Neeti Narula é uma guia de ioga e meditação e a Diretora de Movimento Consciente no THE WELL na cidade de Nova Iorque. As suas aulas são inspiradas por várias escolas de ioga. Ela é conhecida por ensinar aulas baseadas em alinhamento, infundidas com dharma temático e filosofia do ioga. Neeti acredita que a forma como você se move e respira no seu tapete molda a forma como você se move e respira na sua vida. Você pode praticar com ela pessoalmente no THE WELL ou no Modo Yoga NYC. Para saber mais sobre Neeti, confira o Instagram dela @neeti.narula.
Esta aula é uma gravação do IG Live da Neeti. É uma curta meditação e fluxo focado nos quadris. Neeti também fala sobre sua missão pessoal de retribuir à The Desai Foundation.
Produto Favorito da Neeti: Manduka Black Mat PRO