Studio Spotlight: Jógovna over praktijk, filosofie en gemeenschap

Posted in czech republic | April 25, 2026

Cozy room with wooden parquet, shelves of folded blankets and boxes, yoga mats on wall racks, a large window, and an open door to a dining area.

Verborgen in een historische passage in Praag, slechts enkele stappen van het Wenceslasplein, biedt Jógovna een rustige toevlucht binnen het ritme van de stad. Opgericht door yogadocent en auteur Šárka Vojáčková, is de studio uitgegroeid tot het eerste officiële thuis van Jivamukti Yoga in Praag. In dit interview deelt Šárka hoe haar reis in yoga leidde tot de creatie van een ruimte waar beweging, muziek, filosofie en gemeenschap samenkomen.

Hoe ontdekte je yoga, en hoe verliep jouw reis van student naar docent en daarna naar eigenaar van een studio?

Ik ontdekte yoga in een periode waarin ik op zoek was naar meer balans in mijn leven. Wat begon als een fysieke beoefening werd langzaam iets veel diepers. Yoga bood me een manier om opnieuw contact te maken met mijn lichaam, mijn adem en een stillere ruimte in mezelf.

Na verloop van tijd leidde mijn pad me naar de Jivamukti Yoga-methode. De combinatie van beweging, muziek, filosofie en compassie sprak me diep aan. Het liet me zien dat yoga zowel fysiek dynamisch als spiritueel betekenisvol kan zijn, tegelijkertijd.

Yoga lesgeven voelde als een natuurlijke voortzetting van mijn eigen beoefening. Toen de gemeenschap rond mijn lessen begon te groeien, ontstond langzaam het idee om een eigen ruimte voor beoefening te creëren. Jógovna is niet ontstaan uit een businessplan, maar uit een eenvoudige intentie — een plek creëren waar mensen konden aankomen, vertragen en opnieuw verbinding maken met zichzelf.

Yoga werd ook onderdeel van mijn schrijven. Ik ben auteur van drie boeken over yoga. Twee daarvan verkennen mijn persoonlijke reis in de wereld van yoga, terwijl ik het moederschap, lesgeven en het runnen van een studio in balans probeer te houden. Mijn meest recente boek, The Art of Yoga, benadert yoga via zowel beeld als reflectie. Het verkent individuele āsana's en opent tegelijk een breder perspectief op hun betekenis, waardoor lezers worden uitgenodigd de beoefening niet alleen als beweging te zien, maar als een manier om bewuster het leven te ervaren.

Schrijven is voor mij een andere manier geworden om de beoefening en de waarden die Jógovna vormgeven te delen. In veel opzichten groeien de studio en de boeken uit dezelfde bron — een verlangen om yoga niet alleen te verkennen als oefening op de mat, maar als een manier van leven.

Yoga studio with two black mats on wooden floor and wall-mounted racks holding rolled mats, blankets, and yoga blocks.

Kun je Jógovna introduceren en vertellen hoe de studio tot leven kwam in het hart van Praag?

In het hart van Praag, verscholen van de drukte van de stad, werd Jógovna gecreëerd als een plek waar mensen kunnen vertragen, ademen en opnieuw verbinding maken met zichzelf.

Opgericht in 2016, is de boetiekstudio gevestigd in een historische passage op slechts een paar stappen van het Wenceslasplein. The space werd oorspronkelijk gevormd door twee oude appartementen met elkaar te verbinden, en vandaag geven hoge plafonds, houten vloeren en zacht natuurlijk licht het interieur een kalme en tijdloze sfeer die de stille geest van het oude Praag uitstraalt.

In plaats van the space volledig te veranderen, kozen we ervoor het karakter ervan te behouden en het voorzichtig aan te vullen met eenvoudig eigentijds design. Alle houten elementen zijn handgemaakt door Milan Konečný van KON studio, terwijl het plafond in de hoofd-yogazaal is beschilderd door academische schilders Eliška Konečná en Michael Nosek.

Eenmaal binnen verdwijnt het ritme van de stad langzaam. In de loop der tijd werd Jógovna de eerste officiële plek voor Jivamukti Yoga in Praag — een ruimte waar beoefening, gemeenschap en momenten van stilte op natuurlijke wijze samenkomen.

Wat trok je aan in de ruimte van Jógovna toen je er voor het eerst binnenstapte?

Wat me van het eerste moment het meest bijbleef, was het gevoel van de the space zelf. Hoewel de studio midden in het centrum van Praag ligt, was er binnen meteen een gevoel van rust.

The space ademt de stille geest van het oude Praag. In plaats van het volledig te transformeren, kozen we ervoor om het karakter ervan te respecteren en de elementen die er al waren te benadrukken.

Interior of a cozy room with wooden tables, white chairs, a flower vase, stacked cups, yoga mats, and a chalkboard wall schedule.

Jógovna werkt met een focus van de maand. Hoe geeft dat vorm aan je lessen?

Binnen de Jivamukti Yoga-methode heeft elke maand wereldwijd een ‘Focus of the Month’ die door docenten over de hele wereld wordt gedeeld.

De focus is meestal gebaseerd op een vers, sutra of filosofisch idee dat de fysieke beoefening verbindt met diepere reflectie.

Bij Jógovna wordt deze focus vooral verkend tijdens de Jivamukti-lessen, waar docenten hem gedurende de maand verweven in de volgorde, muziek en korte dharma-talks. Op die manier wordt het thema een rode draad die beoefening, filosofie en gemeenschap met elkaar verbindt.

