Novo no Yoga?

Escolher um tapete de yoga é uma decisão muito pessoal, mas estamos felizes em orientá-lo.

Não existe uma solução única para todos quando se trata de tapetes de yoga. O melhor tapete para si depende de como se movimenta, onde pratica e do tipo de apoio de que necessita. 

Se estiver à procura de um tapete que consiga suportar uma grande variedade de aulas (aquecidas ou não), o GRP® Adapt é uma opção versátil. Concebido com uma superfície de células abertas, que absorve a humidade, puxa o suor e oferece uma aderência séria, quer esteja a fazer um vinyasa vigoroso ou a manter uma postura prolongada. Tem um bom desempenho tanto em condições secas como suadas, por isso não tem de pensar duas vezes sobre a aula para a qual vai.  

Para quem prefere uma aderência em borracha natural e pratica sobretudo em ambientes não aquecidos, a Série eKO® oferece uma base elástica e de apoio com uma superfície texturizada de células fechadas. Em sessões mais quentes ou com mais suor, combiná-la com uma Yogitoes® ou eQua® hot yoga towel pode ajudar a manter a aderência. 

Está a fazer uma prática mais restaurativa ou meditativa? O Begin Mat oferece uma sensação almofadada e de apoio num design leve de 5 mm. 

Para quem usa o yoga como parte do treino físico e quer um tapete que faça ambas as coisas, considere o tapete Manduka X, concebido para treino cruzado. 

Precisa de mais orientação? Consulte estes artigos úteis: 

• Algumas coisas a considerar antes de comprar um tapete
• Novo no Yoga: Essenciais Iniciais 

Desde usar a roupa certa a escolher o tapete de yoga adequado e tudo o que está no meio, reunimos um artigo com tudo o que poderá precisar de saber ao começar a praticar yoga.

Os tapetes de células fechadas (como o eKO® e o PRO®) têm uma superfície não porosa que não absorve suor nem humidade. Isto mantém as bactérias afastadas e facilita a limpeza. No entanto, em práticas com muito suor, o suor pode permanecer na superfície, pelo que é recomendada uma toalha hot yoga. 

Os tapetes de células abertas (como o GRP® Adapt) são absorventes. Puxam a humidade para o interior do tapete, o que ajuda a manter a aderência durante sessões quentes ou com muito suor. 

Sem dúvida - os blocos e as cintas ajudam a apoiar o alinhamento correto, aumentam a estabilidade e tornam certas posturas mais acessíveis. 

Os blocos de cortiça e de espuma da Manduka oferecem apoio (a espuma é mais macia e leve, a cortiça é mais firme e pesada). 

Cintas como a AligN e a UnfoLD  ajudam-no a estender o alcance e a manter as posturas confortavelmente, especialmente se estiver a trabalhar a flexibilidade. 

Se transpira durante a prática ou faz aulas aquecidas ou de alta intensidade, uma toalha para yoga quente pode fazer uma grande diferença. Ajuda a absorver a humidade, acrescenta aderência e mantém o seu tapete limpo e seco. Sem uma, o suor pode ficar na superfície do seu tapete e causar escorregadelas, especialmente em tapetes com superfícies de células fechadas. 

A Manduka oferece dois tipos de toalhas para tapete e mãos ativadas pela humidadehot yoga: 

•  Yogitoes®: Ultraabsorvente com relevos de silicone que agarram ao tapete e se mantêm no lugar. 
•  eQua®: microfibra macia e confortável que adere ao primeiro sinal de suor. 

Ambas são ótimas opções para colocar sobre o seu tapete quando precisa de tração extra. 

Quer ajuda a decidir qual é a mais indicada para si? Leia o nosso guia de toalhas de yoga → 

A limpeza regular ajuda a prolongar a vida útil do seu tapete e mantém-no com sensação de frescura. Depois de cada prática, pulverize ligeiramente o seu tapete com Manduka Yoga Mat Wash & Refresh e depois limpe-o com um pano limpo.  

Se usar um tapete de borracha natural como a Série eKO®, recomendamos uma limpeza mais profunda uma vez por mês. Aplique Manduka Natural Rubber Yoga Mat Restore por toda a superfície, deixe atuar durante cinco minutos e depois seque-o com um pano limpo.  

Leia o nosso guia completo sobre como limpar o seu tapete de yoga →