¡Conoce a Chelsea Winters! La propietaria y fundadora de Anahata Yoga & Wellness en Minturn, Colorado, un estudio de yoga consciente con corazón. Con certificación 500 E-RYT, obtuvo sus certificaciones de enseñanza en Yandara Yoga Institute y ahora dirige formaciones de profesores de 200 horas en su estudio. Chelsea es practicante de reiki y disfruta de todos los aspectos de la meditación, la respiración y el Kundalini, y está especialmente intrigada por los elementos, los chakras y el flujo de energía.
Anna Helmin: Cuéntanos sobre tu estudio, las clases que ofreces y la energía que aporta a la comunidad de Minturn, Colorado. ¿Cuál es tu objetivo o misión para Anahata Yoga?
Chelsea Winters: Anahata es un estudio de yoga y bienestar con sede en Minturn, Colorado, fundado por Chelsea Winters. Con énfasis en ofrecer movimiento consciente, técnicas de respiración y meditación para todos los niveles y todos los cuerpos, Anahata practica un yoga reflexivo para promover el bienestar físico y mental. Un verdadero estudio de bienestar: ofrece masajes y trabajo energético en el propio centro, así como yoga tradicional. Anahata es un lugar con corazón, donde todos son bienvenidos y un lugar de connection. En Anahata realmente nos esforzamos por crear un sentido de comunidad no solo a través de nuestras clases semanales, sino también mediante diversos talleres y formaciones para todos los niveles, que incluyen sanación sonora, trabajo energético y acupuntura. Aunque nuestras clases basadas en asanas ciertamente tienen un beneficio físico, nuestro objetivo en Anahata es que siempre te vayas sintiéndote mejor que cuando entraste, no solo a nivel físico, sino también a nivel mental, emocional y energético.
Anna Helmin: ¿Qué consejos puedes darnos sobre cómo promocionar tu estudio de yoga en las redes sociales?
Chelsea Winters: Nos gusta difundir la conciencia de que somos un estudio de yoga y bienestar donde todas las personas son siempre bienvenidas. Ofrecemos una variedad de clases que van desde un flujo solar consciente pero más atlético, hasta un vinyasa lunar de ritmo más lento, un formato de flujo para restaurar y nuestra restaurativa junto a la chimenea, que es una propuesta acogedora y reconfortante para todos. No solo es importante promocionar tus clases, sino también tu misión y visión. En Anahata Yoga, todas las clases siempre ponen énfasis en la atención plena y el trabajo de la respiración. Nos conectamos con nuestra comunidad y ofrecemos una gran variedad de talleres, muchos de ellos de ritmo tranquilo y basados en la energía, donde exploramos la sanación con sonido, la energía reiki y la acupuntura. Anahata tiene una colaboración con el Shaw Cancer Center y trabaja para ofrecer sesiones de sanación a pacientes y supervivientes de Shaw. Desde el covid, todas nuestras clases se ofrecen en persona, pero también transmitimos en vivo todas nuestras clases por Zoom, para que yoguis tanto locales como de lejos puedan practicar con nosotros. ¡Esto ha sido enorme para el marketing y para dar a conocer nuestra marca! También compartimos nuestra pequeña sección de venta al por menor, donde todas las esterillas y accesorios Manduka, así como todos los demás artículos de venta, están hechos a mano localmente para que podamos ayudar a apoyar a los artistas locales de la comunidad. En general, la mejor manera de promocionar tu estudio de yoga en las redes sociales no es solo compartir qué tipo de clases ofreces, sino también cómo te involucras con tu comunidad local y cuál es tu visión y propósito.
Anna Helmin: ¿Cómo atraes a nuevos estudiantes para que se unan a tus clases de yoga?
Chelsea Winters: Ofrecemos varias ofertas introductorias a los clientes en su primera visita con nosotros, desde pases de clase con descuento, membresía mensual con descuento y una membresía ilimitada de una semana para que puedas probarnos. La semana ilimitada es una gran opción para yoguis nuevos con nosotros, o yoguis que visitan la zona y les gustaría practicar mientras están de vacaciones. También a veces ofrecemos promociones para clientes existentes, como cuando acabamos de celebrar nuestro tercer aniversario y ofrecimos varias opciones de inscripción con descuento. La primera vez que nos visitas en la aplicación MindBody, tendrás varias ofertas introductorias para elegir.
Anna Helmin: ¿Cuáles son algunos otros elementos clave de tu estudio que mejoran la práctica de tus estudiantes?
Chelsea Winters: La gran chimenea de piedra es sin duda el punto focal de nuestro estudio, creando un ambiente acogedor, especialmente cuando la nieve cae afuera. Anahata se encuentra en un edificio histórico del centro de Minturn, Colorado; Minturn fue originalmente un antiguo pueblo minero, y ahora está a solo unos minutos de la montaña de esquí de Vail. Tenemos hermosos pisos de madera oscura de tablones anchos, techos altos abovedados y una hermosa lámpara de araña que cuelga arriba. Hay tantas texturas naturales dentro de Anahata, desde la madera hasta el metal y la piedra: crea una vibra realmente enraizante y sanadora. Todas nuestras clases se imparten con música, ya sea una lista de reproducción seleccionada o sanación sonora en vivo; la acústica del edificio es realmente buena. Cuando entras en Anahata, sientes que estás entrando en esa energía del corazón: puedes oler el palo santo y los aceites esenciales, sentir el calor del fuego, y eso permite que tu sistema nervioso se calme después de un largo día.
Anna Helmin: Chelsea, ¿hay algo más sobre tu recorrido que quieras compartir con nuestros lectores? ¿Puedes compartir con nosotros tus rutinas semanales de yoga?
Chelsea Winters: El yoga es un viaje de toda la vida y me siento afortunada de poder ofrecer esta práctica a otras personas todos los días, ya sea en un formato de una hora dentro del estudio o en un formato de retiro de yoga de una semana en algún lugar hermoso. El yoga y la vida son una práctica; necesitamos presentarnos para nosotras mismas todos los días, y para mí, presentarme sucede en la esterilla, en mi respiración, en mi práctica de meditación y en la naturaleza. El trabajo de respiración, los mantras y las kriyas son algunas de las formas más rápidas para salir de mi cabeza y entrar en un lugar más presente y, aunque algunos días es más fácil que otros, es importante practicar cada día para mantenerme centrada, conectada y abierta. Todo es energía y el autocuidado ya no es un lujo, sino una necesidad en estos tiempos locos. Cuanto más podamos desacelerar y conectarnos con nosotras mismas, con nuestra respiración, y encontrar esa conexión más profunda connection con todo lo que nos rodea, mejor preparadas estaremos para afrontar los desafíos de la vida cotidiana.
Ven a practicar conmigo en Anahata en persona, por Zoom o acompáñame en un retiro!
