Fejr den internationale yogadag og energien fra sommersolhverv med yogalærer Lidiya på Suryalila i Spanien. Denne opløftende 40-minutters eftermiddagsflow er designet til at vække livfuldhed, invitere til ekspansion og give kroppen energi gennem opmærksom bevægelse og åndedræt.
Oplev et yoga-flow ved solopgang og solnedgang, og følg solen sammen med os her.
Inspireret til at fordybe din praksis? FLY, yogalæreruddannelseskolen på Suryalila Retreat Centre, afholder sit næste 200-timers Vinyasa Yoga Teacher Training i oktober 2026. For at fejre den internationale yogadag kan du nyde en rabat på €200 med koden MANDUKA200, når du ansøger senest den 31. juli 2026. Læs mere på froglotusyogainternational.com