Enraizada no Yoga e Pilates, Celia Polyzou guia-te através do seu fluxo característico “Movement Remix”, revigorante. Vive um verdadeiro equilíbrio mente-corpo nesta aula rápida (menos de 30 minutos), ideal para depois de um longo dia de viagem!
Celia Polyzou é Praticante Terapêutica Avançada, Instrutora-Mestra, Formadora de Professores e Líder de Retiro, com mais de 2000 horas de formação em Pilates, Yoga e Meditação de Mindfulness. Colaborou com grandes marcas como o Coachella Music Festival, Outdoor Voices, Neuehouse, Ace Hotel e muitas mais. Atualmente, divide o seu tempo entre Nova Iorque e a sua terra natal, a Grécia. Inspira-se na anatomia humana, na biomecânica e nos efeitos profundos e transformadores do movimento consciente.
Ela está a praticar em: tapete de yoga eKO® lite, 4 mm