Cuidado de la esterilla de yoga: una guía sobre cómo limpiar y mantener tu esterilla de forma segura

En la tradición yóguica, Saucha nos enseña el valor de la limpieza y la pureza en todos los aspectos de la vida. Saucha se centra tanto en la limpieza externa como interna, animando a los practicantes a purificar sus cuerpos, mentes y entorno para mejorar su bienestar general.

Esta práctica se extiende a tu esterilla de yoga. Al cuidar tu esterilla Manduka, nutres tu práctica e invitas a la claridad a cada momento.

Hemos trabajado con nuestros científicos y estudios para desarrollar las siguientes pautas sobre cómo limpiar tu esterilla de yoga y tu equipo de la manera correcta.

¿Cómo limpiar tu esterilla de yoga?

Desodoriza, recondiciona o limpia a fondo tus esterillas de yoga con facilidad. Cuidar correctamente tu esterilla de yoga es una parte fundamental para mantener el rendimiento, la vida útil y la higiene de tu esterilla. Manduka apoya tu esterilla mostrándole un poco de cariño, asegurando un rendimiento más duradero. Desde necesitar una limpieza suave y un impulso de fragancia, hasta un recondicionamiento restaurador y revitalizante; sea cual sea la necesidad de cuidado de tu esterilla, te cubrimos con las siguientes aplicaciones:

> Refresh – Un simple lavado diario mantiene todas las esterillas de yoga con un aroma fresco y limpio durante más tiempo. Apto para todos los materiales de esterillas.

> Restore – Acondiciona, restaura y prolonga la vida útil de tu esterilla de yoga. Solo para usar en esterillas de la serie eKO (caucho natural) una vez al mes. Mat Restore no debe usarse como limpiador diario.

Conoce tu esterilla de yoga antes de limpiarla.

Entender los diferentes materiales utilizados en nuestras esterillas Manduka es importante, ya que se necesitan distintos métodos para limpiarlas a fondo.

> Serie PRO – PRO, PROlite, PRO Travel – Estas esterillas están fabricadas con un material de célula cerrada, lo que significa que nada puede absorberse en la esterilla, y puede limpiarse a fondo en la superficie cada vez.

> Serie eKO – eKO, eKO Lite, eKO Superlite – Estas esterillas están hechas de caucho natural, también un material de célula cerrada. Estas esterillas también se pueden limpiar fácilmente, pero deben secarse correctamente.

> GRP Adapt Serie – GRP, GRP Viaje – Estas esterillas están fabricadas con una construcción de PU de celda abierta y caucho. Su objetivo es absorber la humedad y proporcionar el máximo agarre a medida que se mojan, por lo que limpiarlas a fondo requiere la máxima atención y cuidado, ya que este material es muy absorbente.

> Foundation Series – Manduka X, Begin Esterillas – Estas esterillas están fabricadas con un material TPE de celda cerrada, lo que significa que nada puede ser absorbido por la esterilla, y la esterilla se puede limpiar a fondo en la superficie cada vez.

Lavado y refresco de esterilla de yoga

• Limpia y refresca la esterilla de forma natural

• Fórmula diseñada específicamente para uso diario

• Hecho con aceites esenciales naturales

• Funciona en todos los materiales de esterillas de yoga

El refresco de esterilla de yoga de Manduka utiliza ingredientes 100 % de origen natural, formulados para mantener tu esterilla de yoga con un aroma fresco y libre de suciedad y manchas en la superficie. Úsalo después de cada práctica para mantener tu esterilla limpia y sin olores.

Formulado con el doble de eficacia para ofrecer una fragancia sutil pero más duradera que mantiene tu esterilla de yoga con un aroma fresco sin comprometer el rendimiento. Se dispensa mediante un innovador pulverizador de alta salida que ofrece más poder de limpieza con mucho menos esfuerzo.

