagelijks leven.
Op deze manier wordt de podcast een andere ruimte waar het gesprek over yoga kan doorgaan buiten de muren van de studio.
Zijn er aankomende workshops of evenementen die je wilt delen?
Het hele jaar door ontvangen we gastdocenten van Jivamukti van over de hele wereld die hun practice en perspectief met onze community komen delen.
Een van de hoogtepunten zijn onze Jivamukti-weekenden, waar studenten zich dieper in de practice kunnen onderdompelen via meerdere lessen rond een gedeeld thema. Deze weekenden brengen beweging, filosofie, muziek en community samen en creëren een prachtige sfeer van connection.
Informatie over aankomende workshops en evenementen is altijd te vinden op onze website of Instagram.
Waarom heb je Manduka gekozen als jullie studio Uitrusting partner?
Bij het opzetten van een yogastudio maakt de keuze voor Uitrusting deel uit van de totale beleving van de practice.
In de beginperiode experimenteerden we met goedkopere matten, maar we beseften al snel dat die niet duurzaam waren voor een drukke studio-omgeving. Ze versleten snel en moesten voortdurend worden vervangen.
Die ervaring bracht ons bij Manduka.
Manduka-matten bieden duurzaamheid en stabiliteit die nodig zijn voor dagelijkse studio practice. Ze behouden hun kwaliteit in de loop van de tijd en blijven ondersteunend aanvoelen, zelfs bij constant gebruik.
Voor ons telt hoge kwaliteit. Op een plek waar mensen elke dag komen oefenen, ondersteunen de details stilletjes de sfeer van de studio en zorgen ze ervoor dat studenten zich volledig op hun practice kunnen richten.
Jivamukti Beginner Class met het Jógovna-team
Deze Jivamukti Beginner Class biedt een uitnodigende introductie tot de practice en schept tegelijk ruimte voor meer ervaren studenten om met meer bewustzijn terug te keren naar de basis.
De les verkent basishoudingen, ademhaling en uitlijning op een langzamere en toegankelijkere manier, terwijl het de connection tussen beweging, muziek, filosofie en bewuste aanwezigheid introduceert die kenmerkend is voor de Jivamukti Yoga-methode.
Onder begeleiding van Lucie Svobodová, een yogadocent bij Jógovna, biedt deze les een ondersteunende ruimte om te vertragen, je begrip te verdiepen en vertrouwen in je beoefening op te bouwen, één ademhaling en één beweging tegelijk.
Samengestelde afspeellijst
Neem contact op met de studio
-
Website: www.jogovna.cz
-
Instagram: @jogovna
-
Locatie: Jindřišská 5, Praag 1, 110 00, Tsjechië
-
Aangeboden yogastijlen: Jivamukti yoga, vinyasa yoga, yin yoga, yoga & pilates
Werk samen met Manduka
Manduka ondersteunt al sinds 1997 docenten, studio’s en wellnessruimtes. Of je nu yogadocent, studio, sportschool, fitnesscentrum of hotel wellnessverantwoordelijke bent, er is een samenwerkingsprogramma dat bij jou past. Lees meer over samenwerken met Manduka.
