Nesta aula para iniciantes ensinada por Krissy Jones, cofundadora da SKY TING, todos são realmente bem-vindos. Você vai explorar cada canto do seu corpo, lubrificar suas articulações e se divertir um pouco! Experimente um mês grátis de SKY TING TV com o código MANDUKATING em skyting.com/tv.
SKY TING TV é uma biblioteca online com centenas de aulas de ioga, meditação, exercícios respiratórios e 'Pyro Ting' (mistura de HIIT & ioga), com a opção de pesquisar por tipo, nível, professor e duração da aula. Além da biblioteca diversificada onde você acessa as aulas no seu próprio ritmo, a SKY TING TV também oferece aulas ao vivo pelo Zoom para uma experiência mais pessoal com seus principais instrutores de Nova York. O método SKY TING é acessível e prático, para qualquer pessoa, a qualquer momento, em qualquer lugar. Mais do que a prática física, a SKY TING enfatiza a importância da saúde emocional e cultural e o bem-estar da comunidade. Exercícios respiratórios, meditação, posturas físicas e filosofia são lindamente integrados em todas as aulas.