Com raízes no Yoga e no Pilates, Celia Polyzou guia-te através do seu fluxo característico “Movement Remix”, revigorante. Vive um verdadeiro equilíbrio entre corpo e mente nesta aula rápida (menos de 30 minutos), perfeita para depois de um longo dia de viagem!
Celia Polyzou é Terapeuta Avançada, Instrutora Principal, Formadora de Professores e Líder de Retiro, com mais de 2000 horas de formação em Pilates, Yoga e Meditação Mindfulness. Colaborou com grandes marcas como Coachella Music Festival, Outdoor Voices, Neuehouse, Ace Hotel, entre outras. Atualmente, divide o seu tempo entre Nova Iorque e a sua terra natal, a Grécia. Inspira-se na anatomia humana, na biomecânica e nos profundos efeitos transformadores do movimento consciente.
Ela pratica em: tapete de yoga eKO lite, 4 mm