Este fluxo rápido e dinâmico é projetado para despertar os seus quadris e energizar o seu corpo. Celia Polyzou conduz você por um fluxo que é portátil (sem necessidade de acessórios), compacto (menos de 30 minutos) e intuitivo.
Celia Polyzou é uma Praticante Terapêutica Avançada, Instrutora Mestre, Formadora de Professores e Líder de Retiro com mais de 2000+ horas de formação em Pilates, Yoga e Meditação Mindfulness. Ela colaborou com grandes marcas como Coachella Music Festival, Outdoor Voices, Neuehouse, Ace Hotel, e mais. Atualmente, ela divide seu tempo entre NYC e sua terra natal, a Grécia. Ela busca inspiração na anatomia humana, biomecânica e nos efeitos profundos e transformadores do movimento consciente.
Ela está praticando em: tapete de yoga eKO® lite, 4mm