Neeti Narula é guia de ioga e meditação e Diretora de Movimento Consciente na THE WELL, em Nova Iorque. As suas aulas são inspiradas por várias escolas de ioga. É conhecida por lecionar aulas baseadas no alinhamento, impregnadas de dharma temático e filosofia da ioga. A Neeti acredita que a forma como se move e respira no seu tapete molda a forma como se move e respira na sua vida. Pode praticar com ela presencialmente na THE WELL ou na Modo Yoga NYC. Para saber mais sobre a Neeti, veja o seu Instagram @neeti.narula.
Esta aula é uma gravação do IG Live da Neeti. Trata-se de uma meditação curta e de um flow focado nas ancas. A Neeti também fala sobre a sua missão pessoal de retribuir à The Desai Foundation.
Produto Favorito da Neeti: Tapete Manduka Black Mat PRO