El Año Nuevo Lunar marca un momento de renovación, intención y avance. Es una transición simbólica que invita a la reflexión sobre dónde hemos estado y cómo elegimos avanzar hacia lo que viene a continuación.
Este Año Nuevo Lunar, presentamos la esterilla de yoga PROlite Fire Horse de edición limitada. Un símbolo de transformación y momentum interno, el Caballo de Fuego lleva las energías de coraje, pasión y crecimiento intencionado. Representa la fuerza arraigada en la claridad y el progreso moldeado a través de la acción consciente. No fuerza, no urgencia, sino movimiento intencionado hacia adelante.
En la esterilla, la energía del Caballo de Fuego se manifiesta de maneras pequeñas y reales. La decisión de volver a la práctica después de una semana difícil. El coraje de intentarlo de nuevo después de caer de una postura. La disciplina de quedarse cuando el cuerpo quiere irse. La fuerza tranquila de la consistencia. La transformación raramente ocurre de la noche a la mañana. Más a menudo, se parece a la repetición, la paciencia y el compromiso de presentarse.
Honrando el Año Nuevo Lunar: Reflexiones de los Maestros
A continuación, los maestros de nuestra comunidad reflexionan sobre lo que el Año Nuevo Lunar y el Caballo de Fuego significan para ellos.
Yan Chen, profesora de yoga con sede en Hungría
"El Año Nuevo Lunar siempre ha sido un momento de volver a casa — reconectar, desacelerar y comenzar de nuevo.
Con el tiempo, mi práctica de yoga se ha convertido en otro tipo de hogar — un lugar donde regreso a mí misma. Cada vez que piso la esterilla, me recuerda que la energía no necesita ser forzada. Algunos días se siente tranquila, otros días más expresiva, y ambas son parte de la práctica.
El Caballo de Fuego a menudo se describe como audaz y poderoso, pero para mí, este año se trata más de aprender a dosificar mi energía. La práctica me recuerda que el coraje no siempre es ruidoso. A veces, es simplemente regresar — a la esterilla, a mí misma — una y otra vez."
Wen Dai, profesora de yoga con sede en Inglaterra
“Este año es el Año del Caballo. Para celebrar el Año Nuevo Lunar, estoy practicando en mi esterilla de yoga PROlite Fire Horse. En la cultura china, el círculo es un símbolo de muchas cosas: armonía, unidad y la unicidad del universo infinito. Así que hoy, voy a fluir con el círculo en mente. Intenta esto conmigo. Feliz Año Nuevo Lunar.”
Bea, profesora de yoga con sede en Indonesia
“Para el Año Nuevo Lunar, vuelvo a una práctica de flujo de poder, centrándome en equilibrios de brazos e inversiones como una forma de dar la bienvenida a la energía fresca y desafiarme a mí misma en el tapete.
El Caballo de Fuego representa coraje y transformación. Para mí, eso significa presentarse incluso cuando se siente difícil, intentar sin apego y confiar en el proceso. La renovación se trata de permitirse begin de nuevo sin presión.
Una tradición especialmente cercana a mi corazón es compartir angpao, un símbolo de generosidad, cuidado y connection.
Mi consejo: Solo intenta. Practica. No te rindas. Y no te compares con los demás."
Donna Vo, profesora de yoga con sede en los Estados Unidos
"El Año Nuevo Lunar es una de mis festividades favoritas y profundamente significativa en mi cultura vietnamita. El momento se siente más alineado con la naturaleza, llegando más cerca del final del invierno, cuando las cosas naturalmente comienzan a cambiar y despertar.
Tres tradiciones que mi esposo y yo celebramos—y esperamos transmitir a nuestra creciente familia:
Limpiar y reorganizar el hogar: Antes del nuevo año, desordenamos y reorganizamos para dejar ir lo que hemos acumulado. Esto crea espacio físico y energético para entrar en el nuevo año con claridad e intención.
Honrar a nuestros antepasados: En la víspera del Año Nuevo Lunar, montamos una mesa de ofrendas con frutas, algo dulce, arroz, té, flores, velas e incienso. Está enraizado en la gratitud hacia nuestros antepasados, nuestro hogar y la abundancia que esperamos dar la bienvenida en el nuevo año. Rezamos juntos y dejamos que el incienso se queme durante la noche.
Preparar sobres rojos (lì xì): Coloco billetes nuevos en sobres rojos para los niños de mi familia, amigos y, a veces, incluso extraños. El rojo simboliza suerte, alegría y protección: un pequeño gesto de buena voluntad y suerte compartida para el año que viene."
Helen He, profesora de yoga con sede en China
Únete a Helen para un Fire Horse Flow, una práctica inspirada por la energía del Año Nuevo. El Caballo de Fuego es más que un marcador del tiempo. En la filosofía oriental, representa la sabiduría de la energía en movimiento. Este flujo te invita a trabajar con el impulso, cultivando fuerza, vitalidad y conciencia mientras aprendes a guiar la poderosa energía con intención, claridad y presencia.
加入瑜伽老师 何海伦（Helen He） 的 火马流动练习（Fire Horse Flow），一同迎接新一年的能量。 “火马”不仅是时间的象征，在东方哲学中，它蕴含着关于能量流动与互动的智慧。在充满速度与动力的一年里，这堂课程邀请你唤醒内在之火，同时以觉知与意图引导能量的方向，在力量、清晰与平衡中前行。
¿Cómo incorporarás la energía del Caballo de Fuego en tu práctica?
Descubre más sobre el Año del Caballo de Fuego a través de una entrevista en profundidad con Wendy Wang 王倩 y el profesor senior de Ashtanga Meng Jianwei 孟建伟, Domina tu fuego, ancla tu flujo.
