Junte-se à Embaixadora Manduka e Diretora de Movimento Consciente do THE WELL, Neeti Narula, em um fluxo rápido e energizante de 20 minutos, perfeito para começar o seu dia ou como um "impulso" no meio do dia. Esta aula faz parte de uma série de vídeos feitos em colaboração com o THE WELL, focados em como incorporar acessórios na sua prática de yoga.
Sobre o THE WELL:
O THE WELL está a inovar uma nova forma de cuidar da sua saúde. Com base na medicina oriental e ocidental, reunimos médicos e curandeiros para colaborar e criar espaços, produtos e conteúdos de classe mundial que o ajudam a sentir-se o melhor possível. No THE WELL, a sua saúde é integrada, proativa e personalizada.
Sobre o Movimento Consciente no THE WELL:
Conduzidas por especialistas certificados que combinam abordagens tradicionais e inovadoras ao movimento, as aulas de Movimento Consciente do THE WELL estão disponíveis para todos os níveis e ritmos. Quer esteja à procura de acalmar a mente com meditação ou suar com yoga, cada aula é ministrada por um instrutor certificado e apaixonado que o ajudará a aprimorar a sua prática semana após semana. Ao contrário dos estúdios de fitness tradicionais, oferecemos uma experiência de luxo desde o momento em que entra pela porta. Cada prática termina com toalhas infundidas com aromaterapia e um chá exclusivo pós-aula para induzir uma sensação de relaxamento que perdura muito além do final da aula.