Von Matt Rothert
Wir sind schon seit langem große Fans von Matt Rothert. Wenn du in der Gegend von LA bist, ist seine Yin-Klasse am Sonntagabend bei The Green Yogi eine wahre Legende. Vor zwei Jahren wurde seine Praxis und sein Leben mit der Geburt seines ersten Sohnes, Matteo, noch viel tiefer (zusammen mit seiner ebenso coolen Yogi-Frau Chelsea).
Zu Ehren des diesjährigen Vatertags haben wir Matt gefragt, worauf er ein Auge geworfen hat, plus ein paar Worte von ihm darüber, wie sich das „neue Normal“ anfühlt.
WUNSCHLISTE ZUM VATERTAG
1. Tagebuch
„Wenn ich mich bei einem schönen Leder-Tagebuch etwas gönne, schreibe ich auch mehr hinein, weil es so gut aussieht.“
„Ich habe meiner Frau eine Hydroflask geschenkt, weil sie ihr Wasser extra kalt mag. Jetzt will ich auch eine.“
„Ich fahre mit dem Fahrrad zur Arbeit, daher ist eine robuste Tasche entscheidend. Sie muss strapazierfähig und wetterfest sein und bequem einen Laptop aufnehmen.“
4. Online-Yoga
„Obwohl ich die Energie und Gemeinschaft eines Studios immer bevorzuge, habe ich mich in letzter Zeit durch Online-Video-Kurse wirklich in meine heimische Praxis verliebt.“
„Sie müssen sich leicht anziehen lassen und die ganze Saison über halten. Diese hier gehören schon seit einiger Zeit zu meinen Favoriten.“
6. Performance-Mesh-Shorts in Olivine
„So eine tolle Allround-Shorts, die ich zum Training oder zum Strand tragen kann.“
UND JETZT... VON MATT
Ein Baby zu haben, war in so vieler Hinsicht eine erstaunliche Erfahrung. Ich war 46 Jahre alt, als vor zwei Jahren mein Sohn Matteo geboren wurde. Dass ich ihn erst später im Leben bekommen habe, hat mir die Möglichkeit gegeben, mich wirklich auf seine Erziehung zu konzentrieren, auf eine Weise, die ich früher in meinem Leben nicht hätte tun können. Meine Frau Chelsea und ich sind beide Yogalehrer, daher war es uns wichtig, unser kleines Yoga-Baby achtsam großzuziehen.
Eines der Dinge, die sich für mich wirklich verändert haben, als ich Vater wurde, war meine Yogapraxis und die Zeit zum Trainieren zu finden. Früher konnte ich jederzeit einen Kurs im Studio besuchen, surfen oder schwimmen gehen. Manchmal praktizierten Chelsea und ich sogar zusammen. Jetzt, da wir ein Baby haben, muss immer einer von uns bei ihm sein, da wir weder ein Kindermädchen noch Familie in der Nähe haben. Um mich an diese neue Normalität anzupassen, musste ich kreativ werden, indem ich mit dem Fahrrad zur Arbeit fahre und zu Hause Yoga praktiziere.
Bevor wir Matteo hatten, liebte ich meine Zeit für mich allein. Neben Yoga liebte ich es, ans Meer zu gehen oder eine Fahrradtour zu machen. Ich machte mir Sorgen, dass ich nach der Geburt des Babys nicht mehr das tun könnte, was ich wollte. Ein älterer Freund mit erwachsenen Kindern sagte zu mir: „All die Dinge, die du jetzt gern tust, wirst du noch mehr lieben, weil du sie mit deinem Kind zusammen tun kannst.“ Ich war mir nicht sicher, ob ich ihm glaubte, aber es stellte sich heraus, dass er absolut recht hatte.
Ich will nicht sagen, dass es keine Herausforderungen gibt. Natürlich gibt es die. Wir bleiben einfach geduldig und achtsam. Matteo lernt, und wir lernen. Das ist unsere neue Normalität, und es macht wirklich Spaß.