• 100 % natural

• No irritante

• Apto para mascotas

• Aroma sutil

Esterilla de yoga de caucho natural Restore

• Cuida y restaura las esterillas de yoga de caucho natural

• Prolonga la vida útil y el rendimiento de tu esterilla

• Hecho con aceites esenciales naturales

El restaurador de esterilla de yoga de caucho natural de Manduka Restore utiliza ingredientes 100 % de origen natural para mantener el rendimiento de tu esterilla de yoga eKO. Este spray restaurador para esterillas puede utilizarse en cualquier esterilla de yoga de caucho natural. Formulado para revertir la oxidación de la superficie (que desvanece y decolora las esterillas de caucho), nuestra suave fórmula devuelve el brillo original de tu esterilla y prolonga su vida útil. Úsalo mensualmente para obtener los mejores resultados.

• 100 % natural

• No irritante

• Apto para mascotas

• Prolonga la vida útil de la esterilla

Preguntas frecuentes

P: ¿QUÉ HACE QUE LA DE MANDUKA LAVADO Y REFRESCO DE LA ESTERILLA ¿MEJOR QUE LAS SOLUCIONES CASERAS?

R: Para decirlo simplemente: ingredientes y preparación. Es cierto que nuestro producto, al igual que las soluciones caseras, se basa en agua y aceite esencial. Pero, como todos sabemos, el agua y el aceite no se mezclan, al menos no sin mucha ayuda. Por eso añadimos un solubilizante de fragancia de origen biológico que no solo ayuda a que nuestro aceite esencial orgánico de grado cosmético se distribuya uniformemente en nuestra agua purificada, sino que también garantiza que se mantenga así (en lugar de separarse y flotar hacia la superficie). Luego mezclamos a fondo nuestros tres sencillos ingredientes en una mezcladora industrial a 1700 rpm (una batidora de pie doméstica alcanza como máximo unas 280 rpm). Eso garantiza que cada pulverización de nuestra botella aporte a tu esterilla la proporción correcta de agua y aceite esencial.

P: ¿POR QUÉ IMPORTA USAR AGUA PURIFICADA?

R: Si alguna vez has comprado en el pasillo del agua del supermercado, sabes que hay muchas variantes de agua disponibles, desde agua de manantial natural hasta ósmosis inversa. Al producir productos de limpieza, muchas empresas usan agua desionizada, que es una forma rápida y económica de eliminar minerales. Desafortunadamente, este proceso no elimina ninguna molécula orgánica microscópica, lo que con el tiempo podría llevar al desarrollo de moho. Para combatir esto, muchas empresas añaden un biocida a sus fórmulas de limpieza. Nosotros preferimos empezar purificando nuestra agua para eliminar no solo los minerales, sino también cualquier molécula orgánica microscópica. Aunque es un proceso más costoso, significa que no tenemos que añadir ningún químico a nuestra fórmula.

P: ¿LOS ACEITES ESENCIALES HARÁN QUE MI ESTERILLA RESBALE?

R: La mayoría de las esterillas de yoga tienen una construcción de célula cerrada, lo que significa que no absorben ningún líquido. Por lo tanto, cuando aplicas cualquier líquido sobre la superficie, permanece allí hasta que se retire. Si aplicaras aceite esencial directamente sobre tu esterilla, se volvería bastante resbaladiza. Al mezclar a fondo nuestra solución, Lavado y refresco de la esterilla de Manduka proporciona una capa ligera y uniforme de aceite esencial y agua por toda la esterilla. Aunque algunos aceites esenciales pueden acumularse con el tiempo, nuestros aceites esenciales naturales de grado cosmético, de base floral, tienen menos probabilidades de acumularse y afectar negativamente al rendimiento de tu esterilla.

P: ¿CON QUÉ FRECUENCIA DEBO LIMPIAR MI ESTERILLA?

R: Cada vez que usas tu esterilla, tu cuerpo libera piel y sudor sobre la superficie. Con el tiempo, esos materiales invitan al crecimiento de bacterias (que es lo que causa el olor). Recomendamos usar el lavado y refresco de la esterilla de Manduka después de cada práctica para ayudar a reducir las manchas y la acumulación de olor. Al menos una vez por semana deberías seguir las instrucciones para refrescar tu esterilla, usando más de la solución y frotando las zonas de contacto frecuente. En general, solo deberías limpiar a fondo tu esterilla de yoga cuando sientas que ha estado expuesta a gérmenes. Si practicas en casa y nadie en tu hogar está enfermo, realmente no necesitas limpiar a fondo tu esterilla con mucha frecuencia. Si practicas en un estudio, deberías limpiar a fondo tu esterilla (tanto por delante como por detrás) después de tu clase.

P: ¿POR QUÉ NO PUEDO SIMPLEMENTE USAR TOALLITAS DESINFECTANTES EN MI ESTERILLA?

R: Usar estos productos en tu esterilla de yoga probablemente no sea la mejor solución. Para begin, para que un desinfectante sea eficaz, toda la superficie debe estar visiblemente húmeda durante un cierto período de tiempo (normalmente de 4 a 5 minutos). Esto puede ser difícil de lograr con una pequeña toallita sobre una superficie grande como tu esterilla de yoga. En segundo lugar, los ingredientes activos de estos desinfectantes (eso es lo que realmente mata a los virus) pueden tener un impacto negativo en la vida útil de tu esterilla de yoga. Por último, si usas estos productos en tu esterilla, después de esperar el tiempo adecuado, debes enjuagarla y limpiarla absolutamente para eliminar la mayor cantidad posible del producto. Muchas personas experimentan reacciones alérgicas leves a graves tras el contacto prolongado de la piel con estos desinfectantes químicos.

P: ¿SE PUEDE LIMPIAR UNA ESTERILLA DE YOGA CON TOALLITAS DE LYSOL/CLOROX?

R: Usar estos productos en tu esterilla de yoga probablemente no sea la mejor solución. Para begin, para que un desinfectante sea eficaz, toda la superficie debe estar visiblemente húmeda durante un cierto período de tiempo (en el caso de las toallitas Lysol o Clorox, de 4 a 5 minutos). Esto puede ser difícil de lograr con una pequeña toallita sobre una superficie grande como tu esterilla de yoga. En segundo lugar, los ingredientes activos de estos desinfectantes (eso es lo que realmente mata a los virus) pueden tener un impacto negativo en la vida útil de tu esterilla de yoga. Por último, si usas estos productos en tu esterilla, después de esperar el tiempo adecuado, debes enjuagarla y limpiarla absolutamente para eliminar la mayor cantidad posible del producto. Muchas personas experimentan reacciones alérgicas leves a graves tras el contacto prolongado de la piel con estos desinfectantes químicos. De hecho, el ingrediente activo de las toallitas Clorox es hipoclorito de sodio, al que la EPA ha asignado el mayor grado de toxicidad por causar graves daños a la piel y a los ojos. Mientras que el ingrediente activo de las toallitas Lysol, cloruro de alquil dimetil bencil amonio, se considera altamente irritante para los ojos y la piel por la EPA.

P: ¿CON QUÉ FRECUENCIA DEBERÍAS LIMPIAR A FONDO TU ESTERILLA? 

R: Esta es una gran pregunta. En general, solo deberías limpiar a fondo tu esterilla de yoga cuando sientas que ha estado expuesta a gérmenes. Si practicas en casa y nadie en tu hogar está enfermo, realmente no necesitas limpiar a fondo tu esterilla con mucha frecuencia. Si vas a estudios, deberías limpiar a fondo tu esterilla (tanto por delante como por detrás) después de tu clase.

P: ¿CUÁNTO TIEMPO TIENES QUE DEJAR EL DESINFECTANTE EN TU ESTERILLA DE YOGA ANTES DE LIMPIARLO?

R: Como se mencionó anteriormente, es muy importante dejar que el desinfectante haga su trabajo. Consulte las instrucciones del producto para la desinfección para ver exactamente cuánto tiempo debe dejar el producto sobre la superficie. Probablemente sea más tiempo del que cree. Y, como se indicó anteriormente, asegúrese de enjuagar bien la esterilla después de que el desinfectante haya actuado. Además, es muy importante tener en cuenta que los desinfectantes solo deben usarse en superficies no porosas. Las esterillas diseñadas para absorber la humedad, como (GRP Series), las utilizadas para hot yoga, nunca deben tratarse con desinfectante, ya que el líquido será absorbido por la esterilla y luego no podrá limpiarse.

P: ¿PUEDO USAR LEJÍA EN MI ESTERILLA?

R: No recomendamos usar lejía. Es uno de los limpiadores más agresivos tanto para la esterilla como para el usuario. Recomendamos usar uno de los desinfectantes aprobados por la EPA enumerados arriba, siguiendo todas las instrucciones de uso y asegurándose de enjuagar bien la esterilla después. Evite los productos a base de disolventes o los productos químicos agresivos, ya que deteriorarán la esterilla.

P: ¿PUEDO LAVAR MI ESTERILLA DE YOGA EN LA LAVADORA?

R: No. La limpieza más eficaz que puede darle a su esterilla es a mano, con un paño suave y la solución de limpieza adecuada. Una lavadora dañará su esterilla y provocará un envejecimiento acelerado.

P: ¿LAS ESTERILLAS DE YOGA EKO  SE OXIDAN COMO OTRAS ESTERILLAS DE GOMA DEL MERCADO?

R: La oxidación, o los cambios de color y textura, es un subproducto de los productos de caucho totalmente naturales. Guardar su esterilla de yoga eKO en un lugar seco y fuera de la luz solar prolongará la vida útil de la esterilla. Para un cuidado óptimo, limpie su esterilla con agua antes de cada uso y límpiela según sea necesario con el Limpiador de Esterillas de Yoga de Caucho Natural de Manduka.

P: ¿MI ESTERILLA DE CAUCHO NATURAL TIENE MANCHAS BLANCAS; ESTÁ ARRUINADA?

R: El caucho natural experimenta un proceso conocido como oxidación cuando la esterilla se expone al oxígeno y a la luz. No recomendamos dejar su esterilla bajo la luz solar directa durante un período prolongado. La decoloración o las manchas blancas pueden aparecer como resultado de demasiada luz solar. Si esto ocurre, no se preocupe: su esterilla puede limpiarse con nuestro limpiador de esterillas, fabricado específicamente para devolverle su estado natural.

P: ¿CÓMO LIMPIO MI ESTERILLA EKO?

R: Sin remojarla ni sumergirla, use Manduka's Yoga Mat Refresh para el uso diario y mantener un nivel básico de cuidado de la esterilla. Una vez al mes, aplique una cantidad generosa de el Limpiador de Esterillas de Yoga de Caucho Natural de Manduka Restore sobre toda la superficie, prestando especial atención a las zonas descoloridas. Deje que el limpiador actúe durante 5 minutos y luego use suavemente un paño limpio para secar la esterilla antes de enrollarla o usarla.

No recomendamos limpiar tu esterilla con una manguera de jardín, ponerla en la bañera, en la ducha, en la lavadora ni usar una aspiradora, ya que cualquiera de estas opciones probablemente dañará la esterilla más allá de toda reparación. No dejes la esterilla expuesta a cantidades excesivas de luz solar. No uses ningún tipo de jabón para limpiarla, ya que comprometerá el rendimiento y la integridad de la esterilla. El método de la sal no está destinado a las esterillas eKO.

P: ¿CÓMO LIMPIO MI PRO MAT?

R: Tu esterilla PRO seguirá mejorando con el uso y a medida que envejece, creando más rugosidad en la superficie y reduciendo el deslizamiento.

Mantén tu esterilla PRO en las mejores condiciones limpiándola después de cada práctica con el Mat Wash & Refresh de Manduka. Rocía toda la superficie de la esterilla. Usa un paño limpio para secarla antes de enrollarla o usarla. Nunca la empapes, la laves en la ducha ni la sumerjas en agua. Guárdala en un lugar fresco y seco.

Para una limpieza más profunda: rocía generosamente hasta que la esterilla esté visiblemente húmeda. Deja actuar de 1 a 2 minutos. Usa un paño limpio para frotar suavemente cualquier zona con suciedad o manchas. Seca tu esterilla antes de enrollarla o usarla.

P: ¿CÓMO LIMPIO MI GRP ADAPT MAT?

R: Las esterillas diseñadas para absorber la humedad (serie GRP Adapt) nunca deben tratarse con desinfectante, ya que el líquido será absorbido por la esterilla y luego no podrá limpiarse por completo.

Para refrescar a diario: Mantén tu esterilla GRP Adapt con un olor fresco y limpio limpiándola después de cada práctica con el Mat Wash & Refresh de Manduka. Usa un paño limpio para secarla antes de enrollarla o usarla.

P: ¿CÓMO LIMPIO MI BEGIN MAT?

R: Mantén tu esterilla en las mejores condiciones limpiándola después de cada práctica con el Mat Wash & Refresh. Rocía toda la superficie de la esterilla. Usa un paño limpio para secarla antes de enrollarla o usarla. Nunca la empapes, la laves en la ducha ni la sumerjas en agua. Guárdala en un lugar fresco y seco.

Para una limpieza más profunda: rocía generosamente hasta que la esterilla esté visiblemente húmeda. Deja actuar de 1 a 2 minutos. Usa un paño limpio para frotar suavemente cualquier zona con suciedad o manchas. Seca tu esterilla antes de enrollarla o usarla.

P: ¿CÓMO LIMPIO MI MANDUKA X?

R: Usa el Lavado y Refresco de Esterilla & Refresh para mantener tu esterilla Manduka X oliendo fresca y limpia. Rocía toda la superficie de la esterilla. Nota: Debido a la textura rugosa de la superficie de la Manduka X, puede que te resulte más fácil usar un paño limpio y húmedo para limpiar la esterilla. Aplica más lavado para esterillas según sea necesario. Seca antes de enrollarla o usarla. Nunca empapes, duches ni sumerjas tu esterilla en agua. Guárdala en un lugar fresco y seco.

Para una limpieza más profunda: Rocía generosamente hasta que la esterilla esté visiblemente húmeda. Deja reposar 1-2 minutos. Usa un paño limpio para frotar suavemente cualquier área que tenga suciedad o manchas. Seca tu esterilla antes de enrollarla o usarla.

P: ¿CÓMO RECOMIENDAN LIMPIAR LOS BLOQUES DE YOGA?

R: Usa el Lavado y Refresco de Esterilla & Refresh de Manduka para mantener tu bloque de yoga oliendo fresco y limpio.

P: ¿EL LAVADO Y REFRESCO DE ESTERILLA DE MANDUKA Y EL RESTAURADOR NATURAL DE ESTERILLAS DE YOGA SON TOTALMENTE NATURALES?

R: Sí. Las fragancias están hechas con MATERIAS PRIMAS AROMÁTICAS NATURALES al 100% según la definición de la ISO 9235:2013. Ese es el estándar más alto en la industria de las fragancias. Específicamente, establece:

La ISO 9235 define las materias primas aromáticas naturales como aquellas obtenidas físicamente de plantas mediante destilación, expresión y extracción. Los aceites esenciales reconstituidos sintéticamente, los ingredientes ingredientes idénticos a la naturaleza de origen sintético y las materias primas naturales modificadas químicamente de forma intencionada (por ejemplo, la acetilación química del aceite esencial) no pueden utilizarse en compuestos de fragancia que se describen como naturales. La Natural Products Association va un paso más allá y no permite el uso de disolventes petroquímicos en el proceso de extracción, por lo que no se permiten los concentrados ni los absolutos elaborados con hexano.