"Cada respiração é a oportunidade de começar algo novo" - Anne Spinner
Junte-se a nós AO VIVO enquanto Anne conduz uma prática guiada de Yoga Nidra para o trazer de volta à sua respiração e encontrar uma oportunidade de ver de uma nova perspetiva.
UMA FORMA DE ARTE
Sempre considerei cada uma das minhas aulas de ioga como uma obra de arte. Criando uma sequência que abre o corpo exatamente da maneira que ele precisa para chegar a uma pose de pico. Utilizar a música de uma forma que nos leva mais fundo dentro de nós próprios. Ver as pessoas a entrarem e a abrirem-se. Para mim, tudo isto é arte.
O meu ioga não é apenas a prática que acontece no tapete. Honestamente, é o que acontece fora do tapete que é mais importante. O trabalho que faço no meu tapete tem um impacto direto na forma como me sinto, na minha produtividade e no meu nível de criatividade. Afecta a minha energia, a minha capacidade de concentração e as minhas interacções com os outros. É verdadeiramente importante manter um equilíbrio constante na minha vida. O que faço fora do tapete desperta uma imensa alegria na minha vida. Desde pequena que adoro arte. Desde pequena que a minha mãe me ensinou a fazer jóias. Ela levava-me a uma loja de missangas e eu escolhia as minhas missangas preferidas para fazer brincos e colares. Também adorava colecionar objectos encontrados durante as minhas viagens. Quer sejam paus, pedras, conchas, todos eles são tesouros para mim. Lembro-me da minha primeira coleção de pedras preciosas. Comprei-as numa loja onde era possível escolher entre diferentes baldes de pedras e encher um pequeno saco. Arranjei um pequeno saco para as transportar que usava ao pescoço e ainda o tenho. Estas duas paixões acabaram por se fundir no fabrico de malas e pulseiras de intenção para os meus alunos.
Todos os anos viajo para exposições de pedras preciosas com a minha mãe. Procuro as pedras perfeitas e, muitas vezes, consigo comprar à pessoa que encontrou as pedras ou que fez a lapidação para transformar as gemas que utilizo nas minhas malas. Adoro a magia que cada pedra preciosa diferente contém. Continuo a gostar deste trabalho meditativo. A minha meditação está no processo de enfiar cada conta uma a uma. Há um par de anos atrás decidi marcar o meu trabalho artístico e SolTerra Creations nasceu oficialmente.
