En Manduka, nos fundamos sobre el simple concepto de crear una fundación para apoyar a aquellos (profesores, estudios, guías de la comunidad) que Inspiran la Práctica. Los profesores y estudios de yoga inspiran más de lo que nunca sabrán. Se convierten en personas y lugares de familiaridad, comodidad, comunidad y alegría. Ayudan a crear fuerza en el caos. Nos empujan cuando es necesario y nos conceden espacio cuando es lo mejor. Facilitan nuestros propios "momentos" dentro y fuera de la esterilla. Sencillamente, son nuestra inspiración.
Con esto, continuamos nuestra campaña "Inspirar la práctica" celebrando a profesores de Maui, HI, a Los Ángeles, CA a Miami, FL, a Evergreen, CO contando sus historias. Como nos han llegado a conocer, ahora preguntamos por ellos. ¿Quiénes son? ¿Por qué hacen este trabajo? ¿Cuál es su misión? ¿Qué les hace reír? ¿Qué música les gusta? ¿Qué les gusta hacer cuando no están al frente de nuestras comunidades? ¿Qué les inspira?
Manduka agradece a los miles de profesores y estudios que hacen parte del trabajo de su vida crear un santuario para que movamos nuestros cuerpos, liberemos nuestras mentes y encontremos la paz. Aunque sea por un momento, les honramos y les damos las gracias por inspirar la práctica. La inspiración es lo que nos une a todos para hacer de nosotros mismos y de este mundo un lugar mejor.
Emprendamos juntos este viaje para celebrar a aquellos que #InspirethePractice.
POR QUÉ ESTAMOS INSPIRADOS
Mary Beth LaRue es la creadora de Embodied by MB, ofertas basadas en la corporeidad que incluyen clases virtuales de yoga, una formación de profesores de yoga de flujo lento, un programa de coaching online Embodied Accountability, retiros y mucho más.
Vive en la cima de una montaña en Colorado con su marido, su hijo de casi seis años y dos locos cachorros bulldog. Le encantan los viajes por carretera, los libros, escribir, una buena taza de café, estar en la naturaleza y todas las cosas y todos los seres humanos con alma.
CONOZCA A MARY BETH
- Nombre: Mary Beth LaRue
- Residencia: Evergreen, CO
- Profesión: Profesora de yoga
- Causa: Familias extraordinarias
REFLEXIÓN DE MARY BETH
Llegué a la esterilla de yoga unas cuantas veces antes de aterrizar allí de verdad. Aquel día tenía veintidós años y apenas me las arreglaba física, mental y emocionalmente. Acabé en una casa adosada alfombrada de Washington DC mientras nuestro profesor nos guiaba a través de una serie de formas sencillas ambientadas con una banda sonora de reggae.
Nunca en mi vida había sentido el tipo de espacio que sentí en aquel momento.
Hasta ese momento, la actividad física equivalía a un castigo. Las ideas de los demás sobre cómo debía vivir mi vida eran a la vez mi hoja de ruta y mi jaula. Y, desde luego, nunca me había topado con una filosofía y una práctica espiritual que tuvieran algo de amabilidad y espacio para respirar. A lo largo de casi veinte años, mi práctica ha cambiado una y otra vez. A veces tiene que ser sobre todo en un cojín de meditación, a veces en una esterilla de yoga, a veces en un sendero de montaña. Pero me recuerdo a mí misma lo siguiente: ven como eres. La práctica no tiene por qué ser perfecta ni parecerse a la de los demás, sino más bien un reflejo de encontrarme conmigo mismo donde estoy.
Llenar mi copa, a veces hasta el borde, a veces con unas pocas gotas, para poder mostrarme dinámica como madre, esposa, hija, amiga, profesora, ser humano. Y, sobre todo, para volver a encontrar mi propio ritmo. Escuchar mi propia voz, mi propia intuición. Bajar el volumen de este mundo nuestro a menudo tan ruidoso.
Una de mis cosas favoritas de las que habla Donna Farhi es practicar en cada estación de la vida. Cuando te sientas satisfecho, practica. Cuando te sientas impotente, practica. Cuando te sientas afligido, practica. Cuando esta es nuestra intención hacia nuestra práctica, sigue siendo nuestra constante.
Eso es lo que quiero para mis alumnos, lo que me impulsa a enseñar y a ofrecer un espacio de la forma en que lo hago. Les ayudaré a encontrar una balsa salvavidas, un lugar suave, un regreso a casa.
PRACTICA CON MARY BETH
En esta práctica suave pero poderosa, Mary Beth te guiará a través de una secuencia diseñada para abrir el centro de tu corazón, cultivar el amor propio y dejarte sintiéndote enraizado. Este Flujo Lento de Apertura del Corazón es perfecto para cualquiera que busque equilibrio y una sensación de paz interior.
LISTA DE REPRODUCCIÓN DE MARY BETH
DEVOLVER
Como parte de nuestra campaña Inspire the Practice con Mary Beth, Manduka ha donado 2.500 dólares a Extraordinary Families. Extraordinary Families es una de las principales familias de acogida sin fines de lucro, la adopción y la agencia de promoción en Los Ángeles cerca y muy querido para el corazón de Mary Beth.
"Acogimos a nuestro hijo desde que tenía seis días hasta que cumplió dos años y medio, cuando por fin pudimos adoptarlo. Fue a través de este viaje de incertidumbre que me apoyé mucho en mi práctica y en mi comunidad, así como en el increíble sistema de apoyo de Extraordinary Families." - Mary Beth
Mary Beth nos ha recomendado que hagamos una donación a esta organización benéfica para apoyar sus esfuerzos de enseñanza comunitaria y estamos más que encantados de hacerlo.
Más información Conectar con Mary Beth