Jivamukti Yoga is geworteld in de vijf pijlers: ahimsa, bhakti, nāda, dhyāna en śāstra. Hoe komen deze principes tot uiting in jullie studio?

De vijf pijlers van Jivamukti Yoga vormen een belangrijke basis van de beoefening bij Jógovna.

Ahimsa, het principe van geweldloosheid, komt zowel tot uiting in de manier waarop we ruimte bieden aan studenten als in de studio-omgeving zelf. Vanaf het begin hebben we geprobeerd het oorspronkelijke karakter van the space te respecteren, door natuurlijke materialen te behouden en een gastvrije, niet-oordelende sfeer te creëren.

Bhakti komt naar voren door chanting en muziek. Veel van onze lessen bevatten mantra en harmonium, en we organiseren ook regelmatig kirtan-bijeenkomsten.
Nāda is aanwezig door het zorgvuldige gebruik van muziek tijdens de lessen, ter ondersteuning van het ritme en de sfeer van de beoefening.
Dhyāna herinnert ons aan het belang van meditatie en momenten van stilte waarin studenten kunnen vertragen en de adem kunnen observeren.
Śāstra staat voor de studie van yoga-filosofie. Ons onderwijs is geworteld in traditionele teksten en bevat vaak een korte dharma-reflectie die deze leringen verbindt met het dagelijks leven.

Samen creëren deze principes het diepere kader dat zowel de beoefening als de gemeenschap bij Jógovna vormgeeft.

Empty rustic yoga studio with rolled mats and bolsters, and close-up of stacked black yoga mats with red logos.

Voor iemand die nieuw is met Jivamukti Yoga, wat zou je aanraden als eerste les?

Voor ons is het heel belangrijk dat mensen zich welkom en veilig voelen wanneer ze de studio binnenkomen.

Yoga draait niet om perfect zijn. Het gaat erom aanwezig te komen, te ademen en jezelf toe te staan er helemaal te zijn.

Voor studenten die nieuw zijn bij Jivamukti Yoga raden we meestal aan te beginnen met onze Basic Class of de Back to Basics-workshops die we regelmatig aanbieden. Deze lessen geven studenten de ruimte om de fundamenten van de beoefening te verkennen voordat ze instappen in meer dynamische flow-lessen. Een mildere stijl van vinyasa kan ook een uitnodigend startpunt zijn.

Je host ook een podcast. Hoe is die ontstaanbegin?

De Jógovna-podcast ontstond op natuurlijke wijze uit gesprekken die vaak na de les verdergaan.

We nodigen docenten en gasten uit om hun ervaringen met yogabeoefening, lesgeven en filosofie te delen. Onderwerpen ontstaan meestal vanuit wat op dat moment betekenisvol voelt voor de gemeenschap — vragen die voortkomen uit beoefening, lesgeven of het dagelijkse leven.

Op deze manier wordt de podcast nog een ruimte waar de dialoog over yoga kan doorgaan buiten de muren van de studio.

Yogamatten op een houten vloer naast een winkelpresentatie met wellnessproducten, kleding en totebags in een lichte, minimalistische winkel.

Zijn er aankomende workshops of evenementen die je wilt delen?

Het hele jaar door ontvangen we gastdocenten van Jivamukti van over de hele wereld die hun beoefening en perspectief met onze gemeenschap komen delen.

Een van de hoogtepunten zijn onze Jivamukti-weekends, waarin studenten zich dieper in de beoefening kunnen onderdompelen via meerdere lessen rond een gezamenlijk thema. Deze weekenden brengen beweging, filosofie, muziek en gemeenschap samen en creëren zo een prachtige sfeer van connection.

Informatie over aankomende workshops en evenementen is altijd te vinden op onze website of Instagram.

Waarom hebben jullie Manduka gekozen als jullie studioUitrusting-partner?

Bij het creëren van een yogastudio maakt de keuze voor Uitrusting deel uit van de algehele ervaring van de beoefening.

In het begin experimenteerden we met goedkopere matten, maar al snel realiseerden we ons dat die niet duurzaam waren voor een drukke studio-omgeving. Ze versleten snel en moesten voortdurend vervangen worden.

Die ervaring bracht ons bij Manduka.

Manduka-matten bieden de duurzaamheid en stabiliteit die dagelijkse studio-oefening vereist. Ze behouden hun kwaliteit in de loop van de tijd en blijven ondersteunend aanvoelen, zelfs bij continu gebruik.

Voor ons is hoge kwaliteit belangrijk. Op een plek waar mensen elke dag komen oefenen, ondersteunen de details stilletjes de sfeer van de studio en stellen ze studenten in staat zich volledig op hun beoefening te richten.

Jivamukti Beginnersles met het Jógovna-team

Deze Jivamukti Beginnersles biedt een uitnodigende introductie tot de beoefening en creëert tegelijkertijd ruimte voor meer ervaren studenten om met meer bewustzijn terug te keren naar de basis.

De les verkent basis houdingen, ademhaling en uitlijning op een langzamere en toegankelijkere manier, terwijl het de connection tussen beweging, muziek, filosofie en bewuste aanwezigheid introduceert die kenmerkend is voor de Jivamukti Yoga-methode.

Onder begeleiding van Lucie Svobodová, een yogadocente bij Jógovna, biedt deze les een ondersteunende ruimte om te vertragen, je begrip te verdiepen en meer vertrouwen op te bouwen in je beoefening, adem voor adem en beweging voor beweging.