A Linda Baffa está aqui para partilhar uma curta sequência de yin yoga para ajudar surfistas, e qualquer pessoa, a descontrair e a deixar-se levar. Se é surfista, as posturas que ela partilha podem ser particularmente úteis, mas são de facto maravilhosas para todos os corpos, em qualquer caso. Prepare-se para relaxar e descontrair junto ao mar, esteja onde estiver.
Fluxo de Yin Yoga com Linda Baffa (16 min.)
- Instructor: Linda Baffa
- Duration: 16:01
- Class Type: Yin Yoga