Meditação e Fluxo de Yoga Sentado para Liberar a Ansiedade com Lisa B.

  • Instructor: Lisa Braun
  • Duration: 00:17:04
  • Class Type: Meditation

Aqui está uma prática simples de meditação e movimento suave para quando você precisar de um reinício mental. Esta prática é ótima para quando você se sente ansioso, sobrecarregado ou precisa de uma pausa para a saúde mental.

Lisa Braun é especialista em astrologia, professora de yoga e um ser criativo e intuitivo em geral.

Assista ao vídeo completo para saber mais e nos diga o que você acha abaixo!

Lisa está praticando em nosso GRP Adapt em Jet Black.
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