Estiramientos para surfistas

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Stretches for Surfers

El surf nos liberó a muchos de nosotros, pero sin los estiramientos adecuados te dejará los hombros y la zona lumbar bloqueados muy rápido.Tómate 15 minutos al día para cuidarte con este ejercicio especial. de surf diseñado por la embajadora de Manduka y longboarder EmilyMeersand.

 

 

Manduka Yoga para surfistas

Créditos de las fotos:@sanfranciscoyogi @allybmartin


Compartiendo buenas vibraciones + las mejores esterillas, ropa y equipos de yoga desde 1997.

Compartiendo buenas vibraciones + las mejores esterillas, ropa y equipamiento de yoga desde 1997. #inspirethepractice

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