Kundalini Shakti (Fogo) Vinyasa

Junte-se a Natasha numa aula de 75 minutos que incorpora movimentos em espiral de kundalini para desbloquear e fazer fluir a energia através do corpo, e aviva o seu fogo interior enquanto se concentra em sintonizar a sua própria respiração e em ouvir o que o seu corpo está a pedir neste momento. Uma prática a que regressar, vezes sem conta, para se sentir vivo(a) e trazer força vital para o seu dia. Esta prática tem possibilidades infinitas de personalização, convidando-o(a) a olhar para dentro e a descobrir o que VOCÊ precisa hoje física, emocional e espiritualmente.