Encontre um lugar confortável e tranquilo para praticar com Carla Vido enquanto ela te guia através de um fluxo lento e pacífico à beira do oceano. Esta prática restaurativa foca em mergulhar para dentro, desacelerar e ver o que você encontra. Prepare-se para as posturas de pico da Águia (Garudasana) e da Dançarina (Natarajasana). Tudo o que é necessário é um tapete de yoga.
Pratique em…
Carla Vido é uma professora de yoga certificada e informada sobre trauma, Educadora Provedora da Yoga Alliance e facilitadora de yoga.
Carla está praticando em nosso Tapete de Yoga PROlite®
Ela está vestindo nosso Dhara Tank e Leggings em Avian Heather