Fra atleter til almindelige motionister: Opdag, hvordan yoga kan støtte præstation, restitution, mobilitet og forebyggelse af skader på tværs af en bred vifte af sportsgrene og aktiviteter.

Sports and Yoga

Filter By
A woman performs a challenging yoga pose on a large rock, surrounded by lush green mountains and misty weather.
hiking

Essentiel yoga for vandrere: stræk og flows før og efter din vandretur

hiking

Essentiel yoga for vandrere: stræk og flows før og efter din vandretur

Yoga-lærer og vandreguide Emily Williams deler, hvordan yoga støtter vandrere gennem forbedret mobilitet, balance, restitution og åndedræt. Opdag enkle øvelser...
A tennis player in a white dress serves on a court, with a green landscape and blue sky in the background during sunset.
tennis

Det perfekte match: Hvordan yoga støtter tennisspillere på og uden for banen

tennis

Det perfekte match: Hvordan yoga støtter tennisspillere på og uden for banen

Yoga og tennis bevæger sig måske i forskellige tempoer, men tilsammen skaber de balance mellem styrke og nærvær. Faye fortæller,...
A woman performs the cobra yoga pose on a wooden floor, wearing a black sports bra and leggings, with a light-colored wall behind her.
strength training

Fra reps til refleksion: Zizi om at kombinere styrketræning og yoga

strength training

Fra reps til refleksion: Zizi om at kombinere styrketræning og yoga

Styrketræning opbygger kraft, mens yoga skaber balance. Zizi de Winter fortæller, hvordan kombinationen af begge praksisser forbedrer mobilitet, restitution, ledsundhed...
Still Surfing: Gerry Lopez on Yoga and Longevity
surfing

Stadig på brættet: Gerry Lopez om yoga og lang levetid

surfing

Stadig på brættet: Gerry Lopez om yoga og lang levetid

Gerrys livslange engagement i nærvær, bevægelse og bevidst livsførelse fortsætter med at forme hans rejse og vores. Manduka x Gerry...
15 Minute Yoga Sequence for Surfers
surfing

15 Minute Yoga Sequence for Surfers

surfing

15 Minute Yoga Sequence for Surfers

Yogis, Surfers, and Friends! Check Out Our Yoga Sequence for Surfers Feel the flow with this 15-minute yoga sequence for...
Yoga For Tight Hamstrings
running

Yoga for stramme hamstrings

running

Yoga for stramme hamstrings

Stramhed og ømhed i hasemusklerne er sandsynligvis den mest almindelige klage, der høres i yogaklasser. Vores hasemuskler består af tre...
A person in a blue sweater and golf gloves stretches their arm in a grassy park, surrounded by trees.
golf

Præcisionsøvelse: Yoga for golfstyrke og mobilitet

golf

Præcisionsøvelse: Yoga for golfstyrke og mobilitet

Yoga-instruktør og golfspiller Christel Thimont deler, hvordan yoga støtter golfspillere gennem forbedret mobilitet, styrke, balance og mentalt fokus. Udforsk de...
Yoga for Endurance Athletes: My Ironman Experience
running

Yoga for udholdenhedsatleter: Min Ironman-oplevelse

running

Yoga for udholdenhedsatleter: Min Ironman-oplevelse

Fra målstregen til yogamåtten—det er Erins historie om styrke, udholdenhed og om at finde balance. Som sygeplejerske, nybagt mor og...

UDFORSK EFTER INTERESSE

Flere måder at holde forbindelsen på