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Group of people practicing yoga on mats outdoors with raised arms, set against a backdrop of snow-capped mountains and clear blue sky.
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Eine Praxis, die uns begleitet: Reflexionen über Outdoor-Yoga und das Retreat-Leben

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Vom Üben im Freien in den Rila-Gebirgen bis zur Rückkehr nach Hause mit einfachen täglichen Ritualen teilt Daliya Arshefova, wie...
Three people practicing yoga poses on mats in a bright studio with large windows and exposed brick walls.
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Mobilität vs. Flexibilität

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Flexibilität bekommt im Yoga viel Aufmerksamkeit, aber Mobilität ist das, was Bewegung nachhaltig macht. Hier erfahren Sie, was sie voneinander...
Two people doing abdominal crunches on exercise mats in a gym, viewed from above.
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Manduka P/ROX: Die hybride Fitnessmatte für Kraft, HIIT und Crosstraining

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Eine speziell für das Training entwickelte Matte für Kraft, Conditioning, Hybrid-Fitness und alles dazwischen. Das ist keine Yogamatte. Sie ist...
Three women practicing yoga in different settings: indoor stretch, indoor warrior pose, and outdoor meditation by the beach.
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Folge der Sonne: Internationaler Yogatag rund um die Welt

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Feiern Sie den Internationalen Tag des Yoga und die Sommersonnenwende mit Yogaübungen bei Sonnenaufgang, am Mittag und bei Sonnenuntergang in...
Two hikers with large backpacks overlooking distant snow-capped mountains under a clear blue sky.
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Geerdet bleiben unterwegs

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Von Ritualen gegen Jetlag bis hin zu achtsamen Ruhemomenten teilen die Yogalehrerinnen Kathrine MacLeod und Emily Williams, wie sie auf...
Take Only What You Need: A Yogi's Guide to Festival Packing
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Lauren Matters and Daniel Scott are a traveling yogi power couple who pack light and show up ready to rock...
Kundalini Style Guide
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Kundalini Yoga kombiniert Bewegung, Atem, Mantra und Meditation, um Bewusstsein und innere Energie zu erwecken. Josefina Nano teilt, wie diese...
Person standing on grass with arms raised near a flowing river surrounded by green trees and forest under a cloudy sky.
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Yoga durch die Linse einer Doula: Geburt mit Atem und Achtsamkeit begleiten

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Doula und Yogalehrerin Evelina Nilsson teilt, wie Atem, Bewegung und Präsenz Frauen während der Schwangerschaft, der Geburt und darüber hinaus...

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