Fra atleter til almindelige motionister: Opdag, hvordan yoga kan støtte præstation, restitution, mobilitet og forebyggelse af skader på tværs af en bred vifte af sportsgrene og aktiviteter.

Sports and Yoga

Filter By
Person jogging on a sunlit paved path lined with trees, wearing a blue shirt, black shorts, white knee-high socks, and a black cap.
running

Yoga for maratonløbere: Støtte til kroppen gennem hver eneste mil

running

Yoga for maratonløbere: Støtte til kroppen gennem hver eneste mil

Maratonløber og yogalærer Kiki opdagede yoga som en måde at støtte restitution og præstation gennem løb. Hun deler yogastillinger efter...
Man in black shorts and navy shirt performing a one-leg squat on a fitness mat near a large window with a red guitar and a plant nearby.
strength training

Styrketræningsøvelser for bedre præstation

strength training

Styrketræningsøvelser for bedre præstation

Opbyg styrke, power og stabilitet med Miles’ træningsvejledninger. Lær målrettede øvelser til at forbedre dine burpees, box jumps og din...
Person in black outfit doing a side stretch yoga pose on a red mat in a room with floral wallpaper and wooden floor.
football

Yoga for fodboldspillere: Støtte til restitution, fokus og lang levetid i spillet

football

Yoga for fodboldspillere: Støtte til restitution, fokus og lang levetid i spillet

Efter en karrierestoppende skade hjalp yoga Sharon Heidaripour med at genfinde sig selv og genopdage sin plads i spillet. I...
Where Yoga Meets Aikido: Building Strength, Balance, and Flow
martial arts

Hvor yoga møder aikido: Opbygning af styrke, balance og flow

martial arts

Hvor yoga møder aikido: Opbygning af styrke, balance og flow

Yoga og aikido kan komme fra forskellige traditioner, men begge deler principperne om åndedræt, balance og bevidst bevægelse. Elena udforsker,...
Yoga for Hockey Players: Performance, Recovery, and Injury Prevention
ice sports

Yoga for hockeyspillere: præstation, restitution og forebyggelse af skader

ice sports

Yoga for hockeyspillere: præstation, restitution og forebyggelse af skader

Hockey er krævende, gentagende og ubarmhjertigt for kroppen. Yogainstruktør og livslang hockeyspiller Nick Venuti gennemgår, hvordan yoga opbygger den mobilitet,...
Yoga for Athletes: Performance, Recovery, and the Mental Game
softball

Yoga for atleter: præstation, restitution og det mentale spil

softball

Yoga for atleter: præstation, restitution og det mentale spil

De fleste atleter har deres fysiske træning på plads. Men yoga kan være den manglende brik. Yoga-instruktør og tidligere Division...
A skier performs a mid-air trick over a snowy slope, surrounded by frost-covered trees in a winter wonderland.
snow sports

Freestyle-skiløb og yoga: At finde balance mellem kraft og Presence med Hedvig Wessel

snow sports

Freestyle-skiløb og yoga: At finde balance mellem kraft og Presence med Hedvig Wessel

Freestyle skiløb kræver intensitet, styrke og fokus. For den olympiske skiløber Hedvig blev yoga en daglig praksis efter legene i...
A person sits cross-legged on a blue yoga mat, holding a basketball, surrounded by plants and yoga equipment in a serene space.
basketball

Yoga for basketballspillere: forebyggelse af skader, restitution og mentalt fokus

basketball

Yoga for basketballspillere: forebyggelse af skader, restitution og mentalt fokus

Udforsk, hvordan yoga støtter basketballspillere med restitution, smidighed, forebyggelse af skader og mentalt fokus. Lær af Annas rejse som NCAA-atlet,...

UDFORSK EFTER INTERESSE

Flere måder at holde forbindelsen på