Resultados de pesquisa para: "foundation series"

Manduka Europe Foundation Series Yoga Mat FAQ Help Center

Centro de ajuda - Tapetes de Yoga da Série Foundation | Manduka Portugal

Centro de ajuda - Tapetes de Yoga da Série Foundation | Manduka Portugal

Centro de Ajuda - Tapetes de Yoga da Série Foundation | Manduka EU - Conheça o Tapete de Yoga Manduka...
Manduka Europe PRO Yoga Mat Series FAQ Help Center

Centro de Ajuda - Tapetes de Yoga da Série PRO | Manduka Portugal

Centro de Ajuda - Tapetes de Yoga da Série PRO | Manduka Portugal

Perguntas Frequentes | Tapetes de Yoga da Série PRO Na Manduka EU - A Série PRO tem uma construção de...
Exploring the Chakras: A 7-Part Series
yoga philosophy

Explorando os Chakras: Uma Série em 7 Partes

yoga philosophy

Explorando os Chakras: Uma Série em 7 Partes

Esta série de sete partes explora os chakras da raiz à coroa, oferecendo insights sobre seu significado, sinais de equilíbrio...
Foundations Flow: A beginner-friendly Vinyasa class using blocks for alignment and support.

Foundations Flow: A beginner-friendly Vinyasa class using blocks for alignment and support.

Foundations Flow: A beginner-friendly Vinyasa class using blocks for alignment and support.

Blocks are often the first prop yogis reach for, and for good reason. In this 20-minute beginner-friendly Vinyasa flow, Laura...
Manduka Europe Yoga Mat Wash & Refresh FAQ Help Center

Centro de ajuda - Lavagem e atualização do tapete de yoga (SEGURO PARA TODOS OS TAPETES DE YOGA MANDUKA) | Manduka Portugal

Centro de ajuda - Lavagem e atualização do tapete de yoga (SEGURO PARA TODOS OS TAPETES DE YOGA MANDUKA) | Manduka Portugal

Perguntas frequentes | Yoga Mat Wash and Refresh Na Manduka EU - Como é que uso o Yoga Mat Wash...
Manduka Europe Yoga Mats Overview FAQ Help Center

Centro de ajuda - Visão geral dos tapetes de Yoga | Manduka Portugal

Centro de ajuda - Visão geral dos tapetes de Yoga | Manduka Portugal

Perguntas frequentes | Visão geral dos tapetes de ioga na Manduka EU - Conheça a série de tapetes de ioga...
Power & Balance: How Props Enhance Strength and Stability in Dynamic Flows

Power & Balance: How Props Enhance Strength and Stability in Dynamic Flows

Power & Balance: How Props Enhance Strength and Stability in Dynamic Flows

Props are not just for beginners or gentle practices — they can amplify your strength work too.
Anti-Racism and Yoga with Neeti Narula

Anti-racismo e ioga com Neeti Narula

Anti-racismo e ioga com Neeti Narula

“A ignorância não tem começo, mas tem fim.” – B.K.S. Iyengar. Se és como eu, talvez estejas muito atrasado no...
What Is Manduka Yoga Grip and How Does It Work?
product education

O que é o Manduka Yoga Grip e como funciona?

product education

O que é o Manduka Yoga Grip e como funciona?

O QUE É O MANDUKA YOGA GRIP? Um gel evaporante único que cria uma barreira de humidade entre a sua...
How To Clean Your Yoga Mat
yoga mat care

Como Limpar O Seu Tapete De Yoga

yoga mat care

Como Limpar O Seu Tapete De Yoga

Descubra como limpar corretamente o seu tapete de ioga com produtos de limpeza naturais e sprays restauradores da Manduka para...
Manduka-Europe-Mat-Care Overview FAQ Help Center

Centro de ajuda - Visão geral dos cuidados com o tapete Manduka | Manduka Portugal

Centro de ajuda - Visão geral dos cuidados com o tapete Manduka | Manduka Portugal

