Fra atleter til almindelige motionister: Opdag, hvordan yoga kan støtte præstation, restitution, mobilitet og forebyggelse af skader på tværs af en bred vifte af sportsgrene og aktiviteter.

Sports and Yoga

Filter By
From Mat to Mountain: Yoga to Support Trail Runners
running

Fra måtte til bjerg: Yoga til at støtte trailløbere

running

Fra måtte til bjerg: Yoga til at støtte trailløbere

Trail runner og yogalærer Agnes fortæller, hvordan yoga understøtter stabilitet, mobilitet, restitution og skadesforebyggelse på stierne. Oplev de stillinger og...
Dancers: Move with Greater Ease Through Yoga
dancing

Dansere: Bevæg dig med større lethed gennem yoga

dancing

Dansere: Bevæg dig med større lethed gennem yoga

Den tidligere professionelle danser og yogalærer Amanda fortæller, hvordan yoga støtter dansere gennem styrke, smidighed, restitution og åndedræt. Oplev de...
Ride & Restore: Yoga for Mountain Biking Performance and Recovery
cycling

Rid & Restore: Yoga til mountainbike-performance og restitution

cycling

Rid & Restore: Yoga til mountainbike-performance og restitution

Mountainbike opbygger adrenalin, styrke og fokus, mens yoga bringer balance, mobilitet og restitution. Anja Kaloh deler, hvordan de to praksisser...
Calisthenics Exercises with Yoga Teacher Miles
strength training

Calisthenics-øvelser med yogalærer Miles

strength training

Calisthenics-øvelser med yogalærer Miles

Yogalærer og calisthenics-coach, Miles, inkorporerer yoga, inversioner og calisthenics i sin praksis. Følg med i en række styrkebyggende øvelser, som...
Brazilian Jiu-Jitsu and Yoga: Practice to Boost Mobility & Performance
martial arts

Brasiliansk Jiu-Jitsu og yoga: Træning for at øge mobilitet og præstation

martial arts

Brasiliansk Jiu-Jitsu og yoga: Træning for at øge mobilitet og præstation

Yoga-lærer og udøver af brasiliansk jiu-jitsu Ingrid Viana Falcao deler, hvordan yoga understøtter BJJ gennem forbedret mobilitet, smidighed, åndedrætskontrol og...
For Skiers and Snowboarders: Yoga Flows to Warm Up and Cool Down
snow sports

For skiløbere og snowboardere: yogaflows til at varme op og køle ned

snow sports

For skiløbere og snowboardere: yogaflows til at varme op og køle ned

Yoga-lærer og snowboarder Hannah deler, hvordan yoga understøtter skiløb og snowboarding gennem styrke, mobilitet, restitution og opmærksom bevægelse. Udforsk hendes...
From Our Friends at Seea: Finding Balance in Work, Surf and Yoga Teacher Training
surfing

Fra vores venner hos Seea: At finde balance i arbejde, surfing og yogalæreruddannelse

surfing

Fra vores venner hos Seea: At finde balance i arbejde, surfing og yogalæreruddannelse

Hvordan er det at kaste sig ud i en 500-timers yogalæreruddannelse, mens man arbejder på fuld tid? Seea produktionschef (og...
Yoga for Rock Climbers with Nairi
climbing

Yoga for klatrere med Nairi

climbing

Yoga for klatrere med Nairi

Klatring og yoga dyrker begge styrke, modstandsdygtighed og nærvær. Udforsk Nairi Rigons yndlingsyogastillinger for at forbedre mobilitet, styrke klatrepræstationen og...

UDFORSK EFTER INTERESSE

Flere måder at holde forbindelsen på