Relaxe e reconecte-se com o seu corpo através deste fluxo de vinyasa yoga criativo e flexível com a professora de yoga Molly Rose (@mollyroseyoga) em Maiorca. Esta prática de 30 minutos foca-se em movimentos lentos e femininos para ajudá-lo a abrir, liberar tensão e abraçar sua graça interior.
Este fluxo é ideal para:
✨ Despertar a criatividade
✨ Melhorar a flexibilidade
✨ Cultivar a atenção plena e o amor-próprio
Acomode-se no tapete, respire profundamente e deixe seu corpo se mover como água nesta prática de yoga suave e inspiradora.
Molly Rose está praticando no tapete de yoga Manduka PRO™ em Midnight.