Perguntas frequentes | Visão geral dos cuidados com o tapete Na Manduka EU - Com que frequência devo limpar o...
Home Yoga Space Manduka
home practice

Como criar um espaço de ioga em casa

home practice

Como criar um espaço de ioga em casa

Quer ter o seu próprio estúdio de ioga em casa? Continue a ler para obter dicas de Mia Caine @o_saudável sobre como...
Aerial Yoga Style Guide
yoga style guides

Guia de Estilo de Yoga Aéreo

yoga style guides

Guia de Estilo de Yoga Aéreo

O yoga aéreo é uma abordagem criativa e fortalecedora do yoga tradicional, usando uma rede de seda suspensa do teto...
Three people practicing tree pose yoga in a stone-walled room with wooden floors and gongs.
inspire the practice

Onde a Prática Vive Agora

inspire the practice

Onde a Prática Vive Agora

Durante quase três décadas, a Manduka trabalhou lado a lado com os professores e as comunidades que apoiam o yoga....
The XL Edit: Long & Large Mats
product education

A Edição XL: Tapetes Longos e Grandes

product education

A Edição XL: Tapetes Longos e Grandes

A sua prática merece espaço para respirar. Quer seja alto, esteja a partilhar espaço ou simplesmente deseje liberdade no seu...
A silhouetted figure in meditation is set against a glowing red chakra symbol, symbolizing energy and spiritual awakening.
yoga philosophy

Parte I: Mūlādhāra: O Chakra Raiz

yoga philosophy

Parte I: Mūlādhāra: O Chakra Raiz

Esta é a primeira paragem na nossa série de sete partes sobre os chakras. A jornada começa com Mūlādhāra, o chakra...
Two yoga mats in dark gray and green with textured surfaces, featuring a small green logo in the corner.
product education

Conheça o PRO Terra: O Tapete de Yoga Mais Durável e Sustentável Até Agora

product education

Conheça o PRO Terra: O Tapete de Yoga Mais Durável e Sustentável Até Agora

Conheça o PRO Terra, a mais recente evolução da Série PRO—criado com materiais reciclados para menos desperdício e mais durabilidade....
Yoga Teacher Clotilde in Rocket Yoga Inversion
yoga style guides

Guia de Estilo de Rocket Yoga

yoga style guides

Guia de Estilo de Rocket Yoga

Esta série destaca estilos de ioga diversos e os professores por trás deles. Nesta edição, descubra o Rocket® Yoga—uma prática...
A woman is demonstrating a warrior yoga pose on a black mat against a dark wall, showcasing strength and balance.
yoga style guides

Guia de Estilo de Ashtanga Yoga

yoga style guides

Guia de Estilo de Ashtanga Yoga

Neste guia de estilo de yoga, mergulhamos na estrutura, ritmo e lições mais profundas do Ashtanga yoga com a professora...
Cheers to New Beginnings
hotel tips

Saúde para novos começos

hotel tips

Saúde para novos começos

A transição de um ano para o outro é muitas vezes vista como a oportunidade perfeita para iniciar boas práticas,...
EKO VS. PRO: Which Yoga Mat Is Right For You?
product education

EKO VS. PRO: Qual é o tapete de ioga ideal para si?

product education

EKO VS. PRO: Qual é o tapete de ioga ideal para si?

One of the most common questions we get from yogis is: Should I choose the PRO or the eKO? The...
A group of individuals practicing hot yoga in a spacious, sunlit studio with large windows and wooden floors.
community

Prática em Foco: Transformação Através do Calor

community

Prática em Foco: Transformação Através do Calor

É tudo sobre hot yoga: o calor, a humidade, o esforço e a recompensa de avançar juntos através da intensidade....
Group yoga class practicing downward-facing dog on pink mats in a sunlit studio.
yoga tips

