Kris Rumzis E-RYT Grundlægger
Kris er stolt ejer af Just Bee Yoga LLC og Just Bee Adventures LLC. Hun har en bachelorgrad i idrætsvidenskab. Kris har undervist i tusindvis af yogaklasser gennem de sidste 10 år, herunder Vinyasa, Restorative, Survivor, Yin, Prenatal, Kids og hendes favorit: Stand Up Paddle Board yoga.
Anna Helmin: Fortæl os om Just Bee Yoga, og hvordan det udviklede sig. Hvad er dit mål eller din mission?
Kris Rumzis: Just Bee Yoga udviklede sig ud fra to af mine største passioner: yoga og natur. Jeg har altid været fascineret af biernes dans og den rolle, bier spiller i naturen. For mig repræsenterer bien kærlighed. Bien spreder sit pollen fra en blomst til en anden for at opretholde livet. Ordet yoga betyder også at åg eller forbinde sind, krop og sjæl. Jeg mener også, at det betyder at forbinde sig med hinanden. Bestøvningsprocessen symboliserer også vores sociale natur. Bier lever og arbejder som et fællesskab i deres bikube. Min vision for Just Bee Yoga er at skabe et nærende, trygt miljø, der opmuntrer andre til at "kom som de er", "vær den, de er", uden at dømme sig selv eller andre, mens de dyrker yoga.
Vores mantraer BEE KIND/ BEE GRATEFUL/ BEE YOU står skrevet over døren, når man træder ind i studiet (også kaldet Bikuben).
Anna Helmin: Kan du fortælle os, hvordan Just Bee Yoga skaber et rum, der afspejler naturen og dens elementer?
Kris Rumzis: Det var vigtigt for mig at skabe et helligt rum, der afspejler naturen og dens elementer. I naturen kan vi acceptere tingene, som de er, uden at dømme. Vi kan tage samme tilgang, når vi dyrker yoga. Vores gennemtænkt designede rum har en "farmhouse yogi-vibe", som blev inspireret af min kærlighed til naturen. De rene, hvide ship-lap-vægge repræsenterer æter (rum). Der er ingen spejle, så eleverne kan give slip på egoet og fokusere mere indad. De beroligende lyde fra vandfontænen minder os om at følge strømmen. Jordelementer som sten, træ og planter tilfører frisk ilt og liv til rummet. De jordforbindende trægulve og tusind år gamle teakhylder holder pænt alle vores Manduka-redskaber. Naturligt lys er rigeligt i de fem vinduer, der vender mod vest (smukke solnedgange). De er indrammet med håndlavede skodder, der er malet med farver, som repræsenterer elementerne. Solen repræsenteres af de terapeutiske infrarøde varmepaneler, der er indbygget i loftet for at varme dig behageligt både indeni og udenpå. Også pryder loftet Edison-lysekronerne, der ligner honningdråber, så vi aldrig glemmer livets sødme.
Anna Helmin: Fortæl os mere om din yoga-rejse. Hvad har du fundet at være nøglen til succes?
Kris Rumzis: Jeg trådte ind i min første yogaklasse for 24 år siden og blev straks bidt af det. Til sidst blev jeg RYT og over de sidste 12 år har jeg undervist i tusindvis af forskellige yogaklasser lokalt og internationalt. Ud over en varieret ugentlig timeplan leder jeg fortsat læreruddannelser, retreats, workshops og yogaevents. I 2018 besluttede jeg mig for at gå min egen vej og følge min drøm om at eje mit eget studie. Just Bee Yoga blev født i det hyggelige lokalsamfund Long Grove, IL.
I 2020 stod jeg over for udfordringer med en brystkræftdiagnose og med, at min virksomhed måtte lukke på grund af Covid-epidemien. Vi havde svært ved at betale huslejen, ligesom så mange andre små virksomheder. At praktisere en taknemmelighedsholdning holdt mig jordnær, centreret og nærværende. Med hjælp fra familie, venner og lokalsamfundet holdt vi Hiven i live gennem onlineklasser og salg fra vores onlinebutik. Vi var taknemmelige for virksomheder som Manduka, som hjalp os med at sælge produkter uden selv at skulle have varer på lager.
Mine ydmygende udfordringer i denne periode inspirerede mig også til at danne en yoga-støttegruppe for kræftramte, kaldet Thriver, som jeg er vært for i studiet. Jeg er beæret over at være en del af denne utrolige gruppe krigere. Åndedrag for åndedrag skaber vi rum for hinanden. Dette har været et af mine højdepunkter ved at eje studiet.
Jeg tror, at succesen for Just Bee kan tilskrives vores Just Bee-team, autentiske lærere, vores medlemmer og den generelle "Thrive with our Hive"-holdning. Vi stræber efter at være venlige, medfølende og få alle til at føle sig velkomne. Hver lærer har sin egen unikke stil og personlighed, som de bringer til hver af deres klasser. Der er en ægte følelse af fællesskab og tilhørsforhold, som får vores medlemmer til at komme igen.
Just Bee har været en familieaffære. Jeg ville ikke have haft succes uden deres hjælp. Min mand, Ed, og alle vores 6 børn brugte utallige timer på at bygge og designe studierummet og hjemmesiden, og de hjælper stadig med at støtte virksomheden. Mine tre døtre trænede også med mig for at blive RYT'er og underviser også fra tid til anden i Hiven. Jeg er en ny “Nama" til 3 børnebørn, og det har været så givende at se denne næste generation deltage i graviditets-, baby- og tumlinge-klasser i studiet. Jeg er virkelig taknemmelig og velsignet.
Anna Helmin: Hvordan holder Just Bee Yoga forbindelsen til lokalsamfundet og deres elever?
Kris Rumzis: Jeg tror virkelig, at vi alle har kraften til at inspirere hinanden til at stræbe efter at Bee det bedste, de kan Bee. Som en hive gør vi en indsats for at give tilbage til vores vidunderlige lokalsamfund og lade vores handlinger tjene andre. Dette har været gennem indsamlinger, donationer og frivilligt arbejde sammen med andre lokale nonprofitorganisationer og velgørende formål. Mit team og jeg stræber efter at skabe en atmosfære af fællesskab i alt, hvad vi gør. Vores medlemmer har nydt at lære hinanden at kende på retreats, sociale arrangementer i studiet og endda ved at shoppe i butikken efter undervisningen. Det største tegn på succes for mig er at se de smukke venskaber, der er opstået som et resultat af vores Hive.
