Bij Sweat Yoga in Los Angeles, Californië, hot yoga is meer dan alleen een workout. Het is een ervaring voor het hele lichaam, geworteld in beweging, focus en consistentie. Elke les vindt plaats in een ruimte die verwarmd wordt met infraroodpanelen (een zachte warmtebron die het lichaam direct verwarmt), gecombineerd met energieke muziek en gedimd licht om studenten te helpen naar binnen te keren.
The space is opzettelijk ontworpen om aanwezigheid te ondersteunen. Zonder spiegels, met constante warmte en een sfeer zonder afleiding, creëert Sweat Yoga de voorwaarden voor studenten om intuïtief te bewegen en opnieuw contact te maken met zichzelf—één ademhaling, één houding tegelijk.
Gebouwd voor warmte, gesteund door gemeenschap
Het gebruik van infraroodwarmte is een belangrijk onderdeel van wat Sweat Yoga onderscheidt. In tegenstelling tot geforceerde luchtverwarming, verwarmt infraroodwarmte het lichaam direct in plaats van alleen de lucht eromheen. Dit type warmte helpt de bloedsomloop te verhogen, ondersteunt ontgifting door zweet en verlicht gewrichts- en spierstijfheid, waardoor het gemakkelijker wordt om dieper in elke houding te komen. Studenten verlaten de les vaak met een lichter, helderder en meer verbonden gevoel.
Een andere bepalende kwaliteit van Sweat Yoga is het gevoel van stabiliteit en diepte. Docenten leiden met authenticiteit, en studenten ontmoeten die energie met toewijding, aanmoediging en connection. Het is een gemeenschap die niet wordt gevormd door prestaties, maar door gedeelde inspanning, wederzijdse steun en een collectieve bereidheid om samen te blijven komen.
Een filosofie gebouwd op Presence
Sweat Yoga was nooit bedoeld om alleen een merk te zijn. Eigenaar en CEO Nikhil Dhawan leidt de studio zowel als beoefenaar als gemeenschapsbouwer; iemand die waarde hecht aan consistentie, aanwezigheid en de mensen die elke dag komen opdagen. "Aan het einde van de dag, hoewel we een bedrijf en een merk zijn in de moderne samenleving, zijn we nog steeds geworteld in yoga," zegt Nikhil. "Als we een bepaalde mindset prediken, moeten we met die mindset leiden."
Die filosofie komt tot uiting in de details. Docenten die met aanwezigheid leiden. Een team dat elkaar ondersteunt. Een cultuur van verantwoordelijkheid en zorg. De studio opereert vanuit de overtuiging dat hoe we oefenen, is hoe we leven, en dat consequent en bewust opkomen voldoende is.
Sweat Yoga heeft vier locaties in Los Angeles, maar de groei is niet alleen gericht op uitbreiding. In de afgelopen twee jaar is de studio in diepte gegroeid in plaats van in omvang. Docenten, studenten en gemeenschapsbetrokkenheid zijn allemaal doelgerichter geworden. Er is een gevoel van ritme in de praktijk en een gedeeld verlangen om die grens te blijven verkennen, zowel fysiek als persoonlijk.
Leiden met doel
Wanneer hem wordt gevraagd welk advies hij zou geven aan iemand die zijn eigen studio opent, is Nikhil eerlijk: "Ik ben niet zo'n adviesgever, maar ik deel graag wat voor mij heeft gewerkt. Ik heb altijd gevonden dat het belangrijk is om mezelf te kennen voordat ik aan een onderneming buiten mezelf begin. Als ik niet weet hoe ik voor mezelf moet opkomen, weet ik niet hoe ik voor anderen moet opkomen."
Hij voegt eraan toe: "Het werk is nooit af; er is geen bestemming. Ondernemerschap is voortdurend, en die mindset heeft geholpen de druk om ergens aan te komen los te laten. Het leven is kort, maar het is ook lang. Er is geen haast nodig."
Het is een filosofie die door de studio weerklinkt. Een die studenten uitnodigt om zich te verbinden aan het lange termijnspel. Om het proces te omarmen. En om keer op keer terug te keren naar hun mat.
De Soundtrack om te Zweten
De afspeellijst van Sweat Yoga brengt de energie van de studio naar huis. Gecureerd met dezelfde opzwepende, meeslepende sfeer als hun verwarmde flows, is het een mix van soulvolle, hoge tempo nummers perfect om te bewegen, ademen en aanwezig te blijven, op of naast de mat.
Luister naar de sfeer:
Waarom Sweat Yoga voor Manduka koos
Voor drukbezochte studio's maakt goed gemaakte Uitrusting een verschil. “Manduka was de eerste hoogwaardige mat waarop ik ooit had geoefend, en ik vond het geweldig hoe het voelde om op de mat te zijn,” zegt Nikhil.
Sweat Yoga gebruikt Manduka's PROlite yogamatten in de studio om studenten een betrouwbare basis van stabiliteit en ondersteuning te bieden.
Sweat Yoga heeft momenteel vier locaties in Los Angeles in Santa Monica, Playa Vista, Downtown LA en West Hollywood. Leer meer op sweat-yoga.com en volg hen op Instagram @sweatyoga.
Partner met Manduka
Het studio Uitrusting programma van Manduka is ontwikkeld om studio's zoals Sweat Yoga te ondersteunen. Of je nu net begint of je ruimte uitbreidt, we bieden exclusieve prijzen en toegewijde ondersteuning voor onze studiopartners.
Leer meer en meld je hier aan om een Manduka Studio Partner te worden.