Um Guia para uma Pegada Mais Forte e Mais Confiança no Tapete

yoga tips

Um Guia para uma Pegada Mais Forte e Mais Confiança no Tapete

A perguntar-se porque é que a aderência muda durante a prática de yoga? Saiba como a construção do tapete, o...
A person in a white tank top and shorts performs a yoga pose on a blue mat, resting on cushions in a cozy room.
yoga style guides

Guia de Estilo de Yoga Restaurativo

yoga style guides

Guia de Estilo de Yoga Restaurativo

O yoga restaurativo convida a um descanso profundo e equilíbrio através de posturas apoiadas e quietude consciente. Co-escrito com o...
Woman in gray workout clothes practicing child’s pose on a yoga mat indoors.
yoga style guides

Guia de Estilo Kundalini

yoga style guides

Guia de Estilo Kundalini

O Kundalini Yoga combina movimento, respiração, mantra e meditação para despertar a consciência e a energia interior. Josefina Nano partilha...
Two women practice an acrobatic yoga pose outdoors, surrounded by palm trees and a thatched-roof structure, on a grassy area.
yoga style guides

Guia de Estilo Acroyoga

yoga style guides

Guia de Estilo Acroyoga

O Acroyoga combina confiança, brincadeira e connection em uma prática dinâmica de parceiros. Descubra o que torna esta fusão de...
How to Choose Your First Yoga Mat: A Guide for Beginners
product education

Como Escolher o Seu Primeiro Tapete de Yoga: Um Guia para Iniciantes

product education

Como Escolher o Seu Primeiro Tapete de Yoga: Um Guia para Iniciantes

Com mais de 15 anos de prática pessoal de ioga e experiência prática com todos os tapetes de ioga Manduka,...
Mary Beth Larue: Inspiring the Practice
united states

Mary Beth Larue: Inspirar a prática

united states

Mary Beth Larue: Inspirar a prática

Mary Beth LaRue é a criadora de Embodied by MB, ofertas baseadas na incorporação que incluem aulas virtuais de ioga,...
Woman in black workout clothes practicing yoga, balancing on a mat in a bright room with a potted plant and exercise equipment.
pilates

Guia de Estilo de Pilates

pilates

Guia de Estilo de Pilates

Curioso sobre Pilates? Saiba mais sobre a história, os benefícios da prática no solo e com Reformer, os equívocos comuns...
one-down-dog-manduka-yoga-studio

Apoie o comércio local: celebre o Small Business Saturday com estes parceiros de estúdio Manduka

Apoie o comércio local: celebre o Small Business Saturday com estes parceiros de estúdio Manduka

Neste Small Business Saturday, estamos a homenagear os estúdios no coração da nossa comunidade de ioga. Desde aulas gratuitas e...
A person practicing yoga in a deep lunge pose, stretching gracefully on a mat in a serene, sunlit room with greenery.
yoga style guides

Guia de Estilo de Yoga Vinyasa

yoga style guides

Guia de Estilo de Yoga Vinyasa

Saiba mais sobre o Vinyasa yoga e como ele equilibra disciplina e exploração para criar uma meditação em movimento que...
A person sits cross-legged on a bright yellow bench, surrounded by greenery and glass reflections, exuding a serene atmosphere.
multi country

Teacher Spotlight: Lori Ann Ferreri

multi country

Teacher Spotlight: Lori Ann Ferreri

Desde os seus primórdios como artista da Broadway até construir uma nova vida e comunidade em Paris, Lori Ann sempre seguiu...
A woman in red leggings and a white top performs downward dog yoga pose on a mat, with plants and large windows in the background.
product education

Novo no Yoga: Primeiros Essenciais

product education

Novo no Yoga: Primeiros Essenciais

Novo no yoga e não tem certeza de onde começar? Este guia amigável para iniciantes cobre o equipamento essencial de...
A bright yoga studio with wooden floors, lined with yoga mats, large windows, plants, and artwork on the walls.
united states

Studio Spotlight: Terceira Porta Brooklyn

united states

Studio Spotlight: Terceira Porta Brooklyn

Third Door Brooklyn é um terceiro espaço criativo em Nova York onde movimento, arte e comunidade se juntam. Neste destaque,...
What to Bring to a Hot Yoga Class
hot yoga

O que levar para uma aula de Hot Yoga

hot yoga

O que levar para uma aula de Hot Yoga

É novo em hot yoga? Um pouco de preparação pode fazer uma grande diferença. Desde escolher o tapete de ioga...
Anne Spinner: Inspiring the practice through Rebirth
united states

Anne Spinner: Inspirar a prática através do renascimento

united states

Anne Spinner: Inspirar a prática através do renascimento

Conheça Anne Spinner, guia de yoga e meditação que está a reimaginar a vida e o ensino depois de adoecer...
Katonah Yoga® Style Guide
yoga style guides

Guia de Estilo do Katonah Yoga®

yoga style guides

Guia de Estilo do Katonah Yoga®

Descubra o Katonah Yoga, uma prática que lê o corpo como um sistema mensurável de correspondências. Este guia de estilo...
Teacher Spotlight: Miles Lapic
germany

Teacher Spotlight: Miles Lapic

germany

Teacher Spotlight: Miles Lapic

Miles, originalmente da Grécia e agora em Leipzig, Alemanha, combina ioga, inversões e calistenia em seu ensino. Com foco na...
Teacher Spotlight: Jennifer Dimitriou on The Graceful Movement and Listening to the Body
united kingdom

Teacher Spotlight: Jennifer Dimitriou sobre O Movimento Gracioso e Ouvir o Corpo

united kingdom

Teacher Spotlight: Jennifer Dimitriou sobre O Movimento Gracioso e Ouvir o Corpo

A jornada de Jennifer começou no balé clássico aos três anos de idade, onde o movimento se tornou sua primeira...
Manduka Europe Yoga Props FAQ Help Center

Centro de ajuda - Yoga Props | Manduka EU

Centro de ajuda - Yoga Props | Manduka EU

Perguntas Frequentes | Encomendar e Pagar na Manduka EU - Um guia para os Manduka Yoga Props | Cuidados e...
Harness Your Fire, Anchor Your Flow
yoga philosophy

Aproveite o Seu Fogo, Ancore o Seu Fluxo

yoga philosophy

Aproveite o Seu Fogo, Ancore o Seu Fluxo

Enraizado no simbolismo do Ano do Cavalo de Fogo, este artigo explora coragem, paixão e transformação através de um diálogo...
A person practicing yoga in a black outfit performs a side stretch on a green mat in a bright, airy room with light curtains.
united arab emirates

Teacher Spotlight: Dian Anissa sobre Autoescuta e Ensino entre Culturas

united arab emirates

Teacher Spotlight: Dian Anissa sobre Autoescuta e Ensino entre Culturas

Desde deixar a vida corporativa até ensinar em toda a Indonésia e no Dubai, Dian Annisa partilha como ouvir o...
Teacher Spotlight: Ann Schreppers
belgium

Teacher Spotlight: Ann Schreppers

belgium

Teacher Spotlight: Ann Schreppers

Nesta teacher spotlight, Nós iluminamos uma luz Ann, um iogue dedicado com mais de 1000 horas de treinamento de ioga e...
Aerial view of Vikasa a coastal center with lush greenery, beach, rocky shoreline, and villas nestled among palm trees by the blue sea.
thailand

Destaque do Parceiro: Vikasa

thailand

Destaque do Parceiro: Vikasa

Descubra a história por trás do Vikasa Yoga em Koh Samui, Tailândia. O fundador Kosta Miachin partilha como uma jornada...
Spotlight on Manduka's Founder: Peter Sterios
united states

Spotlight no fundador de Manduka: Peter Sterios

united states

Spotlight no fundador de Manduka: Peter Sterios

Conheça Peter Sterios, o fundador da Manduka. Com mais de quatro décadas na comunidade global de ioga, Peter deixou sua...