Esta aula de SoHo Yoga Sweat N Sculpt é uma festa de ioga que inclui elementos de ioga e pesos livres para aumentar a escultura muscular. Consideramos verdadeiramente esta aula como todos os tipos de diversão louca para o seu corpo inteiro. Junte-se a nós e mova-se através de uma aula de Power Flow que integra pesos para construir massa muscular magra, intervalos de explosões de cardio e trabalho profundo de core. Vamos trabalhar o seu corpo com vários desafios e agitar seus dedos de ioga com algumas músicas incríveis! Se você gosta de testar seus limites e gosta de uma aula de fitness leve, com alinhamento adequado, nos veremos no Sweat N Sculpt do SoHo!
Materiais: Dois pesos leves, dois pesos pesados.