Probeer deze verkwikkende en actieve flow van 20 minuten met Todd McCullough van TMAC Fitness. Deze vinyasa-flow helpt je energie te vinden en in de zone te komen, of je het nu als eerste ding in de ochtend doet of als oppepper in de middag. Maak je klaar om jezelf terug te vinden in deze full-body flow! Alleen een mat en een open houding zijn vereist.
Todd zegt: "Ik geloof dat wanneer we ons lichaam in beweging brengen en contact maken met onze spirituele beoefening, we niet alleen ons eigen leven kunnen verbeteren, maar ook de levens van degenen van wie we het meest houden." Hij is gespecialiseerd in yoga- en meditatieoefeningen van 20 minuten.